Недирективный гипноз

Недирективный гипноз

Недирективный (Эриксоновский) гипноз — современное направление психотерапии, направленное на индивидуальный подход, прежде всего используется косвенное воздействие, которое довольно часто применимо и в психотерапии, и в повседневной жизни: педагогике, рекламе, маркетинге, психологическом консультировании и др.

В отличие от классического гипноза, где гипнотизер ведет себя уверенно и явно доминирует, заставляя клиента подстраиваться под задаваемый им шаблон поведения, в случае непрямого гипноза на первый план выходит возможность гипнотизера подстроиться под клиента. В этом и заключается принципиальное отличие подхода. Конечно, недирективный гипноз не исключает прямых команд, особенно в случае, когда они гармонично вписываются в модель, принимаемую гипнотизируемым.

Структура

(условно общая)

• Привлечение внимания
• Депотенциализация сознания
• Работа с бессознательным (интервенция)
• Выход (синхронизация)

Обычно используется милтон-модель, метафоры, разрыв шаблона, подстройка/ведение, утилизация трансовых феноменов и т.д. Далее о некоторых подробнее.

Милтон-модель (краткое описание)

Милтон-модель - модель введения человека в транс, путём нарушения метамодели. Например:

• 1. Чтение мыслей. - Я знаю, что вам интересно...
• 2. Краткие общие вопросы. - Не так ли?...
• 3. Двойные связи. (без оставления выбора) - Вы пожете понять это сейчас, а возможно и немного позже...
• 4. Разговорные допущения. - Знаете ли вы, что уже знаете это?...
• 5. Расширенные цитаты. - Один мой хороший друг слышал, как его отец однажды прочитал в газете...
• 6. Выборочные нарушения ограничений. - "Даже сиденье велосипеда может чувствовать"...
• 7. Фонетическая неопределенность. - Однако его спицы (созвучно со словом "спится") всё равно будут крутиться по-прежнему...
• 8. Синтаксическая неопределённость. - Глубокое расслабление вызывает медленное дыхание (кто кого вызывает?)...
• 9. Неопределённость границ. - Глубокое дыхание и расслабление...
• 10. Пунктуационная неопределённость.("блуждающая запятая"). - Вы читаете это медленно усваивая всё...
• 11. Утилизация. (важна конкретная ситуация)
• 12. Встроенные команды. - Возможно ВЫ ПОЙМЁТЕ ЭТО не СЕЙЧАС...
• 13. Произношение по буквам. - С-Е-Й-Ч-А-С... и другие.

Я знаю, что вам интересно, не так ли? Вы можете понять это сейчас, или немного позже. Знаете ли вы, что уже знаете это? Один мой хороший друг слышал, как его отец прочитал в газете: "Даже сиденье велосипеда может чувствовать, однако его спицы всё равно будут крутиться по-прежнему." Но мы-то с вами знаем, что глубокое расслабление вызывает медленное дыхание, глубокое дыхание и расслабление... Вы читаете это медленно усваивая всё с-е-й-ч-а-с, всё то, что вы действительно можете понять. Это означает, что, возможно, вам понравился этот текст, и вам по-настоящему стал интересен эриксоновский гипноз.

Другое название недирективного гипноза — эриксоновский гипноз, по имени Милтона Эриксона, американского психиатра и психотерапевта. Изучается в том числе и на семинарах по НЛП.

Метафоры

Терапевтические метафоры - истории, пробуждающие любобытство бессознательного разума, открывающие канал для прямого диалога с ним. Обычно метафоры имеют такую структуру:

• 2/3 первой истории.
• 2/3 второй истории.
• Внушение.
• Окончание второй истории.
• Окончание первой истории.

(Таких историй может быть более двух, как правило до 5-ти)

Разрыв шаблона

Нарушение привычной модели поведения. Например:

- Как дела?

- Ужасно, скоро помру.

Или, например, такой же эффект достигается, если при приветственном пожатии рук один человек резко вскинет руку другого вверх, оставив её висть в воздухе.

Ссылки и источники

Обучающие программы

• Суггестивная психология: гипноз и внушение
• Систематический курс эриксоновского гипноза
• Базовый курс: Современный гипноз

Литература

• Боденхамер, Боб, Холл, Майкл. НЛП-практик. Полный сертификационный курс. Учебник магии НЛП. = The complete manual for NLP practitioner certification.. — СПб.:Прайм-ЕВРОЗНАК, 2007. — 448 с. — (Лучшие психотехнологии мира). — ISBN 978-5-93878-219-8, 978-5-3878-346-1
• Джеймс, Тэд. Гипноз. Эффективные методики внушения. = Hypnosis: a comprehensive guide. — ЭКСМО, 2006. — 240 с. — ISBN 5-699-16534-7