Энергетический напиток

Энергетический напиток
Энергетические напитки

Энергетические напитки («энергетики», «энерготоники») — безалкогольные или слабоалкогольные[1] напитки, в рекламной кампании которых делается акцент на их способность стимулировать центральную нервную систему человека и/или антиседативный эффект.

Содержание

Состав

Напитки содержат тонизирующие вещества, чаще всего кофеин (в некоторых случаях вместо кофеина в составе заявляются экстракты гуараны, чая или мате, содержащие кофеин, или же кофеин под другими названиями: матеин, теин, хотя, фактически, все это тот же кофеин), и другие стимуляторы: теобромин и теофиллин (алкалоиды какао), так же являющиеся гомологами кофеина, а также нередко витамины, как легкоусваиваемый источник энергии — углеводы (глюкозу, сахарозу), адаптогены и т. д. В последнее время добавляется таурин.

Энергетик — сильногазированный напиток (содержит большое количество угольной кислоты (H2CO3)) — так как это способствует более быстрому усвоению компонентов и быстрому наступлению эффекта.

Состав некоторых напитков

Все числа указаны в пересчёте на 100 г продукта (объём банки обычно 0,2-0,33 л, часто — 0,5 л; очень редко 1 литр). Сведения переписаны с упаковок и не проверены на достоверность.

Ten Strike Dynamite Burn Black Energy XXL Red Bull Ozone BATTERY Adrenaline Rush Tiger NR’Ja Adrenaline Life B-52 Shark Bullit Non-Stop Flash Energy Red Devil Jaguar Gorilla energy drink Revo Monster Energy
Этиловый спирт, % об. 8,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 7,0 8,5 0,0 0,0
Энергетическая ценность, кКал 99 58,6 61,3 47,3 45 47 50 52 45 44 50 45 62 48 39,5 52,8 46,0 100,4 52 52
Углеводы, г 11,5 14,2 14,3 11,2 11,3 11 11,5 13 11,3 11,2 12,3 11,2 15 11 10 12,5 11,8 11,5 12,6
Таурин, мг 240 310 420 400 400 400 400 399 240 + + + 400 240 400 30 120 40 34
Кофеин, мг 30 23,8 35 32 32 32 32 30 36 36 24 32 30 34 30 27 30,0 27,2
Аскорбиновая кислота (С), мг 15,6 18,4 36,1 + 20 12,48 24 25 28,3
Никотиновая кислота (В3), мг 3,96 5,5 0,58 4,4 8 8 8 7,2 + 6 8 7,2 6 6 6,8
Пантотеновая кислота (В5), мг 2,53 1,8 0,11 2 2 2 2 1,8 2 + 2 2 2,4 1,5 2,7
Пиридоксин (В6), мг 0,6 0,61 0,06 0,2 2 2 2 0,8 1,8 + 0,66 2 0,8 0,46 0,8 0,6 0,11 0,6
Фолиевая кислота (В9), мкг 0,06 0,061 0,028 0,02 0,02 0,02 0,01 0,04 0,18 0,066 0,12 0,0004 0,053 60,1
Глюкуронолактон, мг 255 10 240 +
Теобромин, мг 7,5
Инозит (В8), мг 12 21,7 11,5 +
Рибофлавин (B2), мг 0,54 + 0,6 1 0,5 0,6
Экстракт мате, мг 20 + +
Экстракт листьев малины, мг 20
Экстракт гуараны, мг 5,3 + + + +
L-карнитин, мг 100 100
D-рибоза, мг 201 201
Экстракт женьшеня, мг 4,8 4,8 3
Мальтодекстрин + + +

Действие «энерготоников»

Одна банка напитка может содержать примерно от половины до целой суточной дозы витаминов. Поэтому медицинское ограничение на использование энергетиков — не более одной банки в сутки.

Содержание кофеина в энергетических напитках немногим ниже, чем в том же объёме сваренного кофе. Оно составляет от 240 до 360 мг/л при рекомендуемом верхнем допустимом уровне потребления 150 мг в сутки[2].

Стимулирующие эффекты

Производители в рекламе утверждают, что напитки повышают работоспособность, стимулируя внутренние резервы организма. Например известно, что глюкоза, как и другие углеводы, быстро всасывается в кровь, включается в окислительные процессы и доставляет энергию (углеводы) к мышцам, мозгу и другим жизненно важным органам. Как и любые стимуляторы, действуют по простой схеме — взять из организма энергии много и сразу, что ведёт к неизбежному истощению нервной системы, нарушению обмена веществ. Иногда в рекламе указывается, что кофеин присутствует в чистом виде и не связан, как в кофе и чае, с другими веществами, смягчающими его действие. Это заявление не имеет оснований.

Производители могут заявлять, что стимулирующее действие энергетика длится 3-4 часа (кофе только 1-2 часа), однако ссылок на соответствующие клинические испытания не приводится.

Отрицательное действие

Врачи предупреждают, что употребление «энергетиков» может вызвать проблемы с сердечно-сосудистой системой, снижением потенции, бессонницей, утомлением, быстрым истощением ресурсов организма[3][4].

« Систематическое употребление энергетических напитков может вызвать зависимость. Без них человек через какое-то время достигает фазы истощения, испытывает вялость, слабость и ищет средство для снятия такого состояния. Чашка кофе здесь не поможет.[3] »

Если напитки действительно содержат высокие дозы биологически активных веществ, то они могут вызывать определённые неблагоприятные эффекты: нарушение сна, возбуждение, беспокойство, тахикардию, повышение артериального давления, аритмию, тошноту и рвоту, непродолжительную депрессию и др.

Противопоказания

Указывают, что «энергетики» противопоказаны при гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, артериальной гипертензии, глаукоме, нарушении сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину.

«Энергетики» нельзя пить детям, беременным и кормящим женщинам, людям с повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, нарушениями сердечной деятельности, гипертонической болезнью[2][5].

Во Франции эти напитки до недавнего времени были полностью запрещены, а в Германии есть запрет на их производство[6].

Сочетание с алкоголем

Энергетические напитки иногда смешивают с алкоголем. Энергетики выполняют стимулирующую функцию, в то время как алкоголь — угнетающую. Вред такого сочетания заключается в способности энергетиков замаскировать влияние алкоголя, в результате которой человек не сможет принять его влияние в расчёт, ослабляя контроль за количеством выпитого [7]. Алкоголь в больших дозах вызывает естественную усталость, но стимулирующий эффект энергетиков способен перебить его. Распространённое смешивание энергетиков с водкой и другим алкоголем привело к возникновению заранее приготовленных коктейлей, известных под названием «Алкопоп», нередко включающих в свой состав таурин; или же экстракт гуараны для придания напитку специфического аромата.

Ограничения продажи

8 ноября 2010 года в США в штате Вашингтон был введён запрет на продажу алкогольных энергетических напитков сроком на 120 суток с возможностью продления[8][9]. В декабре 2010 года алкогольные энергетические напитки, содержащие кофеин, были полностью изъяты из продажи на всей территории США на основании заключения властей об их вреде для здоровья.[10]

Примечания



Wikimedia Foundation. 2010.

Смотреть что такое "Энергетический напиток" в других словарях:

  • энергетический напиток — сущ., кол во синонимов: 2 • адреналин (7) • энергетик (8) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 …   Словарь синонимов

  • энергетический напиток — gaivusis energinis gėrimas statusas Aprobuotas sritis vanduo ir gaivieji gėrimai apibrėžtis Gaivusis gėrimas, kurio sudėtyje yra vitaminų ir tonizuojamųjų ar stimuliuojamųjų augalinių medžiagų (kofeino, guaranino, ginsenozidų, taurino ir pan.).… …   Lithuanian dictionary (lietuvių žodynas)

  • Напиток (энергетический) — Энергетические напитки Энергетические напитки (энергетики, энерготоники)  безалкогольные напитки, в рекламной кампании которых делается акцент на их способность стимулировать центральную нервную систему человека и/или повышать работоспособность,… …   Википедия

  • Burn (напиток) — В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена. Вы можете …   Википедия

  • Jaguar (напиток) — У этого термина существуют и другие значения, см. Ягуар (значения). Алюминиевая банка напитка 0,33 л, 9 % Jaguar (рус. Ягуар …   Википедия

  • Red Bull (напиток) — Банка Red Bull Cola У этого термина существуют и другие значения, см. Red Bull. Red Bull  популярный энергетический напиток. Произво …   Википедия

  • Red Devil (напиток) — Не следует путать с Red Devil Fighting Team  бойцовским клубом. банка Red Devil Рэд Дэвил (англ. Red Devil)  энергетическ …   Википедия

  • Adrenaline Rush (напиток) — Адреналин Раш (англ. Adrenaline Rush)  энергетический напиток, производимый под торговой маркой Pepsi Cola. Содержит, в основном, таурин и гуарану, а также аскорбиновую кислоту. Продается в ряде стран, в том числе и в России. В ряде торговых …   Википедия

  • Экономика США — (U.S. Economy) Экономика США это крупнейшая экономика в мире, локомотив мировой экономики, определяющая ее направление и состояние Определение экономики США, ее история, структура, элементы, периоды роста и краха, экономические кризисы в Америке …   Энциклопедия инвестора

  • TF2 — Team Fortress 2 (TF2) Разработчик Издатель Steam) …   Википедия

Книги

Другие книги по запросу «Энергетический напиток» >>


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»