Гештальт-терапия

Гештальт-терапия

Гештальт-терапия (нем. Gestalttherapie) — направление психотерапии, основные идеи и методы которого разработал Ф.Перлз, Лаура Перлз, Пол Гудман. Большой вклад в развитие методологии и теории гештальт-терапии внесли также Изедор Фром, Ирвен и Маряма Полстеры, Джозеф Зингер, Джон Энрайт и др.

Содержание

Теория

Создатели гештальт-терапии считали это направление психотерапии одним из трёх современных ему направлений экзистенциальной терапии, наряду с экзистенциальным анализом Л. Бинсвангера и логотерапией В. Франкла. Её базовая идея основана на способности психики к саморегуляции, на творческом приспособлении организма к окружающей среде и на принципе ответственности человека за все свои действия, намерения и ожидания. Основная роль терапевта заключается в том, чтобы фокусировать внимание клиента на осознавании (awareness) происходящего «здесь и сейчас» (а в интерпретации Ф.Перлза: «здесь и как»[1]), ограничении попыток интерпретировать события, внимании к чувствам-индикаторам потребностей, собственной ответственности клиента как за реализацию, так и за запреты на реализацию потребностей. Отдельные гештальт-терапевты[2] считают, что при правильной постановке гештальт-терапия в отличие от психоанализа не вызывает сопротивления клиента.
Более того, некоторые исследователи [3] указывают, что борьба терапевта с сопротивлением не принесет ничего, кроме увеличения интенсивности симптома. В этой связи сопротивление клиента, неизбежно возникающее в терапии, стоит использовать как способ поиска реальной, но не осознаваемой, потребности клиента.

Ф.Перлз разрабатывал гештальт-терапию, опираясь на практику психоанализа, экзистенциализм, феноменологию, восточную философию, теорию поля и теорию гештальт-психологии. Концептуально гештальт-терапия близка гуманистической и экзистенциальной психологии.

Практика

Гештальт-терапевт фокусирует внимание клиента на осознании процессов протекающих в «здесь и теперь», в каждый момент настоящего времени. Посредством этого гештальт-терапия развивает осознанность, ответственность и восстанавливает способность к переживанию своих реальных эмоций и чувств. Методы гештальт-терапии направлены на развитие целостного образа человека в пяти сферах его жизни:

  1. Физическая. Включает в себя все аспекты материальной и физической жизни человека (материальное благополучие, физическое здоровье, сексуальная зрелость)
  2. Эмоциональная. Сфера эмоциональных переживаний, чувства (любовь, радость, грусть, восторг…) и способность к их выражению и пониманию.
  3. Рациональная. Способности к рациональному мышлению, планированию, анализу, способности к творчеству, умение предвидеть и создавать себя и окружающий мир.
  4. Социальная. Отношения с другими людьми, (друзьями, коллегами, близкими) культурное окружение, весь комплекс социальных отношений человека.
  5. Духовная. Место и знания человека о самом себе и окружающем космосе. Знание законов жизни и духовные ценности и смыслы, на которые опирается человек.

Основные приемы работы и техники гештальт-терапии — осознавание, фокусировка энергии, принятие ответственности, работа с полярностями, монодрама. Некоторые приемы работы пересекаются с другими направлениями психотерапии, например, известная техника работы с клиентом «горячий стул» или «пустой стул».

Гештальт-молитва

Несмотря на свою иррациональность, «Гештальт-молитва» Ф.Перлза хорошо отражает сущность гештальт-терапии

Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело.
Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям.
И ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Ты — это ты.
А я — это я.
И если нам случилось встретить друг друга — это прекрасно.
А если нет — этому нельзя помочь.

Молитва широко известна не только в Гештальт-терапии, но и в психотерапии вообще. Кроме того, иногда она выступает в качестве отправной точки при дискуссиях по вопросам индивидуальности и взаимозависимости.
Известна легенда, по которой Перлзу предлагали заменить последнюю строчку на
«А если нет — мне нельзя помочь»

См. также

Родственные направления психотерапии

Примечания

  1. Серж Гингер «Гештальт: искусство контакта.», стр.134, М. 2009
  2. Дж. Энрайт, «Гештальт ведущий к просветлению» / «Гештальттерапия. Теория и практика.» / Апрель пресс. Эксмо-пресс 2000 / с.259
  3. Немиринский О. В., «Гештальт-терапия психосоматических расстройств от симптома к контакту»

Литература на русском

  • 1. Перлз Фредерик «Практика гештальт-терапии.» /Институт обще гуманитарных исследований 2001/
  • 2. Перлз Фредерик «Гештальт — семинары.» /Институт обще гуманитарных исследований 1998/
  • 3. Перлз Фредерик «Внутри и вне помойного ведра; Практикум по гештальт терапии.» /Петербург-XXI век 1995/
  • 4. Перлз Фредерик «Теория гештальт-терапмм.» /Институт обще гуманитарных исследований 2001/
  • 5. Перлз Фредерик , Пол Гудман, Ральф Хефферлин «Практикум по гештальттерапии», /М., 2005/
  • 6. Перлз Фредерик «Эго, голод и агрессия.» /Смысл 2000/
  • 7. Клаудио Наранхо "Гештальттерапия.’’ /Модек 1995/
  • 8. Михаил Папуш «Психотехника экзистенциального выбора.» /Институт обще гуманитарных исследований 2001/
  • 9. Келл Рудестам «Групповая психотерапия.» /Универс 1995/
  • 10. Джозеф Зингер «В поисках хорошей формы. Гештальт-терапия с супружескими парами и семьями.» /Класс 2000/
  • 11. «Гештальттерапия. Теория и практика.» /Апрель пресс. Эксмо-пресс 2002/
  • 12. С. С. Харин «Искусство психотренинга. Заверши свой гештальт.» /Лучи Софии 1997/
  • 13. И. Г. Малкина-Пых « Техники Гештальта и когнетивной терапии», /М., Экмо, 2004/
  • 14. Ирвен и Мириам Полстеры «Интегрированная гештальт-терапия» /Класс 1997/
  • 15. Ирвин Полстер «Обитаемый человек.» /Класс 1999/
  • 16. Серж Гингер «Гештальт — терапия контакта.» /Специальная Литература 1999/
  • 17. Серж Гингер «Гештальт: искусство контакта.» /PerSe 2002/
  • 18. Уолтер Кемплер «Основы семейной гештальттерапии.» /Издательство Пиражкова 2001/
  • 19. Гертруда Шоттенлоэр «Рисунок и образ в гештальттерапии.» /Издательство Пиражкова 2001/
  • 20. Гордон Уиллер «Гештальттерапия постмодерна. За пределами индивидуализма», /М., Смысл, 2005/.
  • 21. Эдвин Невис «Организационное консультирование.» /Издательство Пиражкова 2002/
  • 22. Наталья Лебедева, Елена Иванова «Путешествие в Гештальт. Теория и практика» /Речь. С-П 2004/
  • 23. И. Д. Булюбаш «Основы супервизии в гештальттерапии» /Институт Психотерапии. М. 2003/
  • 24. И. Д. Булюбаш « Руководство по гештальттерапии», /Институт Психотерапии. М. 2004/
  • 25. Дж. Даунинг, Р. Марморштейн « Сны и кошмары. Истории из практики гештальттерапии», /М., Алтер Пресс, 2003/
  • 26. Мартель Бриджит «Сексуальность, Любовь и Гештальт» /Речь, С-П, 2005/
  • 27. Харм Сименс «Прапктическое руководство для гештальттерапевтов» /Издательство Пиражкова 2008/

Ссылки


Wikimedia Foundation. 2010.

Смотреть что такое "Гештальт-терапия" в других словарях:

  • гештальт-терапия — Метод психотерапии, основанный на представлении о психических расстройствах как следствиях нарушений отношений фигура фон (Смотри: фигура фон) в самосознании индивида. Состоит в анализе внутреннего опыта с целью воссоздания хорошего гештальта ,… …   Большая психологическая энциклопедия

  • ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ — одно из современных и постоянно развивающихся и совершенствующихся психотерапевтических направлений. Основатель Г. Фредерик (Фриц) Соломон Перле (1893 1970). Благодаря таким его личностным качествам, как неукротимый темперамент, страсть к… …   Новейший философский словарь

  • ГЕШТАЛЬТТЕРАПИЯ — Создателем гештальттерапии является американский врач и психолог Фредерик Перлз (Фриц Перлз, 1893–1970 гг.). Получив медицинское образование, в 1926 году Перлз начинал свою работу в институте военных мозговых травм в Берлине. Его руководителем… …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

  • ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ —         Метод, созданный американским психологом и психотерапевтом Перлсом (Perls F. S.) под влиянием идей гештальт психологии, экзистенциализма, психоанализа и, в частности, теории Райха (Reich W.) о физиологических проявлениях вытесненного… …   Психотерапевтическая энциклопедия

  • Гештальт-терапия — (gestalt therapy) разработанный Фрицем Перлсом метод гуманистической терапии, в котором клиницисты активно побуждают людей признать и принять себя, используя такие приемы, как ролевая игра и искусственная фрустрация …   Общая психология: глоссарий

  • гештальт-терапия — Метод психотерапии, основанный на представлении о психических расстройствах как следствиях нарушений отношений фигура фон (См. фигура фон) в самосознании индивида. Состоит в анализе внутреннего опыта с целью воссоздания хорошего гештальта ,… …   Словарь по гештальт-терапии

  • Гештальт-терапия в устранении трудностей в общении — (нем. Gestalt образ, целостная форма) форма психотерапии, основанная на понятиях единства и целостности (предложена Ф. Перлзом). Гештальт терапия (Г. т.) обычно проводится в группах. Групповая психотерапия центрирована на клиенте, к рым может… …   Психология общения. Энциклопедический словарь

  • Гештальт-терапия (gestalt therapy) — Г. т. представляет собой экзистенциальный и феноменологический подход, осн. на принципах фокусирования сознания на актуальной действительности и на непосредственном опыте. Индивидуум в ходе терапии побуждается к возможно большей полноте… …   Психологическая энциклопедия

  • ГЕШТАЛЬТ-ПСИХОЛОГИЯ — одно из ведущих направлений в западной психологии. Появилось в конце 19 в. в Германии и Австрии. Для объяснения явлений психической, жизни Г. взяла на вооружение принцип целостности, несводимости элементов психической жизни к простой сумме ее… …   Новейший философский словарь

  • Терапия в малых группах (small group therapies) — В своей работе «Объединение людей: групповая теория и групповые навыки» (Joining together: Group theory and group skills), Дэвид Джонсон и Фрэнк Джонсон предлагают совокупный набор критериев, позволяющих дать следующие определения малой группы:… …   Психологическая энциклопедия

Книги

Другие книги по запросу «Гештальт-терапия» >>


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»

We are using cookies for the best presentation of our site. Continuing to use this site, you agree with this.