Прыжки в длину

Прыжки в длину
Прыжок в длину стилем «ножницы»

Прыжок в длину — дисциплина, относящаяся к горизонтальным прыжкам технических видов легкоатлетической программы. Требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств. Прыжок в длину входил в соревновательную программу античных Олимпийских игр. Является современной олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года, для женщин с 1948 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий.

Содержание

Правила соревнований

Задача атлета — достигнуть наибольшей горизонтальной длины прыжка с разбега. Прыжки в длину проводятся в секторе для горизонтальных прыжков по общим правилам, установленным для этой разновидности технических видов. При выполнении прыжка атлеты в первой стадии совершают разбег по дорожке, затем отталкиваются одной ногой от специальной доски и прыгают в яму с песком. Дальность прыжка рассчитывается как расстояние от специальной метки на доске отталкивания до начала лунки от приземления в песке.

Расстояние от доски отталкивания до дальнего края ямы для приземления должно быть не менее 10 м. Сама линия отталкивания должна быть расположена на расстоянии от 1 до 3 м от ближнего края ямы для приземления.

Попадание на доску отталкивания

Техника и стиль

У мужчин атлетов мирового класса, начальная скорость при отталкивании от доски достигает 9.4 — 9.8 м/c. Оптимальным углом вылета центра масс спортсмена к горизонту считается 20-22 град и высота центра масс относительно обычного положения при ходьбе — 50-70 см. Наивысшей скорости атлеты обычно достигают на последних трёх-четырёх шагах разбега.[1]

Прыжок состоит из четырёх фаз : разбега, отталкивания, полёта и приземления. Наибольшие различия, с точки зрения техники, затрагивают полётную фазу прыжка.

  • «В шаге» (The Stride jump или Sail jump (англ.)) Простейшая техника известная ещё с XIX века и знакомая спортсменам любителям с уроков физкультуры это прыжок «в шаге» или «согнув ноги». После отталкивания толчковая нога через сторону присоединяется к маховой и плечи отводятся немного назад. Хотя это элементарный вариант прыжка, но им пользуются атлеты высокого уровня и в 21 веке. Так английский легкоатлет Томлинсон, который имеет в активе прыжок на 8.25 м, прыгает «в шаге». Этим же стилем Галина Чистякова установила мировой рекорд 7.52 м.[2] [3]
  • «Прогнувшись» (The Hang Style (англ.)) — более сложный вариант требующий большей тренированности и координации. Прыгун в полёте прогибает тело в пояснице и как бы делает паузу перед приземлением. В 1920 году эту технику впервые продемонстрировал финский прыгун Туулос. На современном этапе развития лёгкой атлетики это наиболее популярная техника у прыгуний-женщин. Этим стилем например прыгала Хайке Дрекслер [4]
  • «Ножницы» (The Hitch-Kick (англ.)) — наиболее сложный вариант, требующий высоких скоростно-силовых качеств спортсмена. Спортсмен в полете словно продолжает бег и делает 1.5, 2.5 или 3.5 шага ногами по воздуху. Это наиболее популярная техника у спортсменов мужчин высокого класса. [5] [6]

Стилем «ножницы», прыгнул на 8.95 в 1991 году Майк Пауэлл. Этим же стилем прыгнул на 8.90 м в Олимпийском Мехико (1968) Боб Бимон. [7]

Игорь Тер-Ованесян вспоминал впоследствии подробности этого прыжка:

Наблюдая выдающихся танцовщиков, я не раз восхищался их удивительной способностью как бы зависать в воздухе на какое-то мгновение во время прыжка. Это зависание, которое называется у них «баллон», с трудом поддается тренировке и в большинстве своем является врожденной способностью. У Бимона в середине полета, даже больше во второй его половине, в тот момент, когда другие прыгуны камнем падают вниз, произошло это чудо — «баллон», и он завис над прыжковой ямой, словно на невидимом парашюте.[8].

История

Прыжки в длину в древности

Античный прыгун в длину

Прыжок в длину был распространённой дисциплиной античных олимпийских игр. По дошедшим свидетельствам техника прыжка принципиально отличалась от современной. При прыжке атлеты держали в руках специальный груз напоминающий гантели, который перед приземлением отбрасывали назад. Вероятно, считалось, что таким образом они увеличивают длину прыжка. [9]

По имеющимся данным древнегреческий атлет Хионис на Играх прошедших в 656 г. до н.э. достиг результата 7 м 5 см. Есть также сведения о том что некоторые атлеты достигали результатов свыше 15 метров, но исследователи считают что речь идёт о тройном прыжке. [10]

Современное состояние

C возрождением интереса к спорту и лёгкой атлетике, прыжки в длину с конца 19-го века становятся популярной дисциплиной технических видов. В 1898 году мировой рекорд в прыжках в длину у мужчин принадлежал американцу Майеру Принштайну — 7.23 м. На первых Олимпийских играх также проводились соревнования по прыжкам в длину с места, но они быстро потеряли популярность.

Прыжок в длину относится к наиболее консервативным дисциплинам. Так 8-метровый рубеж (8.13) у мужчин был впервые преодолен Джесси Оуэнсом еще в 1935 году, и по сей день с этим результатом можно выиграть крупные международные соревнования уровня «Гран-при».

В историю этого вида вошло противостояние :

Легендой стал прыжок Боба Бимона на 8.90 метра на Олимпиаде в Мехико (1968). До того неизвестный атлет превзошёл предыдущий рекорд мира сразу на 55 см. Этот рекорд был побит Майком Пауэллом в 1991 году на чемпионате мира в Токио и остаётся непревзойдённым и поныне.

Абсолютным, но неподтверждённым рекордом в истории прыжков в длину стал прыжок Майка Пауэлла (США) в одной из попыток финала чемпионата мира 1991 года в Токио, на 8.99 метра. Также зарегистрирован прыжок кубинца Ивана Педросо на 8.96 метра. Эти прыжки не были ратифицированы IAAF как мировые рекорды, ввиду того, что скорость ветра была выше 2 м/с или само измерение скорости ветра производилось с нарушениями.[11] [12]

Мировые рекорды

Рекорд Спортсмен Страна Дата Место
Открытые стадионы
8 м 95 см (мужчины) Майк Пауэлл Соединённые Штаты Америки США 30 августа 1991 Токио, Япония
7 м 52 см (женщины) Галина Чистякова Флаг СССР СССР 11 июня 1988 Ленинград, СССР
Закрытые помещения
8 м 79 см (мужчины) Карл Льюис Соединённые Штаты Америки США 27 января 1984 Нью-Йорк, США
7 м 37 см (женщины) Хайке Дрехслер Германская Демократическая Республика ГДР 13 февраля 1988 Вена, Австрия

Лучшие прыгуны всех времён

Состояние на 15 марта 2009 года.

Результат Спортсмен Страна Дата Место Условия Примечания
1 8 м 95 см Майк Пауэлл Соединённые Штаты Америки США 30 августа 1991 Токио, Япония Попутный ветер 0,3 м/сек. Результат показан на чемпионате мира по легкой атлетике. Актуальный мировой рекорд.
2 8 м 90 см Боб Бимон Соединённые Штаты Америки США 18 октября 1968 Мехико, Мексика Попутный ветер 2,0 м/сек. Высокогорье. Результат показан на летних Олимпийских играх 1968. Мировой рекорд с 18.10.1968 по 30.08.1991.
3 8 м 87 см Карл Льюис Соединённые Штаты Америки США 30 августа 1991 Токио, Япония Встречный ветер 0,2 м/сек. Результат показан на чемпионате мира по легкой атлетике.
4 8 м 86 см Робеот Эммиян Союз Советских Социалистических Республик СССР 22 мая 1987 Цахкадзор, Армения Попутный ветер 1,9 м/сек. Высокогорье. Актуальный рекорд Европы.
5-6 8 м 74 см Лари Мирикс Соединённые Штаты Америки США 18 июля 1988 Индианаполис, США Попутный ветер 1,4 м/сек.
5-6 8 м 74 см Эрик Вальдер Соединённые Штаты Америки США 2 апреля 1994 Эль Пасо, США Попутный ветер 2,0 м/сек. Высокогорье.
7 8 м 73 см Ирвинг Саладино Флаг Панамы 24 мая 2008 Хенгело, Нидерланды Попутный ветер 1,2 м/сек.
8-9 8 м 71 см Иван Педросо Флаг Кубы 18 июля 1995 Саламанка, Испания Попутный ветер 1,9 м/сек.
8-9 8 м 71 см Себастьян Байер Флаг Германии 8 марта 2009 Турин, Италия В зале. Результат показан на чемпионате Европе по легкой атлетике в зале. Рекорд Европы для залов.
10 8 м 66 см Луис Цатумас Флаг Греции 2 июня 2007 Каламата, Греция Попутный ветер 1,6 м/сек.

Известнейшие атлеты в этой дисциплине


Ссылки

Примечания

  1. Техника прыжков в длину ссылка проверена 5 января 2009
  2. Крис Томлинсон. 2004 года. Видеозапись прыжка. ссылка проверена 5 января 2009
  3. Chistyakova 7.52 RM Salto de Longitud Femenino (1988) ссылка проверена 5 января 2009
  4. Heike Drechsler 7.39 (+0.3), Zúrich 21-8-1985 ссылка проверена 6 января 2009
  5. Long Jump BrianMac coaching (англ.) ссылка проверена 5 января 2009
  6. Техника прыжков в длину с разбега ссылка проверена 5 января 2009
  7. «The Unbelievable Moment» Coles Phinizy, Sports Illustrated, December 23, 1968 ссылка проверена 5 января 2009
  8. Игорь Тер-Ованесян «Восемь девяносто». Журнал «Юность» ссылка проверена 5 января 2009
  9. Олимпия – Колыбель Олимпийских Игр ссылка проверена 5 января 2009
  10. «Hunt turns from food to medals» Sunday Times. (англ.) ссылка проверена 5 января 2009
  11. Прыжок в историю
  12. Sport heroes



Wikimedia Foundation. 2010.

Поможем написать реферат

Полезное


Смотреть что такое "Прыжки в длину" в других словарях:

Книги



Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»