Купание в лесу

Купание в лесу
Весенний лес

«Купание в лесу» - непродолжительная медленная прогулка по лесному массиву, являющаяся природной ароматерапией организма человека. В Азии прогулка с «купанием в лесу» называется «Shinrin-Yoku» («Шинрин-йоку») на японском языке, «Sanlimyok» («Санлимйок») на корейском.

История

Прогулка с «купанием в лесу» включает в себя посещение человеком лесного массива для отдыха, и вдыхания при этом «лесного» воздуха. Проводя время в лесу, человек вдыхает фитонциды – активные вещества, испускаемые растениями для защиты от насекомых и гниения.

Летучие вещества «лесного» воздуха называемые фитонцидами (древесные эфирные масла) являются антимикробными компонентами летучих органических соединений содержащихся в деревьях, таких как а-пинен и лимонен. «Лесной» воздух обладает благотворным влиянием на организм человека: может понижать кровяное давление, ликвидировать стрессы, а также укреплять иммунную систему.

В Японии агентством лесного хозяйства прогулки с «купанием в лесу», в рамках «Здорового образа жизни», были предложены ещё в 1982 году. Теперь в Японии это стало признанным средством релаксации и снятия стресса.

Другие природные терапии

В русской медицине существует специальное направление – ландшафтотеpапия (или пейзажетеpапия), которое включает в себя лечение pазличными методами и в том числе с помощью сильватеpапии – лечения лесом, его кpасотой и ароматами. Не секрет, что живописный ландшафт способен поднять настpоение, снять стресс, отвлечь от тяжелых дум, возвысить душу.

Ссылки



Wikimedia Foundation. 2010.

Игры ⚽ Поможем написать курсовую

Полезное


Смотреть что такое "Купание в лесу" в других словарях:

  • Иван Купала — У этого термина существуют и другие значения, см. Иван Купала (значения). Иван Купала Генрих Семирадский. Ночь на Ивана Купалу …   Википедия

  • Семейство полорогие —         (Bovidae)** * * Семейство полорогих, или бычьих самая обширная и разнообразная группа парнокопытных, включает 45 50 современных родов и около 130 видов.         Полорогие животные составляют естественную, ясно очерченную группу. Как ни… …   Жизнь животных

  • Куро́рты — (нем. Kur лечение + Ort место) местности, располагающие природными ресурсами для лечения и отдыха (благоприятным климатом, живописным ландшафтом, источниками целебных минеральных вод, залежами лечебных грязей и др.), а также учреждениями,… …   Медицинская энциклопедия

  • Список картин Карла Павловича Брюллова — Ниже перечислены картины русского живописца Карла Павловича Брюллова. Картина Название Год создания Техника Размеры (см) Галерея …   Википедия

  • Джек-Рассел терьер — Характеристики Рост 23 26 см (суки) 25 30 см (кобели) Масса 5 8 кг …   Википедия

  • Рябчик — Самец рябчика в зоопарке «Опель» …   Википедия

  • Маре — Ганс фон (Marees, Hans von) 1837, Эльберфельд, Северный Рейн Вестфалия 1887, Рим. Немецкий живописец. Учился в подготовительном классе берлинской Академии художеств (1853 1854), затем занимался в мастерской К. Штеффека (1855 1856). В 1857 1864… …   Европейское искусство: Живопись. Скульптура. Графика: Энциклопедия

  • Джек-рассел-терьер — В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена. Вы можете …   Википедия

  • АВСТРАЛИЯ — 1) Австралийский Союз, гос во. Название Австралия (Australia) по расположению на материке Австралия, где находится свыше 99% территории гос ва. С XVIII в. владение Великобритании. В настоящее время представляет собой федерацию Австралийский Союз… …   Географическая энциклопедия

  • Славянская религия — Традиционные религии Ключевые понятия Бог  · Богиня мать  · Божество  · …   Википедия


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»