Прикладной анализ поведения

Прикладной анализ поведения

Прикладной анализ поведения (англ. Applied behavior analysis, ABA) — это научная дисциплина, которая предполагает использование современной бихевиоральной теории научения для изменения поведения. Поведенческие аналитики отвергают использование гипотетических конструктов[1], но фокусируются на объективно наблюдаемых отношениях (зависимостях) поведения от окружающей среды. Методы АВА могут быть использованы для изменения поведения только после функциональной оценки связей (зависимостей) между целевым поведением и окружающей средой. ABA включает в себя как прикладные методы поведенческого вмешательства, так и фундаментальные исследования принципов, формирующих и поддерживающих человеческое поведение.

Содержание

Область применения

В основном, применение ABA более всего известно, как метод терапии для людей с нарушениями развития, прежде всего терапии расстройств аутистического спектра.[2] Однако этот метод имеет широкий спектр применения, включая профилактику заболевания СПИДом,[3] сохранение природных ресурсов,[4] образование,[5] геронтологию,[6] поддержание здорового образа жизни и физическую культуру,[7] промышленную безопасность,[8] изучение языков,[9] загрязнение природы,[10] медицинские процедуры,[11] воспитание детей,[12] использование ремней безопасности,[13] терапию при тяжёлых психических нарушениях,[14] спорт,[15] управление зоопарками и уход за животными.[16]

Определение

ABA — это прикладная отрасль науки, в которой принципы бихевиоризма планомерно применяются для улучшения социально значимого поведения, и где используется экспериментальное определение значимых переменных для изменения поведения.[17] Это одна из областей применения поведенческого анализа. Оставшиеся две — это бихевиоризм, как область научной философии, и экспериментальный анализ поведения, то есть базовые экспериментальные исследования.[2]

Статья Байера, Вольфа, и Ризли за 1968[18] до сих пор используется как основное описание метода прикладного анализа поведения.[19] В ней описывается семь определяющих характеристик ABA: прикладной, поведенческий, аналитический, технологический, концептуальный, технологический, эффективный и общий.

Характеристики метода

  • Прикладной: ABA уделяет внимание, в первую очередь, социально значимым формам поведения. При этом, поведенческие аналитики должны принимать во внимание не только кратковременное изменения поведения, но так же учитывать то, как эти изменения могут повлиять на клиента, его окружение и на взаимодействие между ними.
  • Поведенческий: ABA работает с поведением, то есть меняется само поведение, а не то, что испытуемый о нём говорит. Для поведенческого аналитика целью является не прекращение жалоб на поведение от клиента, а изменение самого проблемного поведения. К тому же, поведение может быть объективно измерено. С тем, что поведением не является, поведенческие аналитики не работают.
  • Аналитический: Поведенческий аналитик может так или иначе влиять на то поведение, которой следует изменить. В лабораторных условиях запустить или прекратить целевое поведение по желанию экспериментатора, естественно, легче, чем в натуральной среде. Тем более, что на практике это может быть не всегда этично или легко сделать. Байер, Вольф и Ризли считали, что трудности не должны заставлять науку отклоняться от силы её принципов.[18]

Таким образом, они представляли два варианта, которые лучше всего использовать на практике для осуществления контроля над поведением и, одновременно, соблюдением этических норм. Первое - это постоянное отслеживание результата, и второе — это использование нескольких базовых техник одновременно. Отслеживание результата означает, что перед каждым возможным вмешательством со стороны поведенческого аналитика необходимо измерить параметры целевого поведения. Как только определена чёткая картина поведения, производится внешнее воздействие, и необходимые параметры поведения вновь измеряются. Если поведении меняется после интервенции, то производится замер новых параметров до тех пор, пока не установится новый стабильный паттерн поведения. Затем, когда вмешательство в поведение прекращается или снижается, то поведение снова измеряется и оцениваются его изменения. Если вмешательство ученого действительно воздействовало на целевое поведение, то параметры поведения должны поменяться одновременно с этими внешними воздействиями.

  • Технологический:Если любой поведенческий аналитик возьмёт описание программы обучения, то он сможет «воспроизвести программу с теми же результатами»[18] Это означает, что программа обучения должна быть очень детально и тщательно прописана, и места для неоднозначности быть не должно. У Купера есть описание хорошего механизма проверки для технологической характеристики: «дайте человеку, квалифицированному в ABA, внимательно прочитать описание процедуры, а затем подробно её воспроизвести. Если он сделает ошибки, добавит лишние операции или опустит какие-нибудь шаги, или задаст вопросы чтобы уточнить прочитанное, следовательно, описание является недостаточно технологичным и требует доработки.»[20]
  • Концептуальный: Это определяющая характеристика в отношении использования интервенций. Любое исследование и программа в АВА должны быть концептуально обоснованы с точки зрения основополагающих принципов поведенческого анализа.[20]
  • Эффективный: При применении поведенческих техник результат изменения в поведении всегда отслеживается. В частности, работа ведётся не с теоретическим значением переменной, а всегда с практической (социальной) значимостью изменений в поведении.[18]
  • Общий: Изменение в поведении должно длится в течение долгого времени, в различных условиях, и распространяться на другие виды поведения, а не только на то, которое подвергалось вмешательству. Кроме того, дальнейшее изменение в целевом поведении, уже после прекращения вмешательства, также является примером обобщения.


Основные понятия в ABA

Поведение

Поведение — это активность живого организма. Человеческое поведение включает в себя весь спектр человеческой деятельности. Такие внутренние процессы как мышление или переживание эмоций, так же являются поведением.[21] Поведение что-то или нет, можно определить применив так называемый «тест мертвеца»:

« Если мёртвый может сделать это, значит, это не поведение. И, если мёртвый это сделать не может, значит это поведение.[22] »

Поведение — это взаимодействие организма или его частей с окружающей средой, которое характеризуется перемещением в пространстве или во времени, в результате которого происходит изменение в любом из измеряемых аспектов окружающей среды. .[23] Часто, термин поведение используется для обозначение широкого класса реакций, которые объединены физически или функционально. В этом случае, термин реакция означает еденичный ответ в целой цепочке поведения.[24] Если группа реакций имеет одну и ту же функцию, то эта группа называется функциональным классом реакций. Для обозначения набора различных поведений одного человека, используется термин — поведенческий репертуар. Он может относиться только к определённому классу реакций, которые имеют отношение к конкретной ситуации, или к каждому виду поведения, которое человек в состоянии совершить.

Оперантное научение (обусловливание)

Оперантное поведение определяют его последствия. Обусловливание оперантного поведения — это результат подкрепления (усиления) и наказания (ослабления).[25] Оперантное научение происходит, когда живой организм добровольно совершает некоторое действие специально для получения желаемого результата. Термин «оперантное» подчёркивает тот момент, что окружающая среда обуславливает действия организма по достижению желаемого результата. Пример оперантного научения: когда человек знает, что усердная работа, может привести его к продвижению по службе, или когда тщательное изучение материала поведёт за собой высокие оценки.

Респондентное научение (обусловливание)

Окружающая среда

Окружающая среда — это целое созвездие условий, в котором существует организм.[26] Она включает в себя как внешние, так и внутренние события организма, но при этом учитываются только реальные физические события. Окружающая среда наполнена стимулами. Под стимулом подразумевается «сигналы, которые влияют на организм через клетки его рецепторов.»[26]

Стимулы могут быть описаны через такие качества:

  • Формальные — физические характеристики стимула.
  • Временные — то, когда они возникают по отношению к поведению.
  • Функциональные — через тот эффект который они оказывают на поведение.

Подкрепление (усиление)

Подкрепление — один и важнейших принципов возникновения поведения[27] и ключевой элемент в большинстве поведенческих программ.[28] Это процесс с помощью которого целевое поведение усиливается, если подкрепление следует сразу после поведения, то это приводит к увеличению частоты такого поведения в будущем.

Положительное подкрепление — после поведения добавляется некоторое событие, и такое добавление приводит к увеличению возникновения этого поведения в будущем.

Отрицательное подкрепление — после поведения в окружающей среде что-то исчезает, и это, так же, приводит к увеличению частоты появления этого поведения в будущем.[29] Есть несколько различных схем подкрепления, которые по разному влияют на возникновение поведения в будущем.

Наказание (ослабление)

Ослабление — это процесс, который следует сразу за поведением, и уменьшает вероятность возникновения этого поведения в будущем. Как и с усилением, существует положительное ослабление (после поведения что то добавляется в окружающей среде) и отрицательное ослабление (после поведения в окружающей среде что то исчезает). В общем и целом, существует три типа наказания: возникновение неприятных последствий поведения, стоимость реакции и тайм-аут.[30] На практике, применение наказания часто может сопровождаться нежелательными эффектами, поэтому используются только вместе с процедурами подкрепления (например подкрепления поведения альтернативного нежелательному), в одиночку, как таковые, они плохо работают. Нежелательные последствия применения процедур наказания могут заключаться например в том, что возрастают различные другие нежелательные формы поведения (не те которые наказывали), и ри этом снижается желательное поведение.[31] Некоторые другие потенциальные нежелательные эффекты включают в себя избегание и действия в обход нежелательных последствий (уклонение), разного рода эмоциональные реакции, и даже наоборот, к временному усилению поведения.

Угасание реакции

Угасание реакции это технический термин для описания процедуры прекращения подкрепления того поведения, которое до этого усиливалось. После чего челевое поведение угасает, (то есть перестаёт повторяться с той же частотой в будущем)(Купер и др.). Процедура угасания реакции часто пердпочтительнее чем процедуры наказания, которые часто считаются неэтичными и во многих штатах США запрещены. Тем не менее процедура угасания реакции должна выполняться осторожно и только под наблюдением профессионалов, так как она сопровождается так называемым «взрывом». «Взрыв» — это временное увеличение частоты, интенсивности и / или продолжительности поведения предназначеного для угасания. Другие характеристики взрыва включают в себя а) сильные эмоциональные реакции, в том числе агрессию и истерики, б) появление новых видов поведения. которых обычно не было в до процедуры угасания. Эти новые типы поведения являются основным компонентом процедуры формирования реакции.


Речевое поведение

Система классификации анализа поведения Скиннера была применена для лечения целого ряда коммуникативных расстройств.[32] Скиннер выделил несколько видов вербальных оперантов:

  • Такт (англ. TACT)  — называние предметов, упоминание действий, свойств предметов или событий в окружающей среде, например: «Холодно!» или «Кошка!» или «Птичка полетела». Термин произошёл от слова «контакт», так как он подразумевает контакт с каким-либо свойством окружающей среды, которое и вызывает эту вербальную реакцию.
  • Манд — это вербальные реакции, под которыми, в первую очередь, подразумеваются просьбы конкретных предметов или помощи, а также отказ от конкретных предметов или действий. В отличие от реакции «такт», которая является направленной на взаимодействие, привлечение внимания другого человека, или способом разделить с другими общие впечатления, "манд" имеет под собой прямую выгоду, то есть получение какого-то предмета или действия. Это поведение находится под контролем тех мотивационных операций (хочу чего-то), которые подкрепляют именно это поведение (получил тот предмет, который просил). Термин «манд» происходит от слов "команда" (command) и "требование" (demand).[33]
  • Интравербальность — речевое поведение клиента находится под речевым же контролем окружающих.
  • Автоклитичность — вербальные реакции одного говорящего, которые меняют эффект от воздействия первичного обусловливания из окружающей среды.

Для оценки речевого поведения с помощью системы Скиннера можно посмотреть статью Оценка базовых речевых навыков и навыков обучения.

Повторяемость

Это свойство реакции. Реакция может происходить неоднократно в течение времени. Посчитать и записать это свойство можно по таким параметрам:

  • Счётность — сколько раз происходила определённая реакция/поведение.
  • Периодичность/частота — количество реакций в промежуток времени.
  • Ускорение — то как меняется частота реакций со временем.

Временная протяжённость

Это свойство указывает на то, что каждый акт поведения занимает некоторое количество времени, то есть, как долго он происходит. Померять его можно по такому параметру как:

  • Продолжительность — сколько по времени длилось конкретное поведение.

Временное местоположение

Любая реакция/поведение происходит в определённый момент времени. Параметры временного местоположения такие:

  • Быстрота реакции — время между предшествующим стимулом и началом ответной реакции на него.
  • Время между реакциями — количество времени, которое проходит между двумя следующими друг за другом реакциями

Производные величины

Не относятся к каким-то конкретным свойствам.

  • Процентное соотношение — отношение двух одноразмерных величин друг к другу.
  • Количество попыток до достижения критерия качества (англ. Trials-to-criterion) — число реакций которое нужно, чтобы достигнуть заданный уровень качества выполнения задания.

Анализ изменений в поведении

Experimental control

Descriptive FBA

Prompting (использование подсказок)

Generalization (обобщение)

Метод формирования реакциЙ

Этот метод подразумевает под собой постепенное изменение существующей формы поведения в ту, которая нам нужна. Например, если обучаемый играет с собакой очень грубо (не гладит, а бьёт, например), то мы, работая методом формирования реакции, будем подкреплять только то поведение, когда обучаемый касается собаки более мягко.

Video modeling

Interventions based on an FBA

Эффективность при аутизме

Методы ABA очень часто применяются для лечения аутизма, причём настолько, что сам по себе ABA часто считают только терапией аутизма.[2]

См. также

  • Behavioral activation (BA)
  • Educational psychology
  • Professional practice of behavior analysis
  • Parent Management Training
  • Behavior analysis of child development
  • Behavior therapy

Основные периодические издания

Applied behavior analysts publish in many journals. Some of the ones considered core journals to behavior analysis are:

  • Journal of Applied Behavior Analysis
  • Journal of the Experimental Analysis of Behavior
  • Journal of Organizaitonal Behavior Management
  • Journal of Behavioral Education
  • Journal of the Analysis of Verbal Behavior
  • The Behavior Analyst Today BAO
  • The Behavior Analyst
  • The Journal of Speech-Language Pathology and Applied Behavior Analysis BAO
  • Journal of Early and Intensive Behavioral Interventions BAO
  • The International Journal of Behavioral Consultation and Therapy BAO
  • The Journal of Behavioral Assessment and Intervention in Children BAO
  • The Behavioral Development Bulletin BAO
  • The Journal of Percision Teaching and Standard Celeration
  • Behavior and Social Issues [1]
  • Journal of Behavior Analysis of Sports, Health, Fitness, and Behavioral Medicine BAO
  • Journal of Behavior Analysis of Offender and Victim: Treatment and Prevention BAO
  • Behavioral Health and Medicine BAO
  • Behavior Therapy

Примечания

  1. Thompson, T. (1984). «The examining magistrate for nature: a retrospective review of Claude Bernard's An Introduction to the Study of Experimental Medicine». Journal of the Experimental Analysis of Behavior 2 (41): 212–13. DOI:10.1901/jeab.1984.41-211.
  2. 1 2 3 Dillenburger, K.; Keenan, M. (2009). «None of the As in ABA stand for autism: dispelling the myths». J Intellect Dev Disabil 34 (2): 193–95. DOI:10.1080/13668250902845244. PMID 19404840.
  3. DeVries, J.E.; Burnette, M.M.; Redmon, W.K. (1991). «AIDS prevention: Improving nurses' compliance with glove wearing through performance feedback». Journal of Applied Behavior Analysis 24 (4): 705–11. DOI:10.1901/jaba.1991.24-705. PMID 1797773.
  4. Brothers, K.J.; Krantz, P.J.; McClannahan, L.E. (1994). «Office paper recycling: A function of container proximity». Journal of Applied Behavior Analysis 27 (1): 153–60. DOI:10.1901/jaba.1994.27-153. PMID 16795821.
  5. Dardig, Jill C.; Heward, William L.; Heron, Timothy E.; Nancy A. Neef; Peterson, Stephanie; Diane M. Sainato; Cartledge, Gwendolyn; Gardner, Ralph; Peterson, Lloyd R.; Susan B. Hersh Focus on behavior analysis in education: achievements, challenges, and opportunities. — Upper Saddle River, NJ: Pearson/Merrill/Prentice Hall, 2005. — ISBN 0-13-111339-9
  6. Gallagher, S.M.; Keenan M. (2000). «Independent use of activity materials by the elderly in a residential setting». Journal of Applied Behavior Analysis 33 (3): 325–28. DOI:10.1901/jaba.2000.33-325. PMID 11051575.
  7. De Luca, R.V.; Holborn, S.W. (1992). «Effects of a variable-ratio reinforcement schedule with changing criteria on exercise in obese and nonobese boys». Journal of Applied Behavior Analysis 25 (3): 671–79. DOI:10.1901/jaba.1992.25-671. PMID 1429319.
  8. Fox, D.K.; Hopkins, B.L.; Anger, W.K. (1987). «The long-term effects of a token economy on safety performance in open-pit mining». Journal of Applied Behavior Analysis 20 (3): 215–24. DOI:10.1901/jaba.1987.20-215. PMID 3667473.
  9. Drasgow, E.; Halle, J.W.; Ostrosky, M.M. (1998). «Effects of differential reinforcement on the generalization of a replacement mand in three children with severe language delays». Journal of Applied Behavior Analysis 31 (3): 357–74. DOI:10.1901/jaba.1998.31-357. PMID 9757580.
  10. Powers, R.B.; Osborne, J.G.; Anderson, E.G. (1973). «Positive reinforcement of litter removal in the natural environment». Journal of Applied Behavior Analysis 6 (4): 579–86. DOI:10.1901/jaba.1973.6-579. PMID 16795442.
  11. Hagopian, L.P.; Thompson, R.H. (1999). «Reinforcement of compliance with respiratory treatment in a child with cystic fibrosis». Journal of Applied Behavior Analysis 32 (2): 233–36. DOI:10.1901/jaba.1999.32-233. PMID 10396778.
  12. Kuhn, S.A.C.; Lerman, D.C.; Vorndran, C.M. (2003). «Pyramidal training for families of children with problem behavior». Journal of Applied Behavior Analysis 36 (1): 77–88. DOI:10.1901/jaba.2003.36-77. PMID 12723868.
  13. Van Houten, R.; Malenfant, J.E.L.; Austin, J.; Lebbon, A. (2005). «The effects of a seatbelt-gearshift delay prompt on the seatbelt use of motorists who do not regularly wear seatbelts». Journal of Applied Behavior Analysis 38 (2): 195–203. DOI:10.1901/jaba.2005.48-04. PMID 16033166.
  14. Wong, S.E.; Martinez-Diaz, J.A.; Massel, H.K.; Edelstein, B.A.; Wiegand, W.; Bowen, L.; Liberman, R.P. (1993). «Conversational skills training with schizophrenic inpatients: A study of generalization across settings and conversants». Behavior Therapy 24 (2): 285–304. DOI:10.1016/S0005-7894(05)80270-9.
  15. Brobst, B.; Ward, P. (2002). «Effects of public posting, goal setting, and oral feedback on the skills of female soccer players». Journal of Applied Behavior Analysis 35 (3): 247–57. DOI:10.1901/jaba.2002.35-247. PMID 12365738.
  16. Forthman, D.L.; Ogden, J.J. (1992). «The role of applied behavior analysis in zoo management: Today and tomorrow». Journal of Applied Behavior Analysis 25 (3): 647–52. DOI:10.1901/jaba.1992.25-647. PMID 16795790.
  17. Cooper et al. Applied Behavior Analysis. — P. 20. — ISBN 0-675-20223-X
  18. 1 2 3 4 Baer, D.M.; Wolf, M.M.; Risley, T.R. (1968). «Some current dimensions of applied behavior analysis». J Appl Behav Anal 1 (1): 91–97. DOI:10.1901/jaba.1968.1-91. PMID 16795165.
  19. Cooper et al. Applied Behavior Analysis. — P. 16. — ISBN 0-675-20223-X
  20. 1 2 Cooper et al. Applied Behavior Analysis. — P. 17. — ISBN 0-675-20223-X
  21. Skinner B.F. About Behaviorism. — New York: Knopf, 1974. — ISBN 0-394-49201-3
  22. Malott Richard W. Principles of Behavior. — 5th. — Upper Saddle River, NJ: Pearson/Prentice Hall, 2004. — P. 9. — ISBN 0-13-048225-0
  23. Johnston James M. Strategies and tactics of behavioral research. — Hillsdale, NJ: Erlbaum Associates, 1993a. — P. 23. — ISBN 0-8058-0905-8
  24. Cooper et al. Applied Behavior Analysis. — Columbus: Merrill, 1987. — P. 26. — ISBN 0-675-20223-X
  25. Cooper et al. Applied Behavior Analysis. — Columbus: Merrill, 1987. — P. 33. — ISBN 0-675-20223-X
  26. 1 2 Michael, J. (2004). Concepts and principles of behavior analysis (rev. ed.) Kalamazoo, MI: Society for the Advancement of Behavior Analysis.
  27. Flora, S.R. (2004). The power of reinforcement. Albany: State University of New York Press.
  28. Northup, J.; Vollmer, T.R.; Serret, K. (1993). «Publication trends in 25 years of the Journal of Applied Behavior Analysis». Journal of Applied Behavior Analysis 26 (4): 527–37. DOI:10.1901/jaba.1993.26-527. PMID 16795803.
  29. Cooper et al. Applied Behavior Analysis. — P. 27. — ISBN 0-675-20223-X
  30. Cooper et al. Applied Behavior Analysis. — P. 355. — ISBN 0-675-20223-X
  31. Reese E.P. (1966). The analysis of human operant behavior. Dubuque, IA: Brown.
  32. Peterson, P. (2007). Promoting generalization and maintenance of skills learned via natural language teaching. SPL-ABA 1(4)-2(1), 97-138
  33. Лори Фрост, Энди Бонди Система альтернативной коммуникации с помощью карточек(PECS). — Москва: Теревинф, 2011. — С. 312-313. — 416 с. — ISBN 978-5-4212-0026-0

Further reading

  • Cooper, J.O.; Heron, T.E.; Heward, W.L. Applied Behavior Analysis. — 2nd. — Prentice Hall, 2007. — ISBN 0-13-142113-1
  • Steege, M.W.; Mace, F.C.; Perry, L.; Longenecker, H. (2007). «Applied behavior analysis: beyond discrete trial teaching». Psychol Schools 44 (1): 91–99. DOI:10.1002/pits.20208.

Ссылки


Wikimedia Foundation. 2010.

Игры ⚽ Нужно сделать НИР?

Полезное


Смотреть что такое "Прикладной анализ поведения" в других словарях:

  • Анализ поведения (behavior analysis) — А. п. представляет собой комплексный (многосторонний) подход к изучению поведения, впервые предложенный Б. Ф. Скиннером и развитый его последователями. Его цель дать концептуально единое описание и объяснение всего спектра поведения, от наиболее… …   Психологическая энциклопедия

  • Кафедра радиохимии и прикладной экологии УрФУ — Кафедра радиохимии и прикладной экологии (РХиПЭ) …   Википедия

  • Аутизм — Детский аутизм …   Википедия

  • Поведенческая психотерапия — Поведенческая терапия; бихевиоральная терапия (от англ. behaviour  «поведение»)  одно из ведущих направлений современной психотерапии[1]. Поведенческая психотерапия основана на теории научения Альберта Бандуры[2], а также на… …   Википедия

  • Поведенческая терапия (behavior therapy) — В психологии встречается целый ряд терминов, часто используемых как взаимозаменяемые, хотя они в той или иной степени различаются по своему происхождению и значению: П. т., модификация поведения, поведенческая инженерия, воздействие на поведение …   Психологическая энциклопедия

  • Поведенческая терапия: проблемы и вопросы (behavior therapy: problems and issues) — П. т. яв ся все более принимаемой частью психиатрического здравоохранения, приносящей с собой поток профессиональных вопросов, касающихся клинических стратегий, подготовки специалистов, лицензирования, методологии, юридической ответственности и… …   Психологическая энциклопедия

  • Методики коррекции аутизма — направлены на снижение аномальных особенностей, связанных с аутизмом, а также для повышения качества жизни людей, страдающих аутизмом, и особенно детей. Аутизм психическое расстройство, возникающее вследствие нарушения развития мозга. Это явление …   Энциклопедия ньюсмейкеров

  • Шейпинг (психология) — Шейпинг (shaping «формирование поведения») многошаговый процесс, модифицирующий поведение индивида с помощью положительных и отрицательных подкреплений. Научной базой метода является теория бихевиоризма. Метод шейпинга был разработан Фредериком… …   Википедия

  • ABA — ABA  латинская аббревиатура, может означать: Прикладной анализ поведения (англ. Applied behavior analysis)  прикладная отрасль бихевиоризма, часто применяется при работе с детьми с нарушениями развития; Американская баскетбольная… …   Википедия

  • Фракционирование химических элементов в земной коре — Возможно, эта статья содержит оригинальное исследование. Добавьте ссылки на источники, в противном случае она может быть выставлена на удаление. Дополнительные сведения могут быть на странице обсуждения. (11 мая 2011) …   Википедия


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»