Классическая борьба


Классическая борьба

Гре́ко-ри́мская борьба́ (классическая борьба, французская борьба, спортивная борьба греко-римского стиля) — европейский вид единоборства, в которой спортсмен должен, с помощью определённого арсенала технических действий (приёмов), вывести противника из равновесия и прижать лопатками к ковру. В греко-римской борьбе запрещены технические действия ногами (зацепы, подножки, подсечки) и против ног. Классическая борьба родилась в Древней Греции и получила развитие в Римской империи, а современный вид греко-римской борьбы сформировался во Франции в первой половине XIX в.

С 1896 в программе Олимпийских игр, чемпионаты мира с 1904, Европы — с 1898. В Международной федерации борьбы — ФИЛА (FILA; основана в 1912 году) свыше 120 стран (1997).

Международной федерацией борьбы величайшим борцом греко-римского стиля XX века[1] был признан российский спортсмен Александр Карелин, являющийся 3-кратным олимпийским чемпионом, 10-кратным чемпионом мира, 12-кратным чемпионом Европы и 13-кратным чемпионом СССР и России.


Содержание


Правила

Греко-римская борьба — это единоборство двух спортсменов. Борьба с технической стороны проводится с помощью различных приемов, которые применяются не ниже пояса. Главная цель поединка — прижать противника спиной к ковру (туше). Борец может также одержать победу при достижении перевеса в 7 очков перед противником (техническое преимущество), или закончив схватку с большим количеством очков (технические очки). Борцы набирают определенное количество очков за каждый бросок, удержание или приём, который они выполняют в схватке. Рефери на ковре присуждает очки, но главный судья (или председатель ковра) должен согласиться с его решением перед тем, как эти очки будут засчитаны. Борцу также могут быть присвоены очки, в случае, если его противник допускает нарушения, такие как пассивность при ведении схватки (уклонение от борьбы). Продолжительность схватки — три периода по две минуты. Если победитель не опредилился, то с помощью жребия одному из борцов предоставляется возможность провести атаку, в случае удачной атаки победа присуждается атакующему, а в случае неудачной — атакуемому. На схватку запрещено выходить вспотевшим, а также смазывать тело какими-либо веществами, которые могут привести к его «скользкости», ногти должны быть коротко острижены, при себе должен обязательно быть носовой платок. Вступание в дисскуссию с судьей запрещено, и карается зачислением проигрыша.

Техника ведения борьбы

Стойка в классической борьбе бывает высокой, средней, низкой и по отношению к противнику — правосторонняя, левосторонняя, фронтальная. Вперёд выставляется, как правило, та нога борца, которая сильнее. Высокая и средняя стойка удобна для манёвренности и атаки, низкая — для защиты.

Ноги хоть и не «участвуют в схватке», но их сила и быстрота играют огромное значение. При проведении большинства бросков с поднятием противника ноги с согнутого в коленях положения переходят в выпрямленное положение преодолевая вес атакуемого.

Передвижение должно быть быстрым, но устойчивым и происходит так: сначала вперёд ставится одна нога, а потом к ней подтягивается другая, скрещивать ноги запрещается, ибо это может привести к потере устойчивости.

Борцам греко-римского стиля, в отличие от борцов вольного стиля, запрещается использовать в приёмах зацепы и подножки, а также атаковать ноги противника, также строго запрещены технические действия против суставов, болевые приёмы, захват шеи двумя руками… Борцы используют только верхнюю часть тела для проведения бросков руками, поднятия тела противника, при этом принимая ближнюю дистанцию по отношению друг к другу. В таком стиле борьбы преимущество имеют борцы которые могут подавлять противника силой.

В классической борьбе схватка ведётся как в стойке, так и в партере (лёжа). При борьбе в стойке главной целью является вывести противника из равновесия — перевести в партер. Для этого используются различные броски («мельница», прогибом, разворотом) и сбивания, например захватить противника «петлёй» (захват шеи и плеча) и силой прижать к ковру; «нырнуть» под руку противнику, оказаться за спиной, захватить туловище двумя руками и бросить через себя с постановкой бросающего на мост (бросок прогибом). Особенностью выполнения бросков является то, что атакующий должен сопровождать в падении атакуемого — это приводит к высокой амплитуде бросков. При борьбе в партере необходимо перевернуть противника таким образом, что бы он оказался прижатым лопатками к ковру и удержать его в таком положении несколько секунд. Для этого используются различные накаты, перекаты, откаты, а для перевода противника из положения «на мосту» в положение «на лопатках» (туше)используется «дожим»

Захваты в классической борьбе, в отличие от дзюдо и самбо, применяются на теле, что требует большей техничности и физической силы. Запрещено хватать за одежду, уши, нос, пальцы, половые органы. Применяются захваты за кисти, предплечья, плечи, шею (одной рукой), корпус.

Гибкость и сила

Классическая борьба является тандемом гибкости и силы. В силу специфики борьбы особое место в тренировках уделяется проработке «моста», положения атлета при котором ковра касаются только руки и пятки, а спина изогнута дугой. Для развития гибкости используется разучивание определённого набора акробатических упражнений: кувырки, колесо, фляг, рондат, стойка и хождение на руках, подъём со спины прогибом… Без крепких и эластичных суставов, кровеносных сосудов и лимфосистемы борец не имеет шансов на победу, поэтому тщательным образом отрабатывается техника падения и самостраховки. Дыхательная система и общая выносливость развивается с помощью бега на длительные дистанции и подвижными играми, особенно популярен баскетбол по правилам регби. Технические действия отрабатывают на манекене (кукле), а затем и в работе с партнёром. В учебных схватках оттачивается техника и развивается специальная выносливасть.

Силу развивают на снарядах (перекладина, брусья), а также работой с отягощением (жим штанги), без отягощения (отжимание от пола), работа со жгутом. «Качаться» не рекомендуется так как это приведёт к деградации эластичности мышц, снижению гибкости позвоночника и т. д. Рекомендую заниматься на жгуте возле гимнастической стенки, отрабатывать под вороты:,бедро,мельница!

Экипировка

В экипировку борца входит плавки, трико, носки, мягкие борцовские кеды («борцовки»), платок. Последний использовался для вытирания крови и пота, но в настоящее время применяют современные тампоны, а платок остаётся своеобразной данью традиции.

Интересные факты

В классической борьбе не бывает ничьей, всегда должен определяться победитель.

Атака, начатая на ковре, может быть закончена где угодно, в том числе и в зрительном зале.

Поскольку тренировки по греко-римской борьбе связаны с большими физическими нагрузками, то начинать заниматься этим видом спорта не рекомендуется до 10-14 лет.

В силу физических особенностей греко-римской борьбой не занимаются женщины (из-за давления на грудь во время схватки), что в своё время чуть не привело к исключению классической борьбы из программы Олимпийских игр.

Примечания

  1. Сайт федерации спортивной борьбы России.

Wikimedia Foundation. 2010.

Смотреть что такое "Классическая борьба" в других словарях:

  • классическая борьба — graikų romėnų imtynės statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Sportinė imtynininkų dvikova naudojant įvairius rankų ir liemens judesius, veiksmus, jų derinius. Draudžiama griebti varžovą žemiau juosmens, kišti jam koją. Graikų romėnų …   Sporto terminų žodynas

  • БОРЬБА ГРЕКО-РИМСКАЯ (классическая борьба) — БОРЬБА ГРЕКО РИМСКАЯ (классическая борьба), вид спортивной борьбы с применением приемов, основанных на действии рук и туловища (без захватов ниже пояса, подножек, подсечек и дp.). С 1896 греко римская борьба включена в программу Олимпийских игр,… …   Энциклопедический словарь

  • Классическая борьба на летней Спартакиаде народов СССР 1956 — Соревнования по классической борьбе в рамках I летней Спартакиады народов СССР проходили в Москве с 12 по 16 августа 1956 года . Одновременно турнир имел статус XXV Чемпионата СССР по классической борьбе. В соревнованиях участвовало 199 борцов… …   Википедия

  • Классическая борьба на летней Спартакиаде народов СССР 1959 — Соревнования по классической борьбе в рамках II летней Спартакиады народов СССР проходили в Москве с 9 по 12 августа 1959 года . Одновременно турнир имел статус XXVIII Чемпионата СССР по классической борьбе. В соревнованиях участвовало 136… …   Википедия

  • Классическая борьба на летней Спартакиаде народов СССР 1963 — Соревнования по классической борьбе в рамках III летней Спартакиады народов СССР проходили в Москве с 8 по 11 августа 1963 года . Одновременно турнир имел статус XXXII Чемпионата СССР по классической борьбе. В соревнованиях участвовало 136 борцов …   Википедия

  • Классическая борьба на летней Спартакиаде народов СССР 1967 — Соревнования по классической борьбе в рамках IV летней Спартакиады народов СССР проходили в Москве с 26 по 29 июля 1967 года . Одновременно турнир имел статус XXXVI Чемпионата СССР по классической борьбе. В соревнованиях участвовало 139 борцов… …   Википедия

  • Классическая борьба на летней Спартакиаде народов СССР 1975 — Соревнования по классической борьбе в рамках VI летней Спартакиады народов СССР проходили в Алма Ате с 10 по 13 июля 1975 года . Одновременно турнир имел статус XLIV Чемпионата СССР по классической борьбе. В соревнованиях участвовало 163 борца.… …   Википедия

  • Классическая борьба на летней Спартакиаде народов СССР 1979 — Соревнования по классической борьбе в рамках VII летней Спартакиады народов СССР проходили в Москве с 19 по 23 июля 1979 года . Параллельно со спартакиадным турниром проходили состязания на призы Спорткомитета СССР, в которых принимали участие… …   Википедия

  • Классическая борьба на летней Спартакиаде народов СССР 1971 — Соревнования по классической борьбе в рамках V летней Спартакиады народов СССР проходили в Москве с 16 по 18 июля 1971 года . Впервые на спартакиаде борцы выстпали в 10 весовых категориях. Участвовало 157 борцов. Спортсмены представляли команды… …   Википедия

  • Классическая борьба на летней Спартакиаде народов СССР 1983 — Соревнования по классической борьбе в рамках VIII летней Спартакиады народов СССР проходили в Москве с 24 по 28 июля 1983 года. Содержание 1 Победители и призёры 2 Призёры Спартакиады …   Википедия

Книги

Другие книги по запросу «Классическая борьба» >>