Айенгар-йога

Айенгар-йога
Особенность айенгар-йоги — использование опор

Айенгар-йога (правильнее говорить Йога Айенгара, по принадлежности к основателю школы[1]) — разновидность йоги, основанная йогином Айенгаром. Айенгар-йога основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему. Айенгар-йога предполагает изучение асан и пранаямы, которые в айенгар-йоге включают в себя все остальные высшие ступени йоги, вплоть до самадхи. Важным аспектом йоги Айенгара является последовательность асан. Айенгар-йога может быть также использована в лечебных целях.

См. также

Ссылки

Примечания



Wikimedia Foundation. 2010.

Поможем написать курсовую

Полезное


Смотреть что такое "Айенгар-йога" в других словарях:

  • Айенгар — Айенгар, Беллур Кришнамачар Сундарараджа Б. К. С. Айенгар B. K. S. Iyengar Имя при рождении: Беллур Кришнамачар Сундара …   Википедия

  • Йога-сутры — Йога сутры  базовый текст индийской философской школы йоги, оказавший, зачастую опосредованно, огромное влияние на восприятие йоги в Индии и остальном мире. Их автором традиционно считается Патанджали, отождествляемый некоторыми… …   Википедия

  • Йога-спорт — Йога спорт  вид спорта на основе ритмической гимнастики и аэробики, в котором основными элементами являются асаны. Распространён в Индии и Южной Америке. Также йога спортом называется направление йоги, разработанное на основе Аштанга йоги,… …   Википедия

  • Айенгар, Беллур Кришнамачар Сундарараджа — Б. К. С. Айенгар B. K. S. Iyengar …   Википедия

  • Йога — Статья по тематике Индуизм История · Пантеон Направ …   Википедия

  • Хатха-йога — Статья по тематике Индуизм История · Пантеон Направ …   Википедия

  • Яма (йога) — У этого термина существуют и другие значения, см. Яма. Яма (санскр. यम, yama IAST)  (в йоге) это этические ограничения[1] или универсальные моральные заповеди[2]. Яма  первая ступень аштанга йоги (восьмиступенчатой йоги), описанной в… …   Википедия

  • Сахаджа-йога — Духовный источник: Сахаджа Йога шастры Региональный источник: Наргол (англ.)русск …   Википедия

  • Раджа-йога — Статья из раздела Философия индуизма Школы Санкхья · Йога …   Википедия

  • Карма-йога — Статья по тематике Индуизм История · Пантеон Направ …   Википедия

Книги

Другие книги по запросу «Айенгар-йога» >>


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»