Круговое педалирование

Техника кругового педалирования в велоспорте — это рациональная техника, заключающаяся в том, что поступательное усилие прикладывается к шатуну во всех точках его вращения, что позволяет задействовать больше мышечных групп. Для успешного применения техники кругового педалирования необходимы туклипсы или контактные педали.

Описание техники

При помощи приспособлений, фиксирующих стопу на педали (туклипсов или контактных педалей), спортсмен может не только давить на педаль, но и подтягивать её вверх, а также «проводить» — прикладывать усилия в горизонтальном направлении.

Ссылки

Статья «Обучение технике кругового педалирования»