Босоногохождение

Босоногохождение

Ходьба босиком — ходьба без обуви и носков.

Это частое явление в развивающихся странах, но редко встречается в странах с высоким уровнем развития, где в силу исторических причин принято носить обувь. Некоторым людям нравится ощущение контакта с землёй (или прочими поверхностями), поэтому они стараются ходить босиком везде, где это возможно. Вокруг явления сложилась субкультура барефутинг (англ. barefooting), представители которой называют себя барефутеры (англ. barefooters).

Босиком на лесной дорожке
Некоторые солдаты отдыхают босоногими. Картина художника Юрия Горелова "Хотят ли русские войны?", 1962

Содержание

История

Согласно исследованиям, проведенным психологами, хождение босиком по улице воспринимается как асоциальное и осуждается обществом. Большинство опрошенных заявило: для культурного человека босохождение неприемлемо и равносильно эпатажу.

  • Согласно статье «История обуви» на сайте b-com.ua, «ремесленники, солдаты и люди низших сословий Древнего Египта ходили босыми, а египтяне, принадлежащие к высшим сословиям, носили сандалии, которые, однако, всегда снимались в присутствии или во дворце царя». [1][2]
  • В Римской империи по свидетельству Тита Ливия босиком ходили знатные патрицианки дабы соблазнить римских мужей. [3][4][5]
  • В середине II века хождение босиком приобрело иной смысл — как символ страдания за веру, как показатель искренности служения Богу. В XIII веке в Европе появились монашеские ордена, требовавшие от своих членов хождения босиком. А в XVI веке во Франции основали орден босоногих кармелитов, которые должны были в течение всей жизни обходиться без обуви.[6]
  • Инквизиция осуждала попытки кого бы то ни было ходить без обуви, расценивая это как козни дьявола. Рассказывают, что герцога Альбу, достаточно мрачного фанатика, который приложил руку к изобретению излюбленного орудия инквизиции «испанского сапога» вдохновил на изобретение босоногий танец его любовницы Франчески Альгамбры[7]
  • Робеспьер подписал указ о проведении оргий последователей «Культа Верховного Разума». Всех принадлежащих к обществу последователей указ обязывал являться на церемонии только босиком и в туниках, ни в коем случае не закрывающих колени.[8]
  • Активной сторонницей босохождения была Жозефина Богарне, супруга Наполеона Бонапарта. По возвращении Наполеона из Египта Жозефина частенько появлялась на приемах с украшениями на пальцах ног, а с подобными украшениями обувь не наденешь.[8]
  • На рубеже XX века мода на босые ноги охватила женщин, которые вышли на тропу войны с «мещанской идеологией благополучия» и начали бороться с мужчинами за равноправие. Женщины не только переодевались в мужскую одежду, носили брюки, жилеты, но и сбрасывали обувь. За что немедленно бывали препровождаемы в полицию.
  • Бывали случаи намеренного хождения босиком просто для того, чтобы обратить на себя внимание. Подобным образом поступали в разное время Ева Браун (чтобы ее заметил Гитлер), Эвита Перон, Айседора Дункан (специфическая манера танца, ее даже называли великой босоножкой), Жаклин Кеннеди (бродила по лужайке Белого Дома, потом были скандальные фото), принцесса Диана (босой забег молодых мам), Бриджит Бардо (из-за толпы увязавшихся мужчин тогда даже перекрыли движение).
  • Босой можно позволить себе пройтись просто потому, что ноги красивые. Именно по этой причине, например, великая Марлен Дитрих не упускала случае избавиться от туфель на публике. Как пишет ее биограф Дольфус, «…с приемов Марлен, зная про свои безукоризненные ноги, частенько возвращалась с туфлями в руках».[7]

Ходьба босиком сегодня

Ходьба босиком в наши дни — не такое частое явление, даже в развивающихся странах, как это можно было бы ожидать. Действительно, когда-то, примерно до середины 60-х годов ХХ века, в странах южной Азии, Африки, а также Латинской Америки, не говоря уж о различных островах южных морей, люди ходили преимущественно босыми. Сейчас это, в значительной мере, ушло в прошлое, благодаря появлению дешёвой обуви из различных кожезаменителей, и в особенности резиновых пляжных шлёпанцев. Таким образом, в настоящее время, в странах, считающихся традиционно босоногими, большинство обуто именно в такие шлёпанцы.[9]

Ходьба босиком в Океании

Особенно хорошо это видно на примере Океании (Полинезии и др.), так на Гавайских островах бытовое босохождение сведено к минимуму, вероятность случайно встретить на улице босого человека очень мала. Впрочем, национальные или псевдонациональные танцы там исполняются только босыми танцорами, ради сохранения местного колорита. Однако почти все подобные шоу проходят на специально оборудованной площадке или на сцене. На других островах босиком ходят больше, но той всеобщей босоногости, которая существовала во времена Поля Гогена, или даже молодости Тура Хейердала, уже давно нет.[9]

Ходьба босиком в Индии и сопредельных странах

Именно Индия больше других стран славилась босоногим образом жизни подавляющего большинства населения. Ещё и теперь можно услышать реплику типа «там все ходят босиком и в набедренных повязках». На самом деле эта информация устарела, как минимум, лет на сорок и сейчас в Индии ходят босиком процентов 30. Так, в городах северной и центральной Индии босоногие прохожие на улицах практически не встречаются. Если они и есть, то это либо дети, либо садху, либо просто маргиналы. В Нью-Дели ещё в 80-е годы ХХ века отношение к ходьбе босиком было примерно таким же, как в наших крупных городах. В южноиндийских городах босиком ходят, но обычно босоногих бывает не более 20 % от общего числа прохожих.

Одежда мадрасцев несколько отличается от той, которую встречаешь в Бомбее, Лакхнау или Дели. Мужчины носят дхоти в виде своеобразной лёгкой юбки. Женщины зачастую пренебрегают короткими кофточками, драпируясь только в сари. Обувь — отнюдь не обязательная часть одежды даже состоятельных горожан.

— Л. Шапошникова «По Южной Индии», информация по состоянию на 1958 год.

Сейчас многое изменилось, например женщины стали носить короткие кофточки (чоли), и, в настоящее время, драпируются в одно сари на голое тело разве что в деревнях, да и то очень редко. Данная цитата позволяет предположить, что сейчас в Ченнаи (бывший Мадрас) ходят босиком именно те самые состоятельные горожане, которым это по каким-то причинам нравится, а несостоятельные, ранее вынужденные ходить босиком, давно уже обулись. На этом же основании можно предполагать, что в индийском обществе всё же существуют некие традиции хождения босиком, которые относятся не только к религиозной сфере, но и оказывают влияние на быт, и именно благодаря им босые ноги не были табуированы, как это произошло по всему «цивилизованному миру», как только отпала нужда экономить на обуви.

Что касается сельской Индии, то там ходят босиком практически везде, вопрос только - в каком количестве. Так, босые люди попадаются даже в предгорьях, а в Непале и в горах, Гималаях, хотя там их немного.

На юге число босоногих селян может, в некоторых местах, доходить до 50%, но до 90 % оно не доходит нигде. Например, на чайных плантациях в штате Керала (юг) большинство работниц — босые. В Ассаме босых и обутых примерно поровну, а в Дарджилинге все обуты, причём в закрытую обувь. Что касается Шри-Ланки, то там босых даже больше, чем на юге Индии, что, вероятно, связано с более жарким климатом. То же относится и к Бангладеш, но здесь, скорее всего, причина в более низком уровне жизни.[9]

Ходьба босиком в Латинской Америке

Сейчас в городах этого региона босиком обычно не ходят. В сельской местности босоногие встречаются, но они уже в явном меньшинстве. Даже у индейцев из джунглей Амазонии попадаются резиновые шлёпанцы. Впрочем, как ни странно, традиции ходить босиком, до некоторой степени сохраняются у индейцев, живущих в Андах (преимущественно у женщин). Босоногие индеанки попадаются даже на улицах городов в горной части Перу и Боливии. У одного из таких народов — аймара, существовал обычай, по которому все женщины ходили только босиком (как у наших цыган), мужчины — как придётся. Возможно, что описанный феномен — остатки этого обычая.[9]

Ходьба босиком в Африке

В большинстве африканских стран, босохождение сегодня тоже не процветает, хотя босиком всё же ходят: в городах мало, в сельской местности больше. Это относится и к Эфиопии, где до 2-ой Мировой войны даже элита не брезговала сверкать босыми пятками, и к Кабо-Верде (Островам Зелёного Мыса). В ЮАР замечали, что хождение босиком сильнее распространено среди белых (на фермах), нежели среди негров.

Есть сейчас места, где босоногий образ жизни процветает. Это остров Мадагаскар. В отличие от континентальной Африки, народ там вовсю ходит босиком, как в сельской местности, так и в городах, не исключая и столицу. Число босоногих иногда даже зашкаливает за 50 %. Правда, это связано, скорее всего, с низким уровнем жизни: Мадагаскар даже среди африканских стран отличается бедностью, но с другой стороны, встречается немало неплохо одетых босоногих людей, попадаются босоногие в очках и на велосипедах, которые стоят явно дороже, чем резиновые тапки. Так что, возможно, дело далеко не только в бедности.[9]

Ходьба босиком в Австралии и Новой Зеландии

И там и там взрослый человек может появиться без обуви на улице, в торговом центре и других общественных местах, без риска произвести впечатление психически неадекватной личности. По некоторым оценкам число босоногих на улицах австралийских городов может доходить до 20 %, то есть идёт наравне с южноиндийскими городами. Впрочем, появляться босым в деловом центре города не принято и там. Что интересно, босиком в городе ходят обычно белые. Для аборигенов это не характерно.[9]

Проявления

Путешествия босиком

На природных почвах (а после небольшой тренировки и на любых поверхностях) возможно хождение босиком. В США, некоторых странах Европы, а так же в России существуют группы босоногих путешественников, [10][11][12][13] которые огранизуют босоногие прогулки и прочие мероприятия.

В Германии существуют босоногие парки, которые созданы специально для хождения босиком. [14] Маршруты построены таким образом, чтобы посетители имели возможность попробовать различные типы грунтов, дорожек и искусственных покрытий.

На сегодняшний день в Германии насчитывается 38 подобных парков. В Европе босоногие парки существуют также в Бельгии (1)[15] и в Голландии (1).

Считается, что рост босоногих путешествий и спортивных мероприятий начался после выхода в 1993 году в США книги The Barefoot Hiker автор которой, Richard Frazine, в популярной форме изложил причины своего необычного хобби. Эта книга для многих стала незаменимым пособием по босоногим прогулкам.

Босоногий спорт

Многими видами спорта занимаются босиком. Среди них гимнастика, [16] [17] пляжный волейбол, [18] пляжный футбол, водные виды спорта, [19] [20] и некоторые виды танцев. [21]

Спортивные мероприятия в бассейне как правило, проводятся босиком.

В таких видах спорта как бег на длинные дистанции большинство спортсменов бегут в обуви, однако зафиксированы случаи забега на марафонские дистанции без обуви. [22] [23] Среди них можно отметить Абебе Бикила (Эфиопия), Гастона Рулантса (Бельгия), Золу Бадд (ЮАР).

В последние годы на древнем олимпийском стадионе в Немее (Греция) проводились альтернативные олимпийские игры (en:Nemean games), которые проходили по сценарию, приближенному к древнему. [24] Спортсмены выступали в туниках и обязательно босиком.

Босоногий образ жизни

Некоторой части населения даже в развитых странах нравится ходить босиком, но только немногие отваживаются нарушить табу против хождения босиком на публике. Они считают свой образ жизни абсолютно безвредным для окружающих и хотят от окружающих лишь терпимости к их взглядам.

С 1994 года существует Общество босоногого образа жизни, которое объединяет любителей босоногой жизни со всего мира. Кроме него в разных странах создано много клубов и объединений любителей ходить босиком.

Религиозные и культурные аспекты

Знак набожности

Во многих религиях требуются разуваться при посещении святых мест. Мусульмане не обязаны разуваться перед молитвой и перед входом в мечеть, но делают это для сохранения чистоты. Некоторые Христианские церкви имеют традиции паломничества босиком. В Индуизме, хождение босиком является знаком уважения к священным животным и запрета на ношение изделий из кожи.

Согласно Каббале, еврей, который ходит босиком, наносит вред своей душе. Сказали наши мудрецы (Шабат, 129а): «Пусть человек продаст последнее, что у него есть, но купит обувь для ног своих». Но там, где господствует святость, надлежит снимать обувь. Поэтому коэны служили в Храме босыми. И сейчас, готовясь к церемонии благословения народа, коэны снимают обувь.[25]

Эта двойственность присутствует везде. С одной стороны — смирение мужчины перед Богом (Франциск Ассизский), жены перед мужем. С другой — унижение: пленных египтян ассирийцы гонят босыми через пустыню (Исайя, 20 глава), а Иеремия (13:22) обращается к израильскому народу со следующими гневными словами: «За множество беззаконий твоих открыт подол у тебя, обнажены пяты твои».

В Христианстве босоногие не образуют самостоятельного ордена, а являют собою лишь высшую степень аскетической жизни в различных монашеских орденах, например, у францисканцев, августинцев, мерценариев, камальдулов, кармелитов и др.

В настоящее время существует также церковь босоногого образа жизни. [26]

Символ унижения, бедности

Хождение босиком в христианской Европе было знаком приниженного социального статуса и/или бедности. Позже, в период колонизации, данная точка зрения распространяется практически повсеместно. В русском языке для обозначения низшего социального статуса использовалось слово босяк.

Символ мира

Во многих регионах в древние времена обувь являлась, в первую очередь, частью военного обмундирования. Иисус учил своих апостолов идти в Царствие небесное без обуви. Сам Иисус изображается босым на подавляющем большинстве икон и полотен для демонстрации его мирной миссии. Один из способов почтить память Махатмы Ганди — обойти босиком его монумент. Даже Иоанн Павел II оказал ему такую почесть.

Босиком на сцене

В танцах, театре и в опере появление исполнителя босиком зачастую выражает различные эмоции, страхи, надежды, близость к Земле и/или фамильярность.[27]

Законы

Вождение босиком

В США не существует закона, запрещающего вождение босиком.

В Германии закон однозначно не запрещает вождения босиком.

В Бельгии дорожные правила прямо не запрещают вождения босиком, однако статья 8.3 требует от водителя «постоянной возможности осуществления маневра». Федеральная полиция рассматривает эту статью как запрет вождения босиком, что может быть отягчающим обстоятельством в случае аварии.[28]

В России правила дорожного движения не содержат статьи, запрещающей вождение босиком.

В Гонконге закон требует от водителей быть обутыми в разрешённую обувь. Вождение босиком или в сандалиях не допускается.

Смотрите также рекомендации по вождению босиком.

Общественные места

Правила пользования московским метрополитеном раньше запрещали нахождение на территории метро без обуви. Но недавно это правило было отменено. [29]

No Shoes, no shirt…

В США многие зачастую считают, что правила OSHA[30] запрещают людям посещать магазины, рестораны и т. п. без обуви или рубашки. На самом деле этот закон распространяется только на работников этих заведений и гарантирует им предоставление необходимой спецодежды. Официально не существует законодательных актов, запрещающих посещение подобных заведений босиком. [31] Частный предприниматель, тем не менее, может отказать в обслуживании разутому или раздетому человеку. В некоторых городах также может вводиться требование определенной одежды и обуви в общественных местах.

Мнения сторонников хождения босиком

Опасности

Многие считают, что хождение босиком очень опасно для здоровья. По мнению сторонников хождения босиком, такое мнение является предубеждением [32].

Простуда

Испокон веков известно, что переохлаждение ног приводит к простудным заболеваниям.

По мнению сторонников хождения босиком, в современном мире это утверждение доводится до степени абсурда. Они считают, что при хождении босиком по холодной поверхности организм достаточно быстро адаптируется, усиливая кровоснабжение ступней ног, повышая тем самым их температуру, а также что хождение босиком закаливает организм, повышая иммунитет, снижая тем самым вероятность возникновения простудных заболеваний. Постоянное ношение обуви, по их мнению, создаёт для ног ненормальные тепличные условия, делая их более уязвимыми при переохлаждении, повышая тем самым риск простудных заболеваний.

Один из сторонников хождения босиком создал на этой основе систему закаливания [33][34].

Битое стекло

Босоногий FAQ пишет[32]:

Те, кто никогда не ходил босиком, склонны преувеличивать риск битого стекла. Босые ноги гораздо прочнее, чем о них думают. Если вы наступаете на что-нибудь острое, кожа подошвы прогибается и обволакивает предмет, тем самым сопротивляясь проколу. Даже в том маловероятном случае, если что-то все-таки воткнётся в подошву, такие ранки бывают обычно неглубокими, не до крови, и очень быстро заживают. Конечно, в городе могут встретиться участки, сплошь засыпанные стеклом. Такие участки разумно будет обойти.

Инфекционные заболевания

Босоногий FAQ пишет по поводу различных инфекционных заболеваний следующее[32]:

Врачи-дерматологи заявляют, что у тех народов, которые всё время ходят босиком, грибок неизвестен. Они им не болеют. Для роста грибка необходимы влажность, темнота, пот и отсутствие доступа воздуха. То есть, благоприятные условия для развития грибка создаёт как раз обувь. Когда вы ходите босиком, пот с ног испаряется точно так же, как он испаряется с других частей тела. Поэтому босые ноги всегда сухие и прохладные.

В жарких, тропических странах водятся особые гельминты, которые могут проникать в организм через кожу. Причем опасна почва не сама по себе, а загрязненная человеческими экскрементами или экскрементами больных животных. То, что эти глисты существуют в странах третьего мира, в основном происходит из-за антисанитарии, а также недостатка лекарств. В России эта проблема не актуальна. Туристические фирмы часто предупреждают своих клиентов, чтобы они не ходили босиком в Египте и прочих жарких странах, чтобы не подхватить таких гельминтов. При этом они умалчивают (вероятно, чтобы не распугать клиентов), что в таких местах, где действительно опасно ходить босиком, тем более опасно лежать на пляже и вообще всячески соприкасаться кожей с почвой.

Столбняк, безусловно, можно подхватить, наступив на гвоздь. Точно так же, как и поранив палец при прополке на даче. Поэтому прививка в любом случае не помешает, ходите вы босиком или нет.

Деформация стопы

Ношение узкой и неудобной обуви, в частности «шпилек», может привести к деформации стопы. [35][36][37][38][39]

Польза

Босая, беременная и на кухне

Босоногий FAQ пишет[32]

Народам, которые традиционно ходят босиком, неизвестны такие проблемы, как плоскостопие, вросшие ногти, шишки на суставах больших пальцев, грибок и пр. Это признают все ортопеды, работавшие в таких странах.

Для человека, который ходит босиком, мозоль вещь довольно неслыханная. Дело в том, что мозоли и потертости происходят от постоянного трения по одному и тому же месту. Если вы ходите босиком, это маловероятно: трение распределяется равномерно на всю ногу.

Др. Саймон Виклер, ортопед, утверждает, что ходьба босиком оказывает благотворное действие на развитие ног у детей. [40]

Здоровье ног зависит и от того, ходят ли дети босиком, развивая гибкость и силу ступней. Малыши должны носить обувь на улице только в холодную погоду, а дома – только по редким торжественным случаям. К счастью, дети часто бегают босиком в первые пять лет жизни, пока не посещают школу. Эти годы – самые важные для развития ног. Дети младше пяти лет могут спокойно ходить босиком под присмотром родителей, которые проследят, чтобы они не порезали ноги и не ушиблись. Более того, если они часто ходят босиком, то вскоре их подошвы загрубеют. Их кожа останется мягкой и не покрывается мозолями, но хорошо защищает ногу. Вы наверняка читали в газетах о звездах легкой атлетики, которые выигрывают гонки по бетонному треку босиком. Это нормальное свойство человеческих ног, хотя людям, изнеженным обувью, трудно это понять.

Если бы вы повидали столько ног, сколько видел я, вы бы научились мгновенно узнавать людей, которые в детстве имели возможность ходить босиком. Их сразу можно узнать по гибкости и силе стоп.

Тем не менее, официальная педиатрия России и ряда западных стран рекомендует для детей носить обувь даже дома для предупреждения плоскостопия. Это аргументируется тем, что в городе, в отличие от природы, поверхности, как правило, ровные, поэтому ссылка на эволюционную приспособленность к хождению босиком.

Знаменитости, ходящие босиком

Знаменитости Древнего мира

Знаменитости Средних веков

Знаменитости Нового времени

Знаменитости ХХ-XXI века

  • Даниил Андреев
  • Порфирий Иванов
  • Анна Ахматова
  • Ученый Альберт Эйнштейн большую часть времени проводил босиком, часто появлялся босой в общественных местах.
  • Танцовщица Айседора Дункан выступала на сцене босиком. Была прозвана «великой босоножкой».
  • Певец Генри Роллинз часто выступает босиком на сцене.
  • Певец en:Lenny Kravitz сказал, что не чувствует необходимости в носках и обуви.
  • Актер Шон Остин (en:Sean Austin) появился на премьере босиком.
  • Актриса Джулия Робертс известна как большая любительница хождения босиком. Регулярно появляется босиком в своих фильмах и на публике. 27 июня 1993 года Джулия Робертс венчалась законным браком с певцом кантри и музыкантом Лайлом Ловеттом в церкви города Мэрион в штате Индиана. Именно он настоял на решении Джулии венчаться босиком, сказав ей: «Увидишь, как все будут любоваться твоими босыми ступнями, и тогда ты поверишь мне, насколько много могут они значить». Джулия Робертс поверила словам любимого мужчины и пошла под венец в свадебном наряде и босая.
  • Актрисы Лив Тайлер, Николь Кидман и Камерон Диас прошли босиком по красной дорожке в дни премьер их первых фильмов.
  • Модель Памелу Андерсон можно часто встретить босиком в ее родном городе.
  • Певица Шакира часто выходит босиком на сцену и снимается в клипах.
  • Певица Диана Картер (en:Deana Carter) выступает босиком.
  • Певица Сезария Эвора — знаменитая певица, выступающая босиком. Известна также как «босоногая дива».
  • Певица Джосс Стоун выступает босиком.
  • Певица Мэнди Мур иногда выступает босая.
  • Певица Бритни Спирс получила известность посещая босиком публичные туалеты. С тех пор ее регулярно видят босиком.
  • Поп-группа Тату часто выступает босиком.
  • Спортсменка из ЮАР Зола Бадд (en:Zola Budd) часто бегала босиком на соревнованиях.
  • Биолог en:Saba Douglas-Hamilton босая в своих научно-популярных фильмах об Африке [41]

Смотри также

Примечания

  1. ↑ История обуви
  2. ↑ Ancient Egyptian Clothes (англ.)
  3. ↑ A History of Rome, by Robert F. Pennell (англ.)
  4. ↑ Одежда древнего Рима (англ.)
  5. ↑ Roman Feet and Sandals (англ.)
  6. ↑ БЭС, статья "Кармелиты".
  7. ↑ 1 2 http://www.russian-bazaar.com/Article.aspx?ArticleID=10786
  8. ↑ 1 2 http://ecocity.by.ru/library/rezun/pir/Ch1/ch1.htm
  9. ↑ 1 2 3 4 5 6 http://www.bosikom.net/
  10. ↑ Босоногие путешественники (англ.)
  11. ↑ Путешествия босиком (англ.)
  12. ↑ 100 км. босиком (англ.)
  13. ↑ Путешествия босиком во Франции (фр.)
  14. ↑ Список босоногих парков Германии (англ.)
  15. ↑ Босоногий парк Lieteberg (Бельгия) (нид.)
  16. ↑ Художественная гимнастика (фото)
  17. ↑ Спортивная гимнастика (фото)
  18. ↑ Пляжный волейбол (фото)
  19. ↑ Прыжки в воду (фото)
  20. ↑ Синхронное плавание (фото)
  21. ↑ Национальные танцы (фото)
  22. ↑ Фотографии босоногих бегунов
  23. ↑ RunningBarefoot.org Бег босиком (англ.)
  24. ↑ Немейские игры 2004 (англ.)
  25. ↑ Время Мошиаха
  26. ↑ Церковь босоногого образа жизни (англ.)
  27. ↑ Босоногая баядерка
  28. ↑ Tongs au volant : gare !(фр.) в La Dernière Heure, August 6th, 2003
  29. ↑ http://www.lenta.ru/economy/2003/01/23/metro/
  30. ↑ Occupational Safety & Health Administration (англ.)
  31. ↑ The Society for Barefoot Living (англ.)
  32. ↑ 1 2 3 4 Босоногий FAQ
  33. ↑ Порфирий Корнеевич Иванов
  34. ↑ Система закаливания Порфирия Иванова
  35. ↑ Плоскостопие
  36. ↑ Why Shoes Make «Normal» Gait Impossible. How flaws in footwear affect this complex human function. By William A. Rossi, D.P.M. (англ.)
  37. ↑ Foot Health. Conditions add Treatments. (англ.)
  38. ↑ Плоскостопие
  39. ↑ Rao, Udaya Bhaskara, Joseph, Benjamin (1992). «The Influence of Footwear on the Prevalence of Flat Foot». The Journal of Bone and Joint Surgery 74B (4): 525—527. (англ.)
  40. ↑ [http://www.unshod.org/pfbc/toysaw.htm «Take Off Your Shoes and Walk» by Simon J. Wikler D.S.C.](англ.), перевод
  41. ↑ Дневник Сабы Дуглас-Гамильтон (англ.)

Ссылки



Wikimedia Foundation. 2010.

Игры ⚽ Поможем написать реферат

Полезное



Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
… Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»