- Хорошо сформированный результат (НЛП)
-
Хорошо сформированный результат (НЛП)
В НЛП хорошо сформированный результат — постановка положительной достижимой цели.
Для того, чтобы цель была хорошо сформулированной, то есть достижимой, необходимо использовать 6 основных принципов:
- Позитивная формулировка (не быть плохим — быть хорошим) .
- Активная позиция (что Я сделаю для этого).
- Выражать её точно, в сенсорных категориях (что Я увижу/услышу/почувствую, когда добьюсь цели).
- Достижимость (разбить на этапы, каждый из которых достижим)
- Определить, сколько Я готов заплатить за достижение цели.
- Осознать последствия достижения цели (проверка экологии).
S.M.A.R.T. — Под этой аббревиатурой скрывается схема признаков хорошо сформулированной цели. Эти признаки: точность (Specific), измеримость (Measurable), достижимость (Achievable), релевантность(Relevant), своевременность (измеримость во времени) (Timely). Критерии S.M.A.R.T. первоначально пошли из Project Management. Есть несколько альтернативных расшифровок и переводов.
Использование этих принципов помогает получить максимальные шансы на достижение цели. Помимо этого, позволяет выявить те грани поставленных целей, о существовании которых человек мог даже не подозревать, хотя от них тоже зависит, будет ли достигнут успех. Далее цитирую. Книга Г. Олдера «NLP: полное практическое руководство».
Не старайтесь непременно найти ответы, просто задавайте себе вопросы. Некоторые из них окажутся особенно важными. Если вопрос помогает утвердиться в своей цели или заставляет задуматься о том, не внести ли в намеченное какие-либо изменения, он уже выполнил свою задачу. Нейролингвистическое программирование Основные статьи НЛП • Принципы • История НЛП • Новый код НЛП • Библиография Разделы НЛП Метамодель • Милтон-модель • Нейрологические уровни • Субмодальности Связанные темы Эмпиризм • Проблема субъекта и объекта • Общая семантика • Субъективный характер опыта • Реальность консенсуса • Философия восприятия • Когнитивная лингвистика • Метакогниция Персоналии Ричард Бэндлер • Джон Гриндер • Грегори Бейтсон • Альфред Коржибски • Роберт Дилтс • Джудит Делозье • Милтон Эриксон • Вирджиния Сатир • Фриц Пёрлз • Стив Андреас • Конни Андреас • Фрэнк Пьюселик • Энн Энтус • Энтони Роббинс • Майкл Холл • Дэвид Гордон • Фрэнк Фаррелли • Чарльз Фолкнер
Wikimedia Foundation. 2010.