Телемарк (горные лыжи)

У этого термина существуют и другие значения, см. Телемарк (значения).

Телемаркеры в Шерегеше

Телемарк — стиль катания на специальных лыжах, базирующийся на разножке и естественном для человека движении — шаге. Поворот в телемарке инициируется ведущей (внешней) ногой, при этом оба колена согнуты, а пятка задней ноги приподнята над лыжей. Именно поэтому крепления для телемарка существенно отличаются от горнолыжного крепления, они «намертво» прикрепляют к лыже лишь носок (рант) ботинка, оставляя при этом незакреплённой пятку^[1].

История

Своим названием телемарк обязан одноимённой норвежской провинции, где он и зародился. Основоположником телемарка считается Сондре Норхейм (Аверсен)(Sondre Norheim, родился 10 июня 1825 года на ферме в городке Моргедал, в фюльке Телемарк). Именно он объединил и систематизировал все знания, навыки и техники спуска с гор, накопившиеся за долгий период существования лыж. Плодами его упорных трудов стали телемарк и христиания (в дальнейшем альпийский стиль). Сондре Норхейм продолжил дело своего отца потомственного плотника, что позволило ему экспериментировать с формой, длиной и материалом изготовляемых лыж. В 1868 году он был приглашен посетить самое первое национальное лыжное соревнование в Христиании (теперь — Осло) и с блеском выиграл его. Эта победа стала предзнаменованием эпохи телемарка в Норвегии, а также положила начало повсеместной экспансии Христиании (альпийского стиля в дальнейшем). Позже, Сондре Норхейм мигрирует в Америку, где спустя долгие годы основательно забытый в Европе телемарк, вновь возродится в 70-х годах, благодаря хиппи.

Оборудование

Лыжи для телемарка

Лыжи для телемарка могут быть абсолютно любыми, всё зависит от условий спуска. Это могут быть лыжи для фрирайда, фристайла, могула, скитура или даже обычные горные лыжи коими изобилуют все спортивные магазины. Хотя, некоторые производители горных лыж выпускают так же и специальные лыжи для телемарка.

Ботинки для телемарка

Современные ботинки для телемарка делаются из пластика. С виду они похожи на горнолыжные, но на этом сходства между ними заканчиваются. Телемарк ботинки снабжены гибким элементом, расположенным в районе носка, он называется флекс или гармошка. Флекс позволяет пластиковым ботинкам сгибаться в носке. В таких ботинках удобно ходить, они тёплые и не теряют подвижности даже в лютый мороз. Они делятся на жёсткие, для любителей активного катания, и мягкие, для любителей длительных пеших переходов.

Крепления для телемарка

Крепления для телемарка делятся на активные и пассивные. К пассивным относятся простейшее крепление 3Pin. Это стальная подковка, с тремя гвоздиками и отстёгивающейся скобой, оно фиксирует лишь рант ботинка, оставляя пятку свободной. Его достоинства: оно очень прочное, легкое и фактически не ломается.

К активным относятся тросиковые и платформенные крепления. Активные крепления позволяют закреплять не только передний, но и задний рант ботинка.

Основой тросиковых креплений является Вайр (от слова wire) или телеграмма, которая натягивается на задний рант ботинка, закрепляясь при помощи пластиковой «лягушки».

При подъеме пятки тросики натягиваются и тянут лыжу вверх, в то время как носок ботинка давит на нее вниз, увеличивая загрузку внутренней лыжи.

Основой платформенных креплений является специальная платформа, она соединена с лыжей таким образом, что в определенный момент пятка ботинка прекращает удаляться от лыжи, и начинает тянуть ее к себе.

Палки и шест (лург).

Для телемарка целесообразно использовать телескопические палки с широкими кольцами.

Шест или лург — это традиционный снаряд для телемарка. Изготавливается из твёрдых пород древесины, чаще всего из бамбука. Катаясь с шестом, лыжник поочередно делает уколы то с наружной, то с внутренней стороны поворота.

Техника катания

Агрессивный или скандинавский стиль характеризуется очень низкой стойкой с использованьем «индейского шага». При этом разгрузка лыж перед началом поворота происходит вниз, с последующим разворотом плеч на колено передней ноги. Для данного стиля характерна высокая скорость и стабильность стойки, за счет низкого центра тяжести.

Другой, более «мягкий» стиль, популярный в США, Германии, Великобритании и некоторых других странах, характеризуется более высокой стойкой, с выраженной разгрузкой обеих лыж вверх, перед началом поворота, с равномерным давлением на обе ноги. В данном стиле активно практикуется контр вращение. Этот стиль предполагает спокойное длительное катание по любым склонам, любой крутизны. По своему духу он близок к туризму и бэккантри.

Соревнования

Телемарк дисциплины поддерживаются Международной федерацией лыжного спорта (ФИС) и разделены на следующие соревнования:

• Телемарк гигантский слалом
• Телемарк классик спринт
• Телемарк классик

Проводятся также клубные и фановые соревнования. В целом можно сказать, что катание стилем телемарк возможно в любом из направлений в лыжах: фрирайд, карвинг, могул, парк...

Примечания

1. ↑ Кто вы мистер Телемарк?