В данной энциклопедии собрано множество полезных советов и рецептов народной и традиционной медицины, проверенных на практике и доказавших свою эффективность. Рассказано о том, как приготовить в домашних условиях различные настои, отвары, лечебные маски,а также не только полезные и питательные, но и вкусные, и даже экзотические блюда, используя всевозможные фрукты и ягоды.