Позиционная борьба


Позиционная борьба
Борьба в партере

Позиционная борьба — это основа борьбы на земле (в партере), которая заключается в том, чтобы обрести и сохранить доминирующее положение на земле, так как подобное положение является наиболее подходящим для развития собственной атаки и сведения атакующих действий противника к нулю. Доминирующими позициями в основном являются те позиции в которых борец находится сверху. В таких положениях борец может использовать тяжесть собственного веса и большой арсенал действий для достижения победы: он может безнаказанно бить противника, а также может использовать удушающий или болевой прием. Исключение составляет позиция гарда, которая является также атакующей позицией, но в этом положении атака борца производится из положения «под противником»[1].

Позиционная борьба используется различными единоборствами, такими как боевое самбо, бразильское джиу-джитсу, грэпплинг, дзю-дзюцу и др. Также навыки позиционной борьбы являются полезными для ММА.

Существует некоторая иерархия доминирующих позиций, которая выглядит следующим образом[2]:

  1. Гард — самая невыгодная позиция при атаке и самая выгодная при защите
  2. Полугард
  3. «Север-Юг»
  4. Сайд маунт
  5. «Колено-на-животе»
  6. «Распятие»
  7. Маунт
  8. Бэк маунт — самая выгодная позиция при атаке и самая невыгодная при защите.

Содержание

Гард

Гард (guard) — защитная позиция при которой борец лежит на спине и ногами обхватывает туловище соперника. Несмотря на свое название (guard (англ.) — охрана, защита), это положение примечательно своими атакующими возможностями: наибольший спектр приемов возможен из данного положения, поэтому многие борцы считают выгодным находиться именно в этой позиции. На соревнованиях по борьбе основной задачей борца лежащего на спине является проведение приема, либо переворота (свипа), в то же время, борцу находящемуся сверху необходимо перейти в лучшую позицию, совершить так называемый «проход гарда». Однако, вне соревнований, данная позиция плохо защищает от ударов противника сверху, хотя опытный борец, находясь в гарде, может лишить противника возможности наносить сколько-нибудь мощные удары[1]. Переход из положения стоя в позицию гарда называется «прыжок в гард».

Существуют различные типы гарда, с их собственными преимуществами и недостатками.

Закрытый гард

Закрытый гард

Закрытый гард (closed guard) также именуется «полным гардом» (full guard). Закрытый гард — это наиболее популярный тип гарда. В этой позиции ноги борца сцеплены за спиной соперника, лишая его манёвренности. Противник должен раскрыть обхватившие его ноги и пройти гард, чтобы улучшить свое положение. В то же время борец снизу может переходить от закрытого гарда к открытому, увеличивая собственную манёвренность, хотя при этом и увеличивается риск прохода гарда противником.

Открытый гард

Открытый гард

Открытый гард (open guard) обычно используется для проведения болевых и удушающих приемов. Ноги могут использоваться для подготовки приема и его дальнейшего проведения, либо для совершения переворота (свипа). Таким образом, открытый гард — это временная позиция, так как она позволяет противнику быстрее ее пройти. Открытый гард — это наиболее общий термин охватывающий большое количество различных вариаций гарда, где для борьбы используются не скрещенные с друг другом ноги.

Гард «Бабочка»

Гард Бабочка

В позиции гарда «Бабочка» (butterfly guard) голени борца, лежащего на спине, упираются во внутреннюю часть бедер противника между его ног. Данная позиция, с помощью рук и ног, дает контроль над всем телом противника. Однако, этот тип гарда используется временно, так как проход такого гарда для соперника не составляет больших трудностей по сравнениею с закрытым гардом. Особенность гарда «Бабочка» заключается в том, что в данной позиции, с помощью силы рук и ног, можно вывести противника из равновесия и совершить большое количество различных переворотов, что особенно полезно для ухода от ударов.

Икс-гард

Икс-гард

Икс-гард (x-guard) — это особый вид открытого гарда, где один борец находится в положении стоя, а другой лежит на спине. Борец снизу обхватывает своими ногами одну ногу противника (положение ног напоминает латинскую букву «X»), что помогает совершать сильные и резкие перевороты (свипы). Икс-гард часто используется в комбинации с гардом «Бабочкой» и полугардом. В борцовском соревновании эта позиция выгодна для борца лежащего на спине, но в рукопашной схватке противник сверху может использовать удары, пинки, может топтать соперника. Поэтому лишь квалифицированное владение икс-гардом сможет воспрепятствовать попыткам ударить ногой и поможет совершить переворот (свип). Икс-гард был популяризирован Марсело Гарсией[3].

Один из видов спайдер гарда

Спайдер гард

Спайдер гард (spider guard) включает в себя множество позиций в которых борец, лежащий на спине, держит руки противника, а также использует подошвы стоп для их упора в бицепс, бедро, бока или комбинацию различных упоров для контроля противника. Является наиболее эффективным при наличии у противника кэйкоги. Спайдер гард используется для проведения переворотов, а также для подготовки болевого или удушающего приема.

Гард Де ля Ривы

Гард Де ля Ривы

Гард Де ля Ривы (De la Riva guard) был популяризирован в бразильском джиу-джитсу чёрным поясом Рикарду де ля Рива Годедом, который успешно применял его на соревнованиях. В данном гарде нога стоящего борца обхватывается лежащим сбоку борцом, при этом борец снизу одной рукой держит ногу стоящего борца, а другой держит его за рукав. Из подобного гарда можно выполнить множество переворотов, различных приёмов и чаще всего он используется в комбинации со спайдер гардом.

Раббер гард

Раббер гард

Раббер гард (rubber guard) используется для того, чтобы прижать борца сверху к лежащему, лишая его маневренности. Впервые этот гард был использован Нино Скембри для подготовки приема, но затем он был популяризован Эдди Браво, как система способствующая проведению переворотов, различных приемов, а также защите от ударов. Схватив собственную ногу и прижав к себе противника, борец может использовать другую свободную руку для проведения переворота, какого-либо приема, либо для удара по голове противника[4].

Гард «50-50»

Гард 50-50

Гард «50-50» был изобретен мастером бразильского джиу-джитсу Роберту Горду Коррэа. В этой позиции борцы обхватывает ногу друг друга своими ногами, создавая фигуру похожую на треугольник и при этом они освобождают руки для выполнения переворотов, либо других приемов. Данный гард часто критикуется за то, что схватка может не иметь продолжения оттого, что борец сверху не может пройти гард, а борец снизу — совершить переворот[5][6][7][8][9][10][11].

Полугард

Полугард

Полугард или халф гард (half guard) — позиция при которой один борец лежит на другом, который, в свою очередь, обхватывает одну из ног противника своими ногами. Следовательно, один из борцов оказывается в полугарде, а другой в полумаунте. Это положение является промежуточным и, обычно, борцы стараются перейти из него, в зависимости от положения сверху или снизу, в гард или маунт (сайд-маунт). Так борец сверху будет стараться вытащить захваченную ногу, чтобы перейти в лучшую позицию, а борец снизу будет пытаться захватить и вторую ногу противника и тем самым перейти в гард. Оба борца могут проводить приемы из данного положения, но сильные удары может наносить только борец сверху, особенно локтем[1].

Наиболее распространенный уход из данной позиции — переворот или переход в положение гарда.

«Север-Юг»

Север-Юг

Позиция «Север-Юг» является положением, в котором борец сверху лежит на борце снизу «валетом», то есть головы борцов упираются в живот друг другу. Из данной позиции верхний борец может успешно применять удары коленом, различные приёмы, а также быстро менять позицию.

Сайд маунт

Сайд маунт (side mount) или «удержание сбоку» — одна из доминирующих позиций, которую некоторые борцы предпочитают даже больше нежели маунт. Заключается она в нахождении борца на груди противника перпендикулярно к нему и с полностью свободными ногами. Данная позиция характерна своей устойчивостью, а также возможностью удерживать противника, проводить болевые и удушающие приемы. Для ударов руками данная позиция не слишком удобна, но хороша для ударов коленями в голову.

Позиция на груди

Также из позиции сайд-маунт легко перейти в позиции «колено-на-животе» и маунт[1].

Позиция на груди

Позиция при которой борец удерживает противника лежа грудью на его груди и удерживая ближайшей рукой его голову.

Позиция на боку

Данное положение характеризуется большим количеством удушающих приемов которые из него можно выполнить.

Позиция на боку

Положение при котором борец удерживает соперника лежа боком на его груди лицом к лицу и одной рукой контролирует его голову и ближнюю руку (Кэса-Гатамэ (袈裟固) в дзюдо) или контролирует одну дальнюю руку (Кудзурэ-Кэса-Гатамэ (崩袈裟固) в дзюдо). Также могут использоваться различные варианты позиций лицом к ногам, с различными захватами и т. п[12].

Наиболее распространенный уход из позиции сайд маунта — переворот или переход в положение гарда или полугарда.

Колено-на-животе

Колено-на-животе

Позиция «колено-на-животе» (knee-on-stomach, knee-on-belly) тоже имеет ряд преимуществ: несмотря на то, что она не совсем стабильна — её легче занять, а также позиция «колено-на-животе» позволяет наносить удары и проводить приемы с тем же успехом, что и в позиции маунт. Особенно полезна маневренность данного положения — можно из позиции колено-на-животе перейти в маунт и обратно, а еще, что особенно важно, из этой позиции легко вернуться в положение стоя. Для правильного занятия данного положения, борцу находящемуся поперек противника (в положении сайд маунт), необходимо привстать и поставить ближайшее к противнику колено ему на живот, а другую ногу отставить для опоры и сохранения равновесия. Руками можно схватить противника за пояс или за ворот или, если на нем нет кэйкоги, упереть руки в грудь или шею противника.

Наиболее распространенный уход из данной позиции — поворот к противнику (ни в коем случае не от него, поскольку открывается незащищенная спина) и подъем на колени[1].

Распятие

Удушающий приём из позиции «Распятие»

Положение «Распятие» (crucifix position) — это позиция при которой борец находится за спиной противника, перпендикулярно к нему и контролирующий его руки. Одна из рук удерживается с помощью ног, другая с помощью свободной руки, создавая положение по фигуре напоминающее распятие. Помимо стандартного арсенала приемов и ударов, данная позиция очень удобна для нанесения ударов локтем по голове, а также, если противник носит кэйкоги, для удушения его с помощью отворотов. Особенно полезна возможность из данной позиции быстро перейти в позицию бэк маунт или маунт[13].

Наиболее распространенный уход из данной позиции — освобождение руки и поворот борца лицом к лицу противника.

Маунт

Маунт

Маунт (mount) — также одна из самых предпочтительных позиций (на соревнованиях по бразильскому джиу-джитсу за позицию маунт дают равное количество очков с позицией бэк маунт). В данном положении соперник не может провести сильный удар или какой-либо прием, в то время как борцу находящемуся в позиции маунт доступен огромный спектр действий, таких как удержание, удушающий и болевой прием, удар. Существует два способа верного занятия положения маунт:

  • Во-первых, это положение, при котором борец сидит на груди противника опираясь коленями в пол — данное положение является не слишком устойчивым, но, зато, оно позволяет провести наибольшее количество приемов;
  • Во-вторых, это положение при котором борец лежит на груди соперника обвив его ноги своими — данное положение является очень устойчивым, так как ноги соперника являются обездвиженными, но, в то же время, арсенал приемов в подобном положении значительно меньше.

Маунт может выполняться как лицом к лицу противника, так и лицом к ногам. Важно знать, что любые приемы из положения, когда на груди борца находится его соперник, провести очень сложно и единственно верное действие — освобождение из невыгодной позиции[1].

Наиболее распространенный уход из данной позиции — уход через мост.

Бэк маунт

Бэк маунт

Бэк маунт (back mount) или «удержание со спины» — наиболее выгодная позиция для борца, которая дает ему огромное преимущество. В таком положении соперник не может провести ни удар, ни какой-либо прием, в то время как борцу находящемуся за спиной все эти действия доступны. Для правильного занятия положения бэк маунт борцу необходимо оказаться за спиной соперника и оплести его ноги своими (хотя, возможны другие варианты бэк маунта) используя их как «крюки», которые должны обездвижить ноги противника. Важно не скрещивать ноги, так как единственно возможный прием, который может выполнить борец, на спине которого находится его соперник — это болевой прием на скрещенные ноги. Любые другие приемы из положения, когда на спине борца находится его соперник, невозможны и единственно правильное действие — освобождение из невыгодной позиции[1].

Наиболее распространенный уход из данной позиции — поворот борца лицом к лицу противника.

См. также

Примечания

  1. 1 2 3 4 5 6 7 Хензо и Хойлер Грэйси. Текущая революция в мире боевых искусств // Бразильское джиу-джитсу: теория и техника = Brazilian jiu-jitsu: theory and technique. — 1-е изд. — Ростов-на-Дону: «Феникс», 2005. — С. 36. — 272 с. — ISBN 5-222-06856-0
  2. Данная иерархия была сформирована соревнованиями по грэпплингу и бразильскому джиу-джитсу
  3. Garcia, Marcelo. X-guard.
  4. Bravo, Eddie. Mastering The Rubber Guard (2006) ISBN 0-9777-3159-6.
  5. A polêmica guarda 50-50 na TATAME #162 :: TATAME
  6. Comprido defende a polêmica guarda 50-50 :: TATAME
  7. Romero Jacaré e a guarda 50-50 :: TATAME
  8. Checkmat e a saída da guarda 50/50 :: TATAME
  9. Mendes e Frazzato defendem a Guarda 50/50 :: TATAME
  10. Esquisito condena a guarda 50-50 :: TATAME
  11. Irmãos Mendes rebatem defesas à 50-50 :: TATAME
  12. The Kodokan Judo Institute. Kodokan.Org classification of techniques.
  13. Gracie Barra Tampa. A Confusion of Crucifixes, Crucifix Choke

Литература

Ссылки


Wikimedia Foundation. 2010.

Смотреть что такое "Позиционная борьба" в других словарях:

  • Позиционная война — …   Википедия

  • Партер (борьба) — У этого термина существуют и другие значения, см. Партер. Партер (фр. parterre  на земле)  термин, использующийся в разных видах борьбы, который означает борьбу, когда один из борцов находится в положении лёжа (на боку, на спине,… …   Википедия

  • ВОЙНА ПОЗИЦИОННАЯ — война, в которой вооруженная борьба ведется, в основном, в позиционных формах на установившихся (относительно стабильных) фронтах. В такой войне длительное время сохраняется устойчивая военно политическая и стратегическая обстановка, военные… …   Война и мир в терминах и определениях

  • Грэпплинг — Грэпплинг. Чемпионат штата Гавайи Другие названия: Сабмишн Реслинг; Борьба до сдачи …   Википедия

  • Гитлер — Гитлер, Адольф Адольф Гитлер Adolf Hitler Гитлер в 1937 году …   Википедия

  • Пиренейские войны — Наполеоновские войны …   Википедия

  • Пиренейская война (1808—1814) — Пиренейские войны Наполеоновские войны …   Википедия

  • Тринадцатилетняя война в Венгрии — У этого термина существуют и другие значения, см. Тринадцатилетняя война. Тринадцатилетняя война Австро турецкие войны …   Википедия

  • Бразильское джиу-джитсу — Бразильское джиу джитсу …   Википедия

  • Крылья Советов (хоккейный клуб) — У этого термина существуют и другие значения, см. Крылья Советов. Крылья Советов Москва Город …   Википедия

Книги

  • Адаптация к школе, Творческий коллектив шоу «Сергей Стиллавин и его друзья». Что же это за место такое – школа? Действительно ли она так необходима? И зачем нужна адаптация к ней? Что такое позиционная и деловая борьба? Что включает в себя адаптация к школе? Какие… Подробнее  Купить за 49 руб аудиокнига