Хирики но эсэй ити

Хирики но эсэй ити — яп. 臂力の養成（一） «сила локтя»^[1]. Одно из базовых перемещений кихон доса в ёсинкан айкидо. Этот термин означает "сила дыхания, проявленная через локоть. Применяется для обучения согласованного движения тела с движением рук и проявления силы центральной линии тюсин рёку через эти движения. Хирики но эсэй ити выполняется когда партнер тянет. Может выполнятся самостоятельно, совместно с партнером, с тренировочным деревянным мечом боккен.

При выполнении важно добиться согласованного перемещения всех частей тела. Сохранения положения центральной линии, перемещения центра тяжести.

Ссылки

• Aikido Yoshinkan Foundation (AYF)
• Центр Айкидо Ёсинкан

Примечания

1. ↑ Годзо Сиода, Ясухиса Сиода. Айкидо. Мастер курс. пер. с англ. — К.: изд «София» 2000. — 208с. ISBN 5-220-00294-5

Эта статья слишком короткая. Пожалуйста, дополните её ещё хотя бы несколькими предложениями и уберите это сообщение. Если статья останется недописанной, она может быть выставлена к удалению. Для указания на продолжающуюся работу над статьёй используйте шаблон {{subst:L}}.

Связать^?