Бег на сверхмарафонские дистанции

Бегун на трассе Бигхорн Трейл 50K Ран^[en]

Бег на сверхмарафонские дистанции (также называется ультрамарафон) — любой забег на дистанцию, длина которой превышает традиционные 42,195 км.

Виды сверхмарафона

Есть два вида сверхмарафонских соревнований:

• на определённую дистанцию;
• с фиксированным временем (выигрывает бегун, преодолевший наибольшее расстояние).

Основными дистанциями являются 50 км, 100 км, 50 миль и 100 миль, хотя многие соревнования проводятся на других дистанциях. На соревнованиях по бегу на 100 километров ИААФ регистрирует официальный мировой рекорд^[1].

Другие соревнования включают двойной марафон, суточный бег, а также многосуточные пробеги, длина которых составляет до 1000 миль и даже больше. Формат этих соревнований варьируется от одного или нескольких кругов (некоторые на 400-метровом кругу или короче), со стартом и финишем в разных местах, по пересечённой местности — рогейн. Многие сверхмарафоны, особенно трейл, проходят в непростых условиях, которые включают ненастную погоду, перепад высот или пересечённую местность. Многие из этих соревнований проходят по бездорожью и горным тропинкам, некоторые — по шоссе с твёрдым покрытием или мостовой. Как правило, каждые 5-15 км организаторы соревнований размещают пункты питания, где бегуны, кроме еды и питья, могут также получить медицинскую помощь или немного отдохнуть.

Пробеги с фиксированным временем в диапазоне от 6, 12 и 24 часов до 3 и 6 суток (многосуточные и многодневные пробеги) как правило проводятся на стадионе или коротком кругу, длина которого составляет одну милю или меньше^[2].

ИАЮ (Международная Ассоциация Сверхмарафона) проводит чемпионаты мира на различных дистанциях сверхмарафона, в том числе 50 км, 100 км, 24 часа и более. Эти мероприятия санкционированы ИААФ — мировым руководящим органом в лёгкой атлетике. Многие страны мира имеют свои собственные сверхмарафонские организации, часто при федерации лёгкой атлетики этой страны, или санкционированные такими национальными организациями. Мировые рекорды (на дистанциях, на время и возрастные) регистрируются ИАЮ.

Регионы

Сверхмарафоны проводятся во всем мире и более чем 70 000 человек пробегают сверхмарафон каждый год^{[источник не указан 459 дней]}.

Европа

Сверхмарафон популярен в Европе, его происхождение можно проследить здесь по ранним исландским сагам. История скороходов викторианской эпохи в Великобритании также была задокументирована. ИАЮ ежегодно проводит чемпионаты Европы на 50 км, 100 км и 24 часа. В Европе каждый год проводится более 300 сверхмарафонов.

СССР/СНГ

С 1974 г. в Одессе в начале апреля по маршруту Пояса Славы проводится старейший в СССР/СНГ и один из старейших в мире ныне существующий сверхмарафон^[3] «100 километров за 24 часа по Поясу Славы^[4]»

В. Деменев (Нытва, Пермская обл.) и С. Комисаренко (Тула) показали в одиночных забегах 264 и 266 км соответственно. Ткачук (Бровары) в 1985 пробежал 245 км. Это были сольные внесоревновательные забеги.

Первый в СССР соревновательный суточный пробег состоялся в 1982 году в Москве. С 1984 года проводился в Одессе, в дальнейшем выросший до 1000 миль в 1997 году.

26-й пробег «Испытай себя» — Кубок России по бегу на 100 км (Санкт-Петербург). Финиш победителя Алексея Измайлова (Рыбинск)

Россия

С 1987 года в начале сентября в Ленинграде проводился «Испытай себя», включавший полумарафон (марафон), 100 км и 24 часа. К 2012 году из сверхмарафонских дистанций сохранился лишь 100-километровый формат пробега «Испытай себя» (100 км — Кубок России по бегу на 100 км^[5]).

В Москве с 1983 г. проводится пробег «Сутки бегом» (с 2010 на стадионе братьев Знаменских). В настоящее время он проходит в мае и имеет статус чемпионата России и Москвы по суточному бегу.^[6].

Украина

В 1990—2001 гг. в Одессе проводилось несколько альтернативных пробегов, в том числе в 1996 году единственный официальный чемпионат Украины в беге на 100 км под эгидой ФЛАУ. К 1997 году дистанции достигали 1000 миль. Сейчас, к 2012, сохранились только 100 км в Одессе, 24/12 часов в Киеве и 24/48 в Виннице (два последних проводит марафонская команда Шри Чинмоя). В 2011 А. Васютина (Ессентуки) в Виннице показала результат мирового возрастного рекорда (женщины 75+).

Беларусь

Единственные 100 км проходят в декабре в Молодечно (Минская область)^[7].

Молдова

12/24 часа в Кишиневе^[8] (июнь) происходят из суточной эстафеты в середине 1980-х.

Африка

Несколько сверхмарафонов проходят в Африке. Южная Африка — хозяин старейшего и крупнейшего сверхмарафона мира, Марафон Комрадс (90 км). Около 12 тысяч бегунов стартуют каждый год (более 24500 в 2000 году).

Также существует 56-километровый Марафон двух океанов^[en] в Кейптауне в разгар южной осени, привлекающий около 7000 бегунов. Марафон де Сабль^[en] — 6-дневный этапный пробег, 250 км через пустыню Сахара в Марокко. Гонка Сахары в Египте, часть серии 4 Пустыни^[en], ежегодно стартуют около 150 участников из 30 стран мира. Существует также сверхмарафон 250 км через пустыню Намиб.

Азия

Сверхмарафон стал популярным в Азии недавно. Тайвань, Япония и Корея принимали у себя Чемпионат Мира ИАЮ в последние несколько лет. Первый сверхмарафон в Корее состоялся в 2000 году. Первый сверхмарафон в Индии [1] был проведён в 2007 году в Бангалоре. Гоби Марш^[9] впервые проведён в 2003 году на северо-западе Китая и был первым сверхмарафоном Китая. Сингапур с 2008 года имеет ночной двойной марафон (Сандаун марафон) [2]. С тех пор дистанция увеличилась до 100 км в 2011 году. Непал — принимает несколько сверхмарафонов, включая Аннапурна 100, Канченджанга Сверхмарафон Трейл (англ.)^[10]. Первый из них состоялся в 2009 году. Старт у Пунлинь Базар (Phunlin Bazaar, возле Тапледжунга^[en]) в Непале и границы Сикким, и Эверест Ультра. Монголия — хозяин ежегодного сверхмарафона От восхода до заката в июне.

Австралия и Новая Зеландия

В Австралии и Новой Зеландии проводится около 100 сверхмарафонов ежегодно. Австралийский Уэстфилдский сверхмарафон^[en], ежегодный пробег между Сиднеем и Мельбурном, проводился в 1983—1991 годах. Первым победителем стал 61-летний Клифф Янг, греческий бегун Янис Курос побеждал в нём пять раз. Австралия также хозяин одного из старейших 6-дневных пробегов^[en] в мире, который проводился в Колаке^[en] по 400-метровому кругу в Мемориал сквер в центре города и стал свидетелем многих эпических сражений с момента создания в 1984 году. Двадцатый пробег состоялся 20-26 ноября 2005 года. Во время этого пробега Курос побил существующей мировой рекорд в шестидневном беге, показав 1036.851 км. Побережье - Косцюшко^[en], 246 км (153 миль) — сверхмарафон от побережья до вершины горы Косцюшко, самой высокой горы в Австралии, был основан в 2004 году.

Первый сверхмарафон, состоявшийся в Новой Зеландии, был 100 км по стадиону. 60 км Кеплер Челлендж^[en] по Национальному парку Фьордленд, проводится с 1988 года и является одним из самых популярных в стране пробегов.

Антарктида

Из-за логистики и экологических проблем в Антарктиде провели только горстку сверхмарафонов, и транспортные расходы увеличивают стартовый взнос до $ 14000^[11].

Сверхмарафоны в Антарктиде: Последняя пустыня^[en], многоэтапный пробег, и Антарктический ледовый марафон^[en] — марафон и 100-километровый бег.

Северная Америка

Несколько сотен сверхмарафонов проводится ежегодно в Северной Америке. Одним из наиболее популярных является 100-миль западных штатов^[en], старейший в мире 100-мильный трейл. Пробег начался неофициально в 1974 году, когда лошадь местного всадника Горди Эйнслэя^[en] захромала во время 100-мильной скачки Кубка Тивиса. Он решил продолжать пешком, и финишировал за 23:47.

Одним из первых задокументированных сверхмарафонов в Северной Америке состоялся в 1926 году, как часть Центральноамериканских игр^[en]. Томас Зафиро и Леонсио Сан-Мигель, индейцы племени тараумара, пробежали 100 км от Пачука до Мехико за 9:37. В то время мексиканское правительство обратилось с предложением включить бег на 100 км в программу Летних Олимпийских Игр 1928 года в Амстердаме, однако из этих усилий ничего не вышло.

В 1928 году спортивный агент C. С. Пайл^[en] организовал первый из двух 3455-мильных пробегов Трансамерика^[en] (сначала вдоль 66-ой национальной автострады из Лос-Анджелеса через Чикаго в Нью-Йорк; в 1929 в обратном направлении). Ни пробег, ни сопровождение не имели финансового успеха.

Начиная с 1997 года, бегуны соревнуются в беге на 3100 миль самопревосхождения, который объявлен как самый длинный официальный пробег в мире. Они пробегают более 100 кругов длиной 0,5488 мили (883 метра) в день вокруг квартала в Ямайка, Куинс^[en][12].

В апреле 2006 года Американской Ассоциацией Сверхмарафона (AUA) был создан Зал славы американского сверхмарафона. Кандидаты в Зал славы выбираются из современных американских ультра, начиная с 30 мильного пробега организованного Клубом New York Road Runners^[en] в 1958 году. Первыми лауреатами были Тед Корбитт^[en], бывший член олимпийской сборной США, победитель вышеупомянутого пробега (3:04:13) и один из основателей Road Runners Club of America^[en], и Сандра Кидди, которая оставила ультра карьеру в возрасте 42 лет с мировым рекордом на 50 километров (3:36:56), и установила несколько рекордов США и мира на сверхмарафонских дистанциях.

Южная Америка

Ещё меньше сверхмарафонов в Южной Америке. Джунгли Ультра^[en] — многодневный этапный пробег через тропические леса Амазонки в Перу. Дистанция 230 км, самый длинный этап — 90 км после 4-го дня. Участники бегут на полном самообеспечении (воду, пищу, гамаки и аптечки первой помощи несут с собой). Существует также пробег по пустыне Атакама, ещё один многодневный этапный пробег на 260 км.

Мировые (национальные) чемпионы или рекордсмены

• Ирина Реутович, рекордсменка мира по бегу на сверхдлинные дистанции
• Томоэ Абэ^[en], рекордсменка мира на 100 км (6:33.11)
• Марат Жыланбаев, неоднократный рекордсмен мира по бегу на сверхдлинные дистанции
• Супрабба Бэкйорд^[en], рекорд на 3100 миль
• Эдит Берсеш, экс-рекордсменка мира на 24 часа по стадиону, несколько рекордов Венгрии.
• Тед Корбитт^[en], «отец американского сверхмарафона»; член олимпийской команды США (1952), бывший рекордсмен мира на разных дистанциях
• Брюс Фордайс^[en], девятикратный победитель The Comrades; рекорд Африки на 100 км (6:25.07).
• Серж Жирар^[en], рекордсмен транс-США^[en] (4597 км — 1997), транс-Южной Америки (5235 км — 2001), транс-Африки (8295 км — 2003/2004) и транс-Евразии (19 097 км — 2005/2006)
• Уолли Хейворд^[en], неоднократный победитель The Comrades, Лондон-Брайтон^[en], многих других сверхмарафонов, несколько мировых рекордов прошлого.

См. также

[+] Сверхмарафон

Примечания

1. ↑ iaaf.org — 100 Kilometres Records (англ.)
2. ↑ Если круг короче 1 км, направление бега меняется каждые 2-4 (иногда 6 часов)
3. ↑ возможно, единственный в мире проводившийся без перерыва
4. ↑ http://www.100km.odessa.ua/ Сайт пробега
5. ↑ «Испытай себя»
6. ↑ Сверхмарафон «Сутки Бегом»
7. ↑ Календарь 2011 Республиканского Совета клубов любителей бега РБ " Клуб любителей бега «Виктория»
8. ↑ Главная
9. ↑ Gobi March (China) 2011 Official Website (англ.)
10. ↑ соревнования, многие сверхмарафоны в таких экзотических местах — несоревновательные
11. ↑ Antarctic Ice Marathon Registration (англ.)
12. ↑ About the 3100 Mile Race|Sri Chinmoy Marathon Team 3100 Mile Race. 3100.srichinmoyraces.org (2010-07-20) (англ.)

Литература

• За чертой: Всё о сверхмарафоне  (рус.). UltraRunning Publishers, группа переводчиков. Архивировано из первоисточника 14 мая 2012. Проверено 18 июля 2011.

Ссылки

• ИАЮ (Международная Ассоциация Сверхмарафона) (англ.)
• Beyond Marathon — Информация, календарь и карты маршрутов сверхмарафона по всему миру (англ.)
• The German Ultramarathon Foundation (DUV) — Немецкая федерация сверхмарафона (новости, статистика, литература)  (англ.)  (исп.)  (нем.)  (фр.)
• RealEndurance.com — Списки результатов сверхмарафона за все время (англ.)
• ULTRAmarathonRunning.com Глобальный календарь событий и соревнований сверхмарафона (англ.)
• The Ultramarathon Store — Календарь соревнований по сверхмарафону в Северной Америке (англ.)
• Multidays.com — Новости многодневных пробегов и сверхмарафона со всего мира (англ.)
• Ultralegends — История сверхмарафона во всем мире и на протяжении веков (англ.)