В отличие от "Методологии здоровья" предыдущего издания в настоящую книгу дополнительно включены: литобзор и обсуждение отдельных методик в главе, - философия жизни; материалы об особенностях физического развития и полового созревания детей; вопросы сексуальных отношений климактерического периода у женщин и мужчин; упражнения на воспитание мышечного корсета; комплекс упражнений для адаптации женщин к родам и оздоровительно-укрепляющие упражнения для молодых матерей в послеродовом периоде. Остальные составляющие методологии: работа с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом; работа с сосудами и внутренними органами; гинекология и урология; самопсихо и физиотерапия; половое воспитание детей и другие методики, - эффективно использовались ранее и в совокупности являются универсальной программой массового оздоровления россиян.