Симптотермальный метод

Симптотермальный метод − метод естественного планирования семьи. Симптотермальный метод сочетает в себе температурный, календарный и цервикальный метод предохранения от беременности, благодаря чему отличается от вышеназванных методов большей точностью и надёжностью. Большая эффективность данного метода контрацепции обеспечивается за счёт уменьшения погрешностей в измерениях отдельных параметров.

Суть метода

Исследование шейки матки
1 - менструация
2 - шейка матки плотная
3 - шейка матки мягкая
2 - шейка матки сухая, расположена низко
3 - шейка матки влажная, поднимается
4 - шейка матки мокрая, расположена высоко - овуляция
5 - матка
6 - шейка матки
. o O - степень раскрытия шейки матки

Женщина обладает способностью к зачатию во время определённого промежутка каждого менструального цикла. Фертильный период (наиболее благоприятный для зачатия) включает в себя несколько дней до и после овуляции. В среднем, овуляция наступает на четырнадцатый день менструального цикла (при 28-дневном цикле), однако у каждой женщины существуют индивидуальные особенности его протекания. Для составления наиболее полной картины менструального цикла наблюдают сразу за несколькими показателями:

• базальная температура
• цервикальная слизь
• изменение положения шейки матки, степени ее открытости и мягкости^[1]
• физиологические показатели овуляции.

Результаты наблюдений заносят в таблицу, по которой и определяют наступление фертильных дней. В это время следует воздерживаться от половых сношений или применять барьерные методы контрацепции. Для женщин, желающих зачать ребёнка, также рекомендуется использовать симптотермальный метод с целью определения овуляции.

Эффективность

Индекс Перля (вероятности незапланированного зачатия) при правильном использовании метода составляет 0,3.^[2] По этому показателю симптотермальный метод сопоставим с гормональными и превосходит многие другие методы контрацепции. Однако такой результат достигается лишь при правильном понимании и неукоснительном соблюдении принципов использования метода.^[3]

Особенности применения метода

• Наблюдения требуют около 10 минут в день.^[4]
• Требуется воздерживаться от вагинального секса или пользоваться барьерными средствами контрацепции во время фертильного периода (8—16 дней каждый цикл).
• Для успешного применения метода важно понимание физиологических процессов, ежедневные наблюдения и хорошая самодисциплина.
• Необходимо согласие обоих партнеров.
• Метод не защищает от заболеваний, передающихся половым путём.

См. также

• Овуляция
• Менструальный цикл
• Календарный метод
• Планирование семьи

Примечания

1. ↑ В фертильные дни шейка матки расположена высоко, а на ощупь мягкая как губы и влажная.
2. ↑ Leitlinien der Deutschen Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe (DGGG), 2004
3. ↑ Всё о контрацепции. Симптотермальный метод
4. ↑ 5 минут для измерения температуры, 2 минуты для определения качества цервикальной слизи и состояния шейки матки, 2 минуты для записи результатов.

Ссылки

• Журнал «Здоровье» 21 Апреля 2010
• Контрацепция. Пусть все будет вовремя. ISBN 5-902781-05-1 — Симптотермальный метод
• Любите друг друга. Физиологические методы распознавания плодности
• Всё о контрацепции. Симптотермальный метод на сайте citycat.ru