Таблица Шульте

Таблица Шульте

Таблицы Шу́льте (англ. Shulte tables, Shulte grids) — таблицы со случайно расположенными объектами (обычно числами или буквами), служащие для тестирования и развития быстроты нахождения этих объектов в определённом порядке. Упражнения с таблицами позволяют улучшить периферическое зрительное восприятие, что важно, например, для скорочтения.

Содержание

Пример

20 13 16 9 17
7 10 14 8 4
15 24 11 6 23
22 25 18 2 1
12 21 3 19 5

Простейшая таблица Шульте представляет собой квадратный листок бумаги шириной с книжную страницу, условно разделенный на 25 одинаковых квадратных ячеек (5 рядов и 5 столбцов), в которые шрифтом обычного книжного размера беспорядочно вписаны числа от 1 до 25. (При воспроизведении таблиц Шульте на компьютерных мониторах необходимо их масштабирование в соответствии с размером экрана.)

Тренировка

  • Расстояние от таблицы до глаз должно быть таким же, как и при чтении книги, то есть примерно 30—35 см.
  • Перед началом работы с таблицей взгляд фиксируется в её центре и больше не сдвигается.
  • Находить числа нужно в возрастающем порядке от 1 до 25, без про́пусков, с максимальной быстротой, желательно не проговаривая числа ни про себя, ни вслух. Очень важно избегать передвижений взгляда из центра и искать числа только периферическим зрением.
  • Время и периодичность тренировок нужно выбирать так, чтобы избежать переутомления. Обычно не более 10 таблиц в день.
  • По мере развития навыка переходят к таблицам с количеством ячеек 6x6, 7x7, 8x8, соответственно увеличивая и размер квадрата.

Литература

  • Зиганов М. А. Скорочтение. — М.: Эксмо, 2008. — 224 с.
  • Андреев О. А., Хромов Л. Н. «Учитесь быстро читать»

Ссылки



Wikimedia Foundation. 2010.

Смотреть что такое "Таблица Шульте" в других словарях:

  • Шульте — (нем. Schulte) немецкая фамилия. Известные носители: Бертольд Шульте (ум. 1198) епископ Ливонии, основатель Риги. Герман Шульте Хойтхаус (1898 1979) немецкий военный деятель. Карл Йозеф Шульте (1871 1941) немецкий кардинал. См. также Таблица …   Википедия

  • Скорочтение — (быстрое чтение)  способность быстрого восприятия текстовой информации при использовании специальных методов чтения. Обычная скорость чтения на русском языке взрослого человека лежит в пределах 120 180 слов в минуту[1]; под скорочтением… …   Википедия

  • ПСИХОДИАГНОСТИКА ВНИМАНИЯ — совокупность приемов и методов, направленных на психологическое изучение и измерение качеств внимания (его распределения, концентрации, устойчивости и переключаемости). Исследование внимания имеет большое значение в операторской деятельности, в… …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

Книги



Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»