Гештальттерапия

Гештальттерапия

Гештальт-терапия (от нем. Gestalt — фигура, образ, целостность, личность) — направление психотерапии, основные идеи и методы которого разработал Фредерик Перлз, Лаура Перлз и Пол Гудман. Большой вклад в развитие методологии и теории гештальттерапии внесли также Изидор Фром, Ирвин и Мариам Польстеры, Джозеф Зинкер, Джон Энрайт, Серж Гингер и др. Основными принципами являются актуальность (работа в настоящем), стремление к развитию осознанности и развитие способности принимать ответственность за свою жизнь (Клаудио Наранхо. Гештальттерапия. — Модек, 1995). Гештальттерапия в современной практике — подход, построенный на основе философской феноменологии и гештальтпсихологии (теории поля).

Содержание

Теория

Создатели гештальттерапии считали это направление психотерапии одним из трёх современных ему направлений экзистенциальной терапии, наряду с экзистенциальным анализом Л. Бинсвангера и логотерапией В. Франкла. Её базовая идея основана на способности психики к саморегуляции, на творческом приспособлении организма к окружающей среде и на принципе ответственности человека за все свои действия, намерения и ожидания. Основная роль терапевта заключается в том, чтобы фокусировать внимание клиента на осознавании (awareness) происходящего «здесь и сейчас» (а в интерпретации Ф. Перлза: «здесь и как»[1]), ограничении попыток интерпретировать события, привлекать внимание к чувствам-индикаторам потребностей, собственной ответственности клиента как за реализацию, так и за запреты на реализацию потребностей. Отдельные гештальттерапевты[2] считают, что при правильной постановке гештальттерапия (в отличие от психоанализа) не вызывает сопротивления клиента.

Более того, некоторые исследователи[3] указывают, что борьба терапевта с сопротивлением не принесет ничего, кроме увеличения интенсивности симптома. В связи с этим сопротивление клиента, неизбежно возникающее в терапии, стоит использовать как способ поиска реальной, но не осознаваемой, потребности клиента.

Ф. Перлз разрабатывал гештальттерапию, опираясь на практику психоанализа, экзистенциализм, феноменологию, восточную философию, теорию поля и теорию гештальтпсихологии. Концептуально гештальттерапия близка гуманистической и экзистенциальной психологии.

Однако, если прислушаться к Клаудио Наранхо, то можно узнать о других истоках гештальттерапии.

Основной аспект философии гештальттерапии — аспект актуальности, поскольку ответственность и осознанность неотделимы от настоящего времени[4].

Соответственно, одна из основных техник в гештальттерапии — концентрация на настоящем, здесь и сейчас. И, по сути, это — основа технологии гештальттерапии. Для того, чтобы выделить этот термин и сделать его отличимым, в гештальттерапии вводится новый термин — презентификация:

Как и в случае с мечтами и фантазиями о будущем, в гештальте существует свой подход и к прошлому, который я предложил называть презентификацией (восприятие прошлого с точки зрения настоящего). Посредством обыгрывания пациент снова ставит себя в ситуацию, воспоминания о которой преследуют его, и управляется с ней, как если бы она была в настоящем.

— Клаудио Наранхо[5]

Существует, по крайней мере, два пути, в которых концентрация на настоящем отражена техническим репертуаром гештальттерапии. Один — это откровенная просьба к пациенту следовать его намерениям, здесь выражается то, что выходит в его теперешнее поле сознания. Чаще всего это сопровождается наставлением воздержаться от осмысливания во имя чистого самонаблюдения. Другой путь — это презентификация прошлого или будущего (или фантазии в целом).

Практика

Гештальттерапевт фокусирует внимание клиента на осознании процессов протекающих «здесь и теперь», в каждый момент настоящего времени. Посредством этого гештальттерапия развивает осознанность, ответственность и восстанавливает способность к переживанию своих реальных эмоций и чувств. Методы гештальттерапии направлены на развитие целостного образа человека в пяти сферах его жизни (пентаграмма С. Гингера):

  • физической (все аспекты материальной и физической жизни человека: материальное благополучие, физическое здоровье, сексуальная зрелость),
  • эмоциональной (сфера эмоциональных переживаний, чувства и способность к их выражению и пониманию),
  • рациональной (способности к рациональному мышлению, планированию, анализу, способности к творчеству, умение предвидеть и создавать себя и окружающий мир),
  • социальной (отношения с другими людьми, культурное окружение, весь комплекс социальных отношений человека),
  • духовной (место и знания человека о самом себе и окружающем космосе, знание законов жизни и духовные ценности и смыслы, на которые опирается человек).

Основные приемы работы и техники гештальттерапии — осознавание, фокусировка энергии, принятие ответственности, работа с полярностями, монодрама. Некоторые приемы работы пересекаются с другими направлениями психотерапии, например, известная техника работы с клиентом «горячий стул» (или «пустой стул»).

Результаты терапии

Основными результатами гештальттерапии являются расширение осознавания и способность присваивать собственный опыт. Расширение осознавания — очень медленный процесс. Ритм осознавания индивидуален. Способность присваивать собственный опыт описывается в гештальтерапии с помощью цикла опыта.

Цикл опыта — это каждый конкретный контакт с окружающим миром. Дж. Зинкер [6] выделяет шесть этапов:

  • ощущение;
  • осознавание;
  • мобилизация энергии или возбуждение;
  • действие;
  • контакт;
  • отступление.

На каждом этапе могут возникнуть осложнения. Наше осознавание должно быть ясным и отчетливым. Если осознавание подкрепляется достаточной энергией, мы можем прямо двигаться к тому, чего хотим. Действия ведут к контакту с окружающей средой и сопровождаются чувством удовлетворения, разрешением и завершением. Мы можем выйти из ситуации, расслабиться и уйти. Ясный и завершенный выход дает нам свежий опыт и не сопровождается тягостным ощущением незавершенности. Затем наступает новое осознавание, и цикл наступает снова. Задача терапевта состоит в том, чтобы помочь понять, как и где система «тормозит» свое движение и как использовать коллективное осознавание и энергию, чтобы преодолеть место торможения системы.

Гештальтмолитва

Несмотря на свою иррациональность, «Гештальтмолитва (англ.Ф. Перлза хорошо отражает сущность гештальттерапии:

Я делаю свое дело, а ты делаешь свое,
Я в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям,
А ты - не для того, чтобы соответствовать моим.

Ты есть ты, а я есть я.
Если нам случится найти друг друга – это прекрасно,
Если нет – ничего не поделаешь.

Молитва широко известна в гештальттерапии. Кроме того, иногда она выступает в качестве отправной точки при дискуссиях по вопросам индивидуальности и взаимозависимости.

Родственные направления психотерапии

В психотерапии имеется ряд родственных гештальттерапии направлений:

См. также

Примечания

  1. Серж Гингер. Гештальт: искусство контакта. — М.: 2009. — С. 134.
  2. Дж. Энрайт. Гештальт ведущий к просветлению. / Гештальттерапия. Теория и практика. — Апрель пресс; Эксмо-пресс, 2000. — С. 259.
  3. Немиринский О. В. Гештальттерапия психосоматических расстройств от симптома к контакту.
  4. Клаудио Наранхо. Гештальттерапия. — Модек, 1995. — С. 43-44
  5. Клаудио Наранхо. Гештальттерапия. — Модек, 1995. — С. 157.
  6. Дж. Зинкер. В поисках хорошей формы. Гештальттерапия с супружескими парами и семьями. — М.: Независимая фирма Класс, 2000. — С.157.

Литература на русском языке

  • Перлз Фредерик. Практика гештальттерапии. — Институт общегуманитарных исследований, 2001.
  • Перлз Фредерик. Гештальтсеминары. — Институт общегуманитарных исследований, 1998.
  • Перлз Фредерик. Внутри и вне помойного ведра. / Практикум по гештальттерапии. — Петербург — XXI век, 1995.
  • Перлз Фредерик. Теория гештальттерапии. — Институт общегуманитарных исследований 2001.
  • Перлз Фредерик, Пол Гудман, Ральф Хефферлин. Практикум по гештальттерапии. — М.: 2005.
  • Перлз Фредерик. Эго, голод и агрессия. — Смысл, 2000.
  • Клаудио Наранхо. Гештальттерапия. — Модек, 1995.
  • Михаил Папуш. Психотехника экзистенциального выбора. — Институт общегуманитарных исследований, 2001.
  • Келл Рудестам. Групповая психотерапия. — Универс, 1995.
  • Джозеф Зингер. В поисках хорошей формы. Гештальттерапия с супружескими парами и семьями. — Класс, 2000.
  • Гештальттерапия. Теория и практика. — Апрель пресс; Эксмо-пресс, 2002.
  • Харин С. С. Искусство психотренинга. Заверши свой гештальт. — Лучи Софии, 1997.
  • Малкина-Пых И. Г. Техники гештальта и когнитивной терапии. — М.: Экмо, 2004.
  • Ирвен Полстер, Мириам Полстер. Интегрированная гештальттерапия. — Класс, 1997.
  • Ирвен Полстер. Обитаемый человек. — Класс, 1999.
  • Серж Гингер. Гештальттерапия контакта. — Специальная литература, 1999.
  • Серж Гингер. Гештальт: искусство контакта. — PerSe, 2002.
  • Уолтер Кемплер. Основы семейной гештальттерапии. — Издательство Пиражкова, 2001.
  • Гертруда Шоттенлоэр. Рисунок и образ в гештальттерапии. — Издательство Пиражкова, 2001.
  • Гордон Уиллер. Гештальттерапия постмодерна. За пределами индивидуализма. — М.: Смысл, 2005.
  • Новодержкин Б. А., Романенко О. К. Гештальттерапия. — М.: Фолиум, 1997.
  • Гонзаг Масколье. Гештальт-терапия: вчера, сегодня, завтра. Быть собой. — М.: Боргес, 2010.
  • Наталья Лебедева, Елена Иванова. Путешествие в Гештальт: теория и практика — СПб.: Речь, 2004.
  • И. Д. Булюбаш. Основы супервизии в гештальттерапии. — М.: Институт психотерапии, 2003.
  • И. Д. Булюбаш. Руководство по гештальттерапии. — М.: Институт психотерапии, 2004.
  • Дж. Даунинг, Р. Марморштейн. Сны и кошмары. Истории из практики гештальттерапии. — М.: Алтер пресс, 2003.
  • Мартель Бриджит. Сексуальность, любовь и гештальт. — СПб.: Речь, 2005.
  • Харм Сименс. Практическое руководство для гештальттерапевтов. — Издательство Пиражкова, 2008.
  • Эдвин Невис. Организационное консультирование. — Издательство Пиражкова, 2002.

Ссылки


Wikimedia Foundation. 2010.

Синонимы:

Смотреть что такое "Гештальттерапия" в других словарях:

  • гештальттерапия — гештальттерапия …   Орфографический словарь-справочник

  • гештальттерапия — Этимология. Происходит от нем. Gestalt форма, структура + греч. theraрeia лечение. Автор. Ф.Перлс. Категория. Форма психотерапии, разработанная в рамках гештальтпсихологии. Специфика. Считается, что человек, выступая актером в межчеловеческих… …   Большая психологическая энциклопедия

  • Гештальттерапия — (от нем. Gestalt форма, структура + греч. theraрeia лечение) форма психотерапии , разработанная в рамках гештальтпсихологии , автор Ф. Перлс . С …   Психологический словарь

  • гештальттерапия — сущ., кол во синонимов: 1 • терапия (62) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 …   Словарь синонимов

  • гештальттерапия — гештальттерап ия, и …   Русский орфографический словарь

  • гештальттерапия — гештальттерапи/я, и …   Слитно. Раздельно. Через дефис.

  • Гештальттерапия — (Gestalt therapy), психотерапия, в к рой осн. акцент сделан на осознании, непосредственном опыте и личной ответственности. Г. не является производной от гештальтпсихологии, получила развитие во мн. под влиянием родившегося в Германии… …   Народы и культуры

  • Гештальттерапия — система методов и процедур психотерапевтического воздействия на человека, основанных на теории гештальтпсихологии. Главный принцип Г. безусловное принятие человеком себя, др. людей и всего остального мира таким, какие они есть; восприятие и… …   Педагогический словарь

  • Гештальт-терапия — (нем. Gestalttherapie)  направление психотерапии, основные идеи и методы которого разработал Ф.Перлз, Лаура Перлз, Пол Гудман. Большой вклад в развитие методологии и теории гештальт терапии внесли также Изедор Фром, Ирвен и Маряма Полстеры,… …   Википедия

  • Перлз, Фредерик — Фредерик Саломон Перлз Friedrich Salomon Perls Фреде …   Википедия

Книги

Другие книги по запросу «Гештальттерапия» >>


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»

We are using cookies for the best presentation of our site. Continuing to use this site, you agree with this.