Официальный магазин издательской группы ЭКСМО-АСТ
Доставка
8 (800) 333-65-23
Часы работы:
с 8 до 20 (МСК)

Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе

Артикул: p275410

Купили 184 раза

Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе - фото 1
Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе - фото 2
Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе - фото 3

О товаре

Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет?

В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность.

Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь.

Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять:

- Умение слушать свое тело

- Правильное питание

- Движение, активность

- Самопознание, интуиция

Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до "совершенства" ей далеко.

Идеал – это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.

Характеристики

Переводчик:
Захаров Алексей Валерьевич
Серия:
BeautyБюро
Раздел:
Имидж. Стиль
Издательство:
Эксмо
ISBN:
Возрастное ограничение:
12+
Год издания:
2017
Количество страниц:
256
Переплет:
Твердый (7БЦ)
Бумага:
Мелованная матовая
Формат:
195x267 мм
Вес:
0.97 кг
Осталось мало
1 669 ₽
1 450 ₽ - 13%
Снизить цену
Дарим до 50 бонусов за отзыв

Михаил Серегин

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Меня всегда вдохновляла солнечная семейка Голди Хоун и Кейт Хадсон. Поэтому, увидев книгу, захотелось почитать секреты жизни этой светлой девушки. Она пишет о здоровье и питании, очень простым языком разбирается суть аюрведической диеты и все рекомендации. Кейт пишет и о спорте, о стрессе,медитации, вреде сахара. Ее любимые книги и полезные таблицы тоже есть внутри книги. Оформление очень красивое, качественное. Понравится любой женщине.

Михаил Котов

4
Нахваленная книга оказалась пустышкой, не понравилось. По каждому из четырех разделов книги, можно сделать краткое заключения: первый - много лишней информации (точнее она преобладает), второй написан очень нудно, как будто читаешь одно и тоже просто несколько раз, третий и четвертый - опять одна ненужная информация. В книге не хватает конкретики, и соответствующего названия (книга о правильном питании и Здором образе жизни, но не о счастье).

Наталья Брагина

Искренняя, занимательная книга от американской актрисы Кейт Хадсон. Кейт делится своим жизненными опытом, рассказывает о преодоленных трудностях.

Марина Растихина

5
Книга просто потрясающая! Красочная, в твердом переплете с мелованными страницами - книга подарок! Всегда нравилась Кейт Хадсон, - человек, от которого исходит только позитивная энергия! Поэтому когда узнала о ее книге, приобрела не раздумывая и нисколечки не пожалела! В книге много советов и полезной информации! Я довольна!

Ирина Кицаева

5
Отзыв о покупке
на book24.ru
Красивая книга и увлекает за собой. Не просто описание и следуй, а истории из жизни Кейт, как она к этому шла и что почерпнула. Есть и аюрведа, и о еде, и про образ жизни, и про спорт... А главное, как измениться самому так, чтобы остаться собой. Это здорово!

Авторизуйтесь, чтобы получить скидку