- Айенгар-йога
-
Особенность айенгар-йоги — использование опор
Айенгар-йога (правильнее говорить Йога Айенгара, по принадлежности к основателю школы[1]) — разновидность йоги, основанная йогином Айенгаром. Айенгар-йога основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему. Айенгар-йога предполагает изучение асан и пранаямы, которые в айенгар-йоге включают в себя все остальные высшие ступени йоги, вплоть до самадхи. Важным аспектом йоги Айенгара является последовательность асан. Айенгар-йога может быть также использована в лечебных целях.
См. также
Ссылки
- Официальный сайт школы B.K.S. Iyengar
- Сеть йога-центров в Москве, практикующих занятия йогой Айенгара
- Сайт Йога Айенгара
- Йога Айенгара в Уфе. Студия йоги «Прана»
- Центр йоги Айенгара в Красноярске.
Примечания
Йога Классические виды йоги Бхакти-йога · Карма-йога · Джнана-йога · Раджа-йога Другие виды йоги Агни-йога · Айенгар-йога · Аштанга-виньяса-йога · Интегральная йога · Крийя-йога · Кундалини-йога · Лайя-йога · Сахаджа-йога · Сурат-шабд-йога · Хатха-йога · Шесть йог Наропы · Йога-спорт Тексты Бхагавад-гита · Йога-сутры · Хатха-йога-прадипика · Гхеранда-самхита · Шива-самхита Ступени раджа-йоги Яма · Нияма · Асана · Пранаяма · Пратьяхара · Дхарана · Дхьяна · Самадхи · Самьяма Родственные темы Аюрведа · Чакра · Мантра · Медитация · Тантра · Веданта · Нади · Сурья-намаскара Категория · Йога на Викискладе 
Для улучшения этой статьи желательно?: - Дополнить статью (статья слишком короткая либо содержит лишь словарное определение).
- Найти и оформить в виде сносок ссылки на авторитетные источники, подтверждающие написанное.
Категория:- Виды йоги
Wikimedia Foundation. 2010.
