Турлян

Наталья Годунко выполняет турлян в переднем равновесии, 2008

Турлян (от фр. tour lent — медленный поворот) — элемент в художественной гимнастике.

Техника исполнения

Турлян — это медленный поворот вокруг себя на одной ноге без касания пола другой ногой. Является одним из сложнейших элементов художественной гимнастики, качество исполнения которого во многом зависит от комплексного проявление силы опорной ноги, выворотности суставов ног, функции равновесия.

Гимнастка стоит на опорной ноге (на полупальцах), другую поднимает вверх (в сторону, назад). Затем медленно вращается на опорной ноге, не опускаясь опорной ногой на пятку.

Существует множество разновидностей турлянов — в переднем равновесии, в заднем, в боковом шпагате, в вертикальном и т. д.

Ссылки

• Повышение качества работы ступней ног художественных гимнасток средствами классической хореографии — Российская Спортивная Энциклопедия

Связать^?

На эту статью не ссылаются другие статьи Википедии. Пожалуйста, воспользуйтесь подсказкой и установите ссылки в соответствии с принятыми рекомендациями.