Танорексия

Танорексия — (от английского tan — «загар») — это психологическая зависимость человека от ультрафиолетовых лучей.

Этой болезни подвержены девушки-подростки 13-16 лет из тех стран, где солнце — не очень частый гость. Эта проблема становится очень актуальной с учётом широкого распространения всевозможных соляриев — от стационарных профессиональных до домашних.

Недавний всплеск танорексии был связан не только с распространением салонов загара, но и их стремлением привлечь клиентов с помощью соответствующей рекламы. При этом, большинство дерматологов не разделяют возникающего мифа о пользе и красоте загара^[1].

Считается, что танорексии подвержены люди, проводящие в солярии дольше 10 минут и чаще 2 раз в неделю^[2]. В Великобритании проблема приобрела такую остроту, что Британская медицинская ассоциация и Институт исследования рака добились введения официального запрета на посещение салонов загара подростками младше 16 лет^[3].

По некоторым сведениям, к эндорфинам «из солярия» привыкаешь так же, как к тем, что мы получаем на солнце. И клиенты с сезонны­ми эмоциональными расстройства­ми отмечали, что несколько минут в солярии якобы помогали им противо­стоять депрессии^[4]. Но это, судя по всему, преувеличение, поскольку известно, что те люди, которые подвержены летним депрессиям, чувствуют себя лучше именно в осенне-зимний период^[5].

По результатам исследо­ваний последних лет, сол­нечные лучи приводят к вы­работке в коже витамина D. Но в про­филактических целях достаточно небольших доз (подставить солн­цу ладони на 10 минут 2-3 раза в неделю). Кроме того, получить витамин D можно из еды: стакан обезжиренного молока содержит половину рекомендованной дозы (200IU)^[4].

Примечания

1. ↑ Вред загара. Почему вредно загорать в солярии
2. ↑ Танорексия
3. ↑ Известия науки
4. ↑ ^{1 2} «Танорексия». Болезненная страсть к загару
5. ↑ Слишком долгое пребывание на солнце ведет к депрессии