выпады со штангой
1Выпады — Классификация: Тип Базовое …
2Приседания — Приседания …
3Приседание — Приседания Классификация: Тип Базовое Биомеханика Многосуставное Направление Жимовое Работ …
4Становая тяга — Порядок выполнения становой тяги фаза 1 …
5Шраги — упражнение, используемое в силовых тренировках для развития верхней части трапециевидной мышцы. Техника выполнения Выполняющий упражнение стоит прямо с опущенными вдоль тела руками. Из этой позиции он поднимает плечи как можно выше, а затем… …
6Мертвая тяга — Становая тяга в классическом стиле Становая тяга это упражнение со штангой. Наклонившись и слегка согнув ноги в коленях, выполняющий это упражнение берётся руками за гриф штанги и выпрямляется. Данное упражнение является одной из трёх основных… …
7Мёртвая тяга — Становая тяга в классическом стиле Становая тяга это упражнение со штангой. Наклонившись и слегка согнув ноги в коленях, выполняющий это упражнение берётся руками за гриф штанги и выпрямляется. Данное упражнение является одной из трёх основных… …
8Сгибания рук — Классификация: Тип изолированное Биомеханика Направление Работающие мышцы: Целевые Бицепсы Синерги …
9Суперкубок УЕФА 2005 — англ. 2005 UEFA Super Cup …
