Дзафу

Дзафу

Дзафу (яп. 座蒲, кит. 蒲团) — японская круглая подушка для сидения, используемая во время медитации в дзэн-буддизме.

Дзафу имеет форму шара диаметром 35-45 см. Её туго набивают хлопчатобумажным пухом или гречишной шелухой, поэтому она сохраняет толщину 6-10 см, даже когда на ней сидят. Дзафу приподнимает зад человека, благодаря чему можно принимать правильную позу во время дзадзэна без напряжения.

Ссылки

• Дзафу  (рус.). Архивировано из первоисточника 11 мая 2012. Проверено 8 ноября 2010.
• Роберт Эйткин. "На пути Дзен"  (рус.). Архивировано из первоисточника 11 мая 2012. Проверено 8 ноября 2010.
• Как практиковать дзадзен  (рус.). Архивировано из первоисточника 11 мая 2012. Проверено 8 ноября 2010.
• Предметы дома  (рус.).(недоступная ссылка — история) Проверено 8 ноября 2010.