Удары (бокс)

Удары (бокс)

Удары в боксе — удары, применяемые в боксе.

Содержание

Апперкот

Основная статья: Апперкот

Апперкот (от сочтания англ. upper + англ. cut – рубить снизу вверх) - очень мощный и эффективный удар, наносящийся согнутой в локте рукой, по внутренней траектории, снизу вверх. Наносится на средней и ближней дистанции, в голову (подбородок) или в корпус, в область солнечного сплетения. Может быть брошен с любой руки, но, как правило, апперкот, нанесенный задней рукой, бывает более мощным. Сила удара создается вращением бедра и корпуса.

Джеб

Основная статья: Джеб

Джеб (англ. jab) - быстрый, прямой удар передней (ведущей) рукой в голову и корпус. При нанесении удара, рука полностью разгибается, кулак держится в горизонтальном положении — ладонью к земле. Джеб может пробиваться в голову и в корпус. Несмотря на то, что джеб — не самый сильный удар, многие считают его одним из самых важных ударов в арсенале боксёра. Джеб используется для измерения расстояния, выхода на удобную для себя дистанцию, для подготовки атаки с последующим нанесением тяжелого, акцентированного удара. Также его используют для того, чтобы держать соперника в постоянном напряжении и в качестве защитного действия, для замедления продвигающегося вперед соперника.

Кросс

Основная статья: Кросс (бокс)

Кросс (от англ. cross — крест) — разновидность прямого удара, относится к числу наиболее сильных ударов. Удар наносится в разрез, задней (доминирующей, более сильной) рукой, при котором бьющая рука проходит над рукой соперника. Выполнение удара начинается с резкого срыва кулака из исходного положения. Одновременно производится толчок задней ногой и начинается движение туловища вперед с переносом веса на переднюю ногу. Удар может выполняться с шагом вперед или с места с переносом веса тела на переднюю ногу. В компьютеризированной системе подсчета ударов «Compubox» считается сильнейшим ударом.

Свинг

Основная статья: Свинг (бокс)

Свинг (англ. swing) - боковой удар с дальнего расстояния. Свинг отнюдь не средство атаки, но все же в некоторых случаях может оказаться полезным как контрудар. Основной недостаток свинга – его замах, в силу этого «сигнализация» и длина пути, что крайне облегчает опережающий контрудар. Удар очень сильный, так как помимо переноса тела с одной ноги на другую подключается вращательное движение корпуса. При свинге существует два способа держания кулака: английский и американский. При английском способе кулак поворачивается тыльной стороной к противнику, и удар наносится первыми суставами кисти. При американском способе кисть не поворачивается, основание большого пальца смотрит кверху, но в конце удара рука несколько сгибается в локтевом суставе и в запястье, что дает возможность правильного нанесения удара. Недостаток американского свинга заключается в том, что в случае недостаточности сгиба в локтевом суставе и запястье удар будет нанесен внутренней частью перчатки, что категорически запрещено правилами.

Хук

Основная статья: Хук (бокс)

Хук (от англ. hook - крюк) - боковой удар, не требующий замаха, наносящийся согнутой в локте передней или задней рукой на средней и ближней дистанции, в голову и корпус соперника. Сила удара создаётся в основном поворотом корпуса и переносом центра тяжести. Является опасным, нокаутирующим ударом, но, это один из наиболее технически трудных ударов, так как требует высокой точности и расчета времени для нанесения.

Ссылки

  • Удары  (рус.). — Описание ударов с иллюстрациями. Архивировано из первоисточника 30 августа 2011. Проверено 7 октября 2008.



Wikimedia Foundation. 2010.

Игры ⚽ Нужно сделать НИР?

Полезное


Смотреть что такое "Удары (бокс)" в других словарях:

  • БОКС (в спорте) — БОКС (англ. box, букв. удар), спортивное единоборство, кулачный бой по особым правилам, в специальных мягких перчатках. Родина современного бокса Англия (16 17 вв.). В Международной ассоциации любительского бокса (AIBA; основана в 1946) свыше 170 …   Энциклопедический словарь

  • Бокс (вид спорта) — Бокс (от англ. box, буквально удар), вид спорта, кулачный бой по особым правилам между двумя спортсменами. Б. развился из кулачного боя, существовавшего как спортивное единоборство более 5000 лет тому назад в Египте и Вавилоне. Кулачные бои… …   Большая советская энциклопедия

  • Бокс — род кулачной борьбы, составляющий одну из национальныхособенностей Англии и состоящий в искусстве наносить противнику удары отголовы до живота включительно. Одной рукой, согнутой, наносят удары,другая, вытянутая вперед, служит для собственного… …   Энциклопедия Брокгауза и Ефрона

  • БОКС — (от англ. box удар кулака), кулачный бой, ведущийся по специальным правилам и являющийся видом спорта, входящим в тяжелую атлетику. Французский Б. допускает удары и ногой, английский только руками и не ниже пояса. Бой происходит на квадратном… …   Большая медицинская энциклопедия

  • Бокс — Бой с участием Роя Джонса и Феликса Тринидада У этого термина существуют и другие значения, см. Бокс (значения). Бокс (от англ.  …   Википедия

  • Боксёрская груша — Тренировка с боксёрской грушей. Боксёрская груша  кожаный снаряд для совершенствования ударов бокса (прямые и боковые удары). Предназначен для развития точности и быстроты ударов. Подвешивается на уровне груди боксёра. Нар …   Википедия

  • Бокс — I (от англ. box, буквально удар)         вид спорта, кулачный бой по особым правилам между двумя спортсменами. Б. развился из кулачного боя, существовавшего как спортивное единоборство более 5000 лет тому назад в Египте и Вавилоне. Кулачные бои… …   Большая советская энциклопедия

  • Бокс на летних Олимпийских играх 2004 — Соревнования по боксу на XXVIII Летних Олимпийских играх проводились в дворце спорта Перистери Олимпик (англ. Peristeri Olympic Boxing Hall). Соревнования по боксу проводились с 14 по 29 августа в Олимпийском боксёрском холе Перистери. Было… …   Википедия

  • Бокс на летних Олимпийских играх 2004 года — Соревнования по боксу на XXVIII Летних Олимпийских играх проводились в дворце спорта Перистери Олимпик (англ. Peristeri Olympic Boxing Hall). Соревнования по боксу проводились с 14 по 29 августа в Олимпийском боксёрском холе Перистери. Было… …   Википедия

  • бокс — 1) а, м. Вид спорта, кулачный бой по особым правилам. Заниматься боксом. □ Английский матрос, очевидно хорошо знакомый с правилами бокса, довольно ловко наносил удары и в грудь и в лицо Акима. Станюкович, Пропавший матрос. [От англ. box… …   Малый академический словарь


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»