Реакция «бей или беги»


Реакция «бей или беги»

Реакция «бей или беги» — состояние при котором организм мобилизируется для устранения угрозы. Впервые это описано Уолтером Кенноном. [1] [2] [3] [4] [5]

Содержание

Физиология

В момент опасности гормоны Катехоламины (адреналин и норадреналин) способствуют к немедленным физическим реакциям, связанным с подготовкой всех мышц к повышенной деятельности.[6] К ним относятся:

Реакция «бей или беги» у человека

В момент опасности гипоталамус передает химический сигнал надпочечникам, тем самым активируя симпатическую нервную систему. Надпочечные железы выделяют гормоны — адреналин и норадреналин. Всё вместе это оказывает на организм сильное стимулирующее воздействие, кратковременно увеличивая мышечную силу, скорость реакции, чувствительность рецепторов и выносливость, а также повышая болевой порог. В результате выброса гормонов значительно учащается сердцебиение, повышается кровяное давление, учащается дыхание, повышается потоотделение. Сознание сужается, концентрируясь на источнике опасности, что позволяет частично или полностью игнорировать не относящиеся к нему сигналы: посторонние звуки, движения на периферии зрения и тому подобное.

Всё это позволяет человеку в среднем эффективнее реагировать на угрозу любым из двух способов: избегая опасной ситуации (беги), или атакуя её источник (бей).

Последствия

После устранения или избежания угрозы, организм испытывает общее истощение. Тело дрожит, появляется жажда. Длительный стресс и провоцирующее его состояние опасности, могут привести к хроническому подавлению иммунной системы и, как следствие, болезням. Однако замечено временное повышение эффективности иммунной системы после состояния «бей или беги». Это, возможно, связано с необходимостью борьбы с заражением в возможных после преодоления опасных ситуаций ранах.

Примечания

  1. Кеннон, Уолтер Брэдфорд. Bodily changes in pain, hunger, fear, and rage. — New York: Appleton-Century-Crofts.
  2. Bracha, Haim Stefan. (2004). «Does «Fight or Flight» Need Updating?». Psychosomatics 45 (5): 448–9. DOI:10.1176/appi.psy.45.5.448. PMID 15345792.
  3. S. E. Taylor, L. C. Klein, B. P. Lewis.. «Biobehavioral responses to stress in females: Tend-and-befriend, not fight-or-flight». Psychological Review.
  4. Кеннон, Уолтер Брэдфорд. Bodily Changes in Pain, Hunger, Fear and Rage: An Account of Recent Researches into the Function of Emotional Excitement. — Appleton-Century-Crofts, 1915.
  5. «Состояние „бей или беги“».
  6. Генри Глейтман, Алан Дж. Фридлунд, Даниэль Райсберг. Основы психологии = Psychology. — СПб.: Речь, 2001. — 1248 с. — (Мэтры мировой психологии). — 5000 экз. — ISBN 5-9268-0075-7

Wikimedia Foundation. 2010.

Смотреть что такое "Реакция «бей или беги»" в других словарях:

  • Бей или беги — Реакция, с помощью которой животное готовится к опасной ситуации. Последовательность действий готовит организм к возможной обороне или нападению (бей), либо к бегству в безопасное место (беги). При повышении уровня активности происходят… …   Большая психологическая энциклопедия

  • активация — (от лат. activus деятельный) состояние нервной системы, характеризующее уровень ее возбуждения и реактивности. Следует отличать А. нервной системы в целом как ее общую характеристику от А. отдельных структур мозга. Понятие оптимального уровня А.… …   Большая психологическая энциклопедия

  • Валютная пара USD/JPY — (Доллар США/Японская Иена) Валютная пара USD/JPY это отношение доллара США к японской Йене Валютная пара USD/JPY: понятие и валюты, история и графики, фундаментальные факторы и поведение цены, тактические рекомендации Содержание >>>>>>>>>> …   Энциклопедия инвестора

Книги

Другие книги по запросу «Реакция «бей или беги»» >>