Укэ

Aikido
合気道
Иероглифы Ай Ки До
Морихей Уесиба:	Чтобы прийти к высшей правде, нужно непрерывно и всем сердцем добиваться искренности .
Название боевого искусства(БИ):	Айкидо
Другие названия в разные годы:	Уэсиба Дзюку Айки-Дзю-дзюцу; Айки Бу-дзюцу, Кобукаи Айки-будо, Тэнсин Айки-Будо, Такэмусу Айки.
Дата основания:	1920
Страна:	Япония
Основатель:	Морихей Уэсиба (14 декабря 1883—26 апреля 1969)
Текущий глава школы:	Моритеру Уэсиба
Родоначальное БИ:	Дайто-рю Айкидзюцу
БИ для которых Айкидо является родоначальным:	Ёсинкан, Ивама-рю, Ки-айкидо Томики-рю и Реальное айкидо
Современные организации Айкидо:	Айкикай • IAF • • •
Известные последователи:	Годзо Сиода, Любомир Врачаревич, Коити Тохей, Минору Хираи, Киссёмару Уэсиба, Моритеру Уэсиба, Минору Мотидзуки, Хироси Тада, Масатакэ Фудзита, Сигэнобу Окумура, Кэндзи Томики, Нобуёси Тамура, Морихиро Сайто, Мицуги Саотомэ,Сэйсиро Эндо,Митио Хикицути,Сэити Сугано,Ёсимицу Ямада,Хирокадзу Кобаяси , Стивен Сигал

Айкидо (яп. 合気道 айкидо:^?) — японское боевое искусство, разработанное Морихеем Уэсибой как синтез его исследований боевых искусств, философии и религиозных убеждений. Целью Уэсибы было создать и разработать боевое искусство, впитавшее в себя все достижения великих мастеров.

Айкидо акцентируется на слиянии с атакой противника и перенаправлении энергии атакующего (в противовес встречи силы силой). В дополнение к физическим техникам и тренировкам, айкидо придаёт особое значение тренировкам сознания, управляемого расслабления, и развития «духа» и силы «ки».

Этимология

Название состоит из трёх иероглифов, имеющих следующее значение:

• Ай (яп. 合) — «слияние»;
• Ки (яп. 気) — «дух»;
• До (яп. 道) — «путь, способ».

История

Ключевым моментом зарождения айкидо можно назвать 1920 год, а местом — Аябэ. 1920 год был для Уэсибы очень драматичным, умер его отец и двое маленьких сыновей. Убитый горем, он искал утешение в религиозном учении Омото-кё, впоследствии оказавшем определяющее влияние на философию айкидо. Утешением для него был и первый додзё, в своем доме он постелил 18 циновок и начал обучать последователей учения Омото-кё.

Морихэй Уэсиба набирался опыта, расширялась и углублялась программа Академии Уэсибы. Слава о нем как о мастере боевых искусств быстро распространялась. Количество его учеников росло.

В 1922 году Уэсибе удалось убедить своего учителя Сокаку Такэда, у которого он изучал Дайто-рю айки-дзюцу на протяжении 5 лет (1915—1919), переехать в Аябэ. Следует отметить, что Сокаку Такэда часто разъезжал по Японии и тренировал своих учеников наездами, что не помешало Морихею Уэсибе стать одним из его лучших учеников. После 6 месяцев тренировок в Аябэ Такэда дает Уэсибе инструкторский сертификат, а сам уезжает.

Постепенно отказываясь от методов тренировок Дайто-рю и Ягю-рю в 1922 Уэсиба создает своё собственное будо и называет его Айки-будзюцу.

Способ самопознания

Неправильно будет считать айкидо исключительно системой различных приёмов и принципов.

Основатель айкидо Морихэй Уэсиба изучал несколько направлений традиционного дзю-дзюцу, а также кэн-дзюцу. На основе полученных знаний он сформировал свою систему — айкидо, в противовес традиционному бу-дзюцу.

Огромное влияние на айкидо оказало религиозное течение Омото-кё и синтоистские учения. Морихэй Уэсиба писал, что айкидо — это не боевое искусство, а Искусство Мира, объединение сознания с вселенной.

Принципы айкидо

Спиральные движения, центр, вращение.

Айки

Айки (яп. 合気^?) в переводе с японского означает — «дух единения».

Ай-ки нельзя исчерпать словами,
Написанными или произнесёнными.
Не занимаясь пустой болтовней,
Пойми всё на практике.

— Уэсиба Морихей

Айкидо развивает не только физические способности, но и духовные качества.

В айкидо нет соревнований ^[1], а практикуется ката: многократное повторение приёмов, пока они не становятся привычными. Большая часть тренировок проходит в работе с партнёром. Цель таких тренировок — научиться чувствовать партнёра, контролировать время и пространство. Как правило один из партнёров защищается (он называется тори (яп. 取り^?), ситэ (яп. 仕手^?) либо нагэ (яп. 投げ^?) в зависимости от школы, а другой атакует (он называется укэ (яп. 受け^?)). Партнёры поочерёдно меняются.

Ма-ай

Ма-ай — гармоничная дистанция, один из важнейших принципов айкидо. Она представляет собой сферу вокруг айкидоки, в пределах которой он в безопасности. Если укэ входит в эту область, у айкидоки два пути: восстановить ма-ай или приступить к выполнению техники. В противном случае возникает угроза поражения. Этот принцип особенно актуален, если укэ превосходит физически или вооружен.

Ма-ай зависит от того, нападает вооруженный или безоружный противник. Соответственно в случае с оружием дистанция должна быть больше.

Вместе с тем "Ма-ай" не всегда означает именно "дистанцию" - а так же "безопасное место в пространстве", которое открывается на время удара - большинство "входов" тесно связаны с понятием "Ма-ай" и ведут Укэ именно в эту безопасную область/зону. Например Тэнкан-уход от атаки Ёкомен-учи - дистанция сократилась, тем не менее "Ма-ай" не была нарушена, если Укэ обезопасил себя уходом и отводом атакующей руки. В двух словах "Ма-ай" можно назвать как "позиция в пространстве, где вы можете воздействовать на Нагэ (Ситэ), а он на вас не может". "Ма-ай" так же зависит от понятия "Кузуши" (выведение из равновесия) - чем более разбалансирован Нагэ (Ситэ), тем просторнее "Ма-ай", так как из такого положения он не сможет вас атаковать... например ударить второй "свободной" рукой.

Уход с линии атаки

Уход с линии атаки — первое, что должен сделать айкидока при выполнении техники. Айкидока смещается вправо или влево от линии атаки, сближаясь при этом с укэ. Смещение может быть круговым или прямолинейным. Уход за спину противника (наружу) называется сото сабаки , уход во внутрь называется ути сабаки .

Ирими и тэнкан

Эти два принципа уходят корнями в древние школы бу-дзюцу. Ирими(омотэ) — прямолинейный вход (сближение со смещением), тэнкан (ура) — круговой уход. Почти все техники айкидо можно выполнить, используя оба этих принципа.

Вход ирими предполагает более решительные действия, тогда как тэнкан позволяет выиграть время, если атака была неожиданной.

Использование «центра»

Работа «центром» — наследие айки-дзюцу, это скоординированная во времени и пространстве работа тела, рук, ног, усиленная правильным дыханием. Тело айкидоки фактически превращается в единое целое, уменьшается роль рук, основную работу по проведению техники выполняют ноги. Большое значение имеет правильная стойка и правильные перемещения. Не допускаются неоправданные наклоны, тело во время выполнения техник следует держать как можно прямее.

Точка суми

Суми — выведение укэ из равновесия. В отличие от дзюдо и дзю-дзюцу, где также применяется точка суми, в айкидо практикуется не силовое выведение из равновесия, а используется в большей степени инерция нападающего, а также физиологические особенности человека. Человека можно представить как пирамидку с четырехугольным основанием, где два угла(суми) будут заполнены, а два пустыми. Используя голову, руки, ноги нападающего как систему рычагов, айкидока вынуждает укэ к падению, при этом центр тяжести укэ смещается в маэ — суми (передний пустой угол) или усиро — суми (задний пустой угол). Иногда во время выполнения техники центр укэ смещается в маэ и усиро суми несколько раз.
Хорошо проведенное суми приведет к падению укэ.Это является основой базовых техник айкидо.

действие	мастер дзюдо	мастер айкидо
когда противник тянет	толкает	входит
когда противник толкает	тянет	поворачивается

Укэми

Укэми — страховка при падении. С самого первого занятия, начинающих айкидок обучают правильному падению, дабы избежать травм при последующем изучении техник. Различают маэ-укэми (страховка вперед), усиро-укэми (страховка назад), ёко-укэми (боковая страховка).

Маэ-укэми и усиро-укэми могут выполняться из позиции стоя (тати-вадза) и из позиции кидза (сувари-вадза). Существуют также хантэн-укэми (перекат на спине с отбивом рукой) и тоби-укэми ("высокая страховка", прыжок)

Осаэ

Осаэ — контроль (удержание), обычно завершающий этап приёма: уход с линии атаки (вход) — кудзуси — проведение техники — контроль. Чаще всего техника заканчивается приёмом удержания (осаэ-вадза), но также может заканчиваться броском (нагэ-вадза). Контроль позволяет нейтрализовать агрессора и исключить его повторные атаки.

Атэми

Атэми - это разновидность ударной техники. В разных школах Айкидо "Атэми" трактуют и применяют по разному, но тем не менее есть и общие признаки:

1. "Атэми" — это вспомогательная техника для перехода к основной: Броску или Контролю.
2. "Атэми" — это не обязательно удар в голову - удар по кисти, в выключенный локоть, в бицепс, по плавающим ребрам - всё это тоже разновидности "Атэми".
3. Целью "Атэми" не является 100%-е поражение Нагэ (Ситэ) при помощи только удара (травма, нокаут).

В зависимости от цели Атэми делятся на пять основных видов:

1. Отвлечение внимания Укэ для проведения основного действия (Дори, Кузуши, Кансецу, Какэ, Нагэ) — ложный удар, финт.
2. Быстрый удар без вложения Центра — поддержание инициативы в "слабых точках" (Suki), где противник может провести контртехнику или второй удар.
3. Атэми как вид болевого воздействия на суставы (Ate-Kansetsu) — например, удар в плечо, подбородок снизу, в выключенный локоть или согнутую кисть.
4. Атэми как Кюсё — быстрое нажатие на болевую точку с короткой дистанции, например, тычок пальцем в "ямку" под кадыком.
5. Атэми как бросок (Например Атэ-Тенчи-Нагэ). Здесь Атэми может служить как способ выведения из равновесия для броска или же наоборот завершать технику после того, как Укэ уже лишен равновесия.

Оружие в айкидо

В айкидо характеристики оружия регламентированы, как в классических школах (корю). Каждый выбирает себе оружие, а потом партнеру, исходя из своих физических возможностей, а также и из того, насколько им сбалансировано и удобно можно нанести удар партнеру.^[2] Новичкам, практикующим айкидо, часто говорят, что не надо учиться вести бой голыми руками, а надо быть всегда с оружием в руках.

Разные школы айкидо используют в обучении следующие типы оружия:

• Катана — японский длинный меч. Так как приобрести боевую катану затруднительно, в основном в продажу поступают цинковые — не острозаточенные катаны, которые используются редко, и, в основном, для демонстрации техник мастерами и учениками.
• Боккэн — деревянный меч для тренировок. Был введён в обиход мастером меча Миямото Мусаси для тренировок. Также его использовали в поединках, чтобы не убивать своего соперника. Хотя в умелых руках боккэн (который ещё называют бокуто) убивал и наносил увечья не хуже отточенной катаны.
• Дзё — деревянный шест обычно длиной 128 см (в некоторых школах длина дзё может быть отличаться) и 24—26 мм диаметром.
• Танто — нож-короткий меч 30—55см.
• Бо — японский посох из дерева или металла. Отличается от Дзё, в основном, по длине. Длина Бо как правило, должна быть примерно равна расстоянию от пола до подбородка бойца.
• Нагината — японский аналог алебарды.

Также можно использовать гимнастические палочки и черенки от лопат, если в спортивных магазинах нет этих образцов оружия.

Айкидо Айкикай

Hombu dojo, 17-18 Wakamatsu Cho, Shinjuku-ku, Tokyo, 162-0056 Japan

Фонд Айкикай

Фонд Айкикай — организация, официально признанная правительством Японии в 1940 году. Основа Айкикай — Всемирная штаб-квартира(хомбу) Айкидо, главная организация, занимающаяся популяризацией и развитием Айкидо во всем мире.

Инструкторы Хомбу додзё направляются в страны Северной и Южной Америки, Европы, Африки и Азии. Независимо от расовой и национальной принадлежности, во всем мире занимается более 1,2 млн человек из 80 стран. И с каждым годом количество их увеличивается благодаря тому, что Айкидо пользуется все большей популярностью.

Во многом благодаря своей уникальной философии, Айкидо становится объектом общечеловеческого культурного наследия, который способствует миру и процветанию на Земле. Именно для этого создавал свое Будо Морихэй Уэсиба.

Досю

Досю (яп. 道主 До:сю:^?) — глава Федерации Айкидо. Титул передается по наследству от отца к сыну.

Досю	с	до	Имя	Фото
1	1940	26 апреля 1969	Морихэй Уэсиба
2	26 апреля 1969	4 января 1999	Киссёмару Уэсиба
3	4 января, 1999	и в настоящее время	Моритэру Уэсиба

Хомбу Додзё

В 1963 первоначальное деревянно-бетонное здание Хомбу Додзё перестроили в современное. 9-этажное здание включает в себя 2 отдельных зала для тренировок, насчитывающих 250 татами (500 кв. м). Сюда приезжают айкидоки со всего мира, чтобы повысить свое мастерство и искупить грехи предков.

Тренировки проводятся с раннего утра и до позднего вечера (6:30—23:00). Занятия проводят сам сенсей и ведущие инструкторы Хомбу Додзё. Имеются также специальные классы для девушек, детей, инвалидов и пожилых людей.

Инструкторы Хомбу Додзё

Имя	Титул	Дан	Имя	Титул	Дан	Имя	Титул	Дан
Уэсиба Моритэру
Сигэнобу Окумура	Сихан	9-й дан	Хаято Осава	Сихан	7-й дан	Эйдзи Кацурада	Сидоин	5-й дан
Хироси Тада	Сихан	9-й дан	Юкимицу Кобаяси	Сихан	7-й дан	Хироюки Намба	Сидоин	5-й дан
Масатакэ Фудзита	Сихан	8-й дан	Сигэру Сугавара	Сихан	7-й дан	Макото Ито	Сидоин	5-й дан
Сэйдзюро Масуда	Сихан	8-й дан	Таканори Курибаяси	Сихан	6-й дан	Тэйдзю Сасаки	Сидоин	5-й дан
Сэйсиро Эндо	Сихан	8-й дан	Такэси Канадзава	Сихан	6-й дан	Коудзиро Судзуки	Сидоин	4-й дан
Масатоси Ясуно	Сихан	7-й дан	Марико Такамидзо	Сихан	6-й дан	Тосио Судзуки	Сидоин	4-й дан
Сёдзи Сэки	Сихан	7-й дан	Хироси Фудзимаки	Сихан	6-й дан	Юити Кодани	Сидоин	4-й дан
Коити Ториуми	Сихан	7-й дан	Ёсинобу Ириэ	Сихан	6-й дан	Юдзи Ояма	Сидоин	3-й дан
Цурудзо Миямото	Сихан	7-й дан	Томохиро Мори	Сихан	6-й дан	Наото Утида	Сидоин	3-й дан
Ёсиаки Ёкота	Сихан	7-й дан	Хироюки Сакурай	Сидоин	6-й дан	Тэрумаса Хино	Сидоин	3-й дан

Система рангов

Система рангов в айкидо как и в других японских боевых искусствах состоит из ученических (кю) и мастерских (дан) степеней. Ученических степеней 6 (с 6 по 1 кю), но в детских группах может быть до 10 ученических степеней (с 10 по 1 кю). Для получения очередной ученической степени, айкидока должен посещать тренировки в течении 2-6 месяцев, освоить техники на желаемый кю и сдать экзамен, показав хороший уровень владения техниками. Обычно экзамены проводятся два раза в год.
Ниже в таблице приведены адаптированные для России сроки сдачи экзаменов на дан, так как в Хомбу Додзё срок прошедший после сдачи предыдущего экзамена может быть меньше, а возрастной ценз ниже.

ранг	название	звание	минимальный возраст	минимальное время после предыдущего экзамена	условие получения
досю
10-й дан	дзю-дан	сихан			присуждался только О-сэнсэем
9-й дан	ку-дан	сихан			образцовая техника и духовные качества
8-й дан	хати-дан	сихан			за особые заслуги
7-й дан	сити-дан	сихан			исключительная техника
6-й дан	року-дан	сихан			развитие айкидо в мире
5-й дан	го-дан	сидоин			развитие айкидо в национальном масштабе
4-й дан	си-дан	сидоин	25 лет	4 года после 3 дана	свободная техника, написание эссе
3-й дан	сан-дан	фукусидоин	21 год	3 года после 2 дана	ведение группы айкидо, знание всей техники
2-й дан	ни-дан	фукусидоин	18 лет	2 года после 1 дана	написание статьи об айкидо, техника против ножа
1-й дан	со-дан		15 лет	1 год после 1 кю	знание базовой техники без оружия

Другие организации айкидо

Такемусу Айки Томита академия

Ай рю Айкидо

Ивама рю

Ки-айкидо

Ки-Айкидо, точнее Син Син Тойцу Айкидо («айкидо с объединённым сознанием и телом») - стиль айкидо, созданый Коичи Тохэи, характерной особенностью которого является бо́льшее внимание на использование энергии ки. Фундаментальная основа Син Син Тойцу Айкидо выражена словами: «мысль движет телом».

Син-син-тоицу

Тоже самое, что и Ки-Айкидо.

Ёсинкан айкидо

Основатель Годзо Сиода - был одним из первых учеников Морихея Уэсибы - этот стиль сохранил "довоенное Айкидо" Основателя направленное в первую очередь на решение прикладных задач. Характеризуется сильными, мощными движениеми, глубокими стойками, обилием Атэми, дозированным применением силы. Большинство приемов делаются через болевые замки "Кансецу" - которым в стиле уделяется большое внимание. Интенсивные тренировки, высокий темп и значительная физическая нагрузка закрепили за Ёсинканом славу т.н. "жесткого" стиля Айкидо, но приемы разбитые на "пошаговый алгоритм" (т.е. делай раз, делай два) - это всего лишь начальный уровень. После первого дана культивируется слитное скоростное исполнение Ойе-вадза.

Рюсинкан айкидо

Данная Школа была создана Минору Канецука (1939 - н.в) в 70-х годах XX-го века. Ученик Фудзиты сенсея и Сиоды сенсея, тренер телохранителей Непальского Королевского семейства, Минору Канецуке в 1972 году прибыл в Великобританию по приглашению Кадзуо Тиба. В настоящее время Мастер Канецука является техническим директором Айкикай Великобританни, а так же координатором школ Рюсинкан по всему миру.

Данная школа Айкидо получила широкое распространение и на территории бывшего СССР (Федерация Айкидо России, директор - Егоров Николай Николаевич, Белорусская Федерация Айкидо, директор - Мостовников Андрей Васильевич). Занятия Айкидо в школе Рюсинкан требуют хорошей физической подготовки, так как ориентированы на развитие навыков защитить себя в любой ситуации.

Много внимания уделяется развитию умения чувствовать направления силы противника, а так же умения воздействовать на болевые точки.

Ёсэйкан айкидо

Сёбукан айкидо

Томики рю

Реальное айкидо

Мутокукай айкидо

Мутокукай — неформальное содружество клубов под техническим руководством Стефана Бенедетти, 6-ого дана, ученика сихана Тамуры Нобуеси.

Все эти клубы связаны единым видением традиционного айкидо, практикуемого в духе поиска и открытий. Мутокукай не выдает никаких степеней и существует только для того, чтобы предоставить тем, кто разделяет один интерес, возможность легче встречаться и обмениваться информацией. Везде вы будете приняты как друг, как член семьи. «Мой дом — твой дом», первый шаг к вселенской семье, той, что лежит в сердце айкидо, по уверению Морихэя Уэсибы.

Нет ни анкеты для поступления, ни для выхода. Вы вступаете, если хотите, и так же выходите.

Му-току — это буддистский термин, выражающий бескорыстное поведение бодхисаттвы (кандидата на просветление, который посвящает себя освобождению всех существ). Сострадание подразумевает, что не ожидается ничего взамен, никакой благодарности, все действия по сути своей безвозмездны.

Нет цели для достижения, только путешествие, путь. Путь — это путешествие, путешествие — это путь. Если ваш поиск в другом, существует множество организаций, которые могут ответить вашим ожиданиям.

(Перевод текста Стефана Бенедетти(фр.))

Кобукан

Кокикай

Основатель — Маруяма Шицуе

Шицуе Маруяма — обладатель 8 дана в Си син тойцу айкидо, долгое время был учеником Коичи Тохея, пока не решил открыть свое собственное направление. Четыре Основных Принципа в Кокикай: Удерживайте одну точку для достижения спокойствия; Постепенно полностью расслабляйтесь; Ищите правильную позицию во всех ситуациях; Развивайте позитивное расположение духа;

Критика

Полемика вокруг айкидо

Примечания

В Викисловаре есть статья «айкидо»