Управление оргазмом

Управление оргазмом

Управление оргазмом  — это половая практика по контролю над наступлением оргазма, над его продолжительностью и глубиной у индивида, половой пары или у принимающего партнёра, будь то женщина или мужчина.[1][2] Эта практика — одно из звеньев в цепи цикла полового ответа человека.

Содержание

Цель управления оргазмом и область применения этой формы управления

Цель управления оргазмом состоит в продлении сильных половых ощущений, которые возникли при заключительной подготовке к наступлению оргазма. Физические стимулы к поддержанию высоковозбужденного состояния в течение некоторого времени способны вызвать в принимающем партнёре очень большое удовольствие, почти эйфорическое состояние. Активный же партнёр получает удовольствие от наблюдения своего партнёра в таком возбужденном состоянии — это форма обратной связи. Подобную половую практику может применить любой индивид, независимо от своей половой ориентации. Управление оргазмом не является «медленной „мастурбацией“», потому что активный партнёр использует не только стимуляцию рукой, но и любой другой метод приведения принимающего партнёра в возбужденное состояние, будь то оральный половой акт, сексуальные игрушки или традиционное вагинальное половое сношение.[3]

Физиологический фундамент управления оргазмом

Оргазм — это естественный физиологический ответ мужчины и женщины, пиковое завершение возвышенной фазы в цикле полового ответа, которое характеризуется сильным ощущением удовлетворения и удовольствия.[4]

  • на собственную половую стимуляцию (фингеринг, мастурбацию)
  • на стимуляцию между партнерами (фингеринг, взаимная мастурбация),
  • на другие виды половой деятельности, наиболее характерно, со стимуляцией половых органов.

Испытываемый оргазм контролируется подсознательной или автономной, лимбической нервной системой и сопровождается серией быстрых мышечных сокращений внизу таза, которые окружают первичные половые органы и задний проход, другими непроизвольными действиями, в том числе спазмами мышц во многих частях тела, общим ощущением эйфории и часто движениями тела и созданием звуков.[5][6] Во время наступления оргазма мозг мужчины и женщины демонстрирует похожие изменения (при оргазме, управляемом партнёром), сканы активности мозга показывают временное уменьшение метаболической активности больших частей коры головного мозга при нормальной или возросшей метаболической активности в лимбических областях мозга.[7]

Активный вызов оргазма

Наиболее распространен способ вызова оргазма у мужчины при стимуляции его полового члена, а у женщин при стимуляции клитора. Достаточная для вызова оргазма стимуляция у мужчин может достигаться во время влагалищной или анальной формы полового сношения, орального секса (фелляции) или путем мастурбации. Как правило, это сопровождается семяизвержением. У женщин оргазм возникает при влагалищной форме полового сношения, при оральном сексе (куннилингусе), мастурбации или при другом непроникающем сексе. Возможно достижение оргазма при стимуляции сосков, матки или других эрогенных зон. Оргазм вызывается с помощью фингеринга, фистинга, от проникновения с помощью дилдо или другой половой игрушки, а также при применении сексуальных вибраторов или эротической электростимуляции. Наряду с физической стимуляцией, оргазм достигается при психологическом возбуждении, таком как воображение (которое может быть ночной поллюцией). Для половой стимуляции важны две гомологичные структуры: Скиновы железы у женщин и простата у мужчин. G-точка относится к обеим этим областям.[8]

Факторы управления оргазмом и овладение методикой управления

Управление своим собственным оргазмом или оргазмом партнёра с помощью физической стимуляции и ощущений связано с эмоциональными и физиологическими уровнями возбуждения. Для того чтобы сделать управление наступлением и силой оргазма другого партнёра более совершенным, оба партнёра могут научиться управлению оргазмом и приобрести опыт в его осуществлении. Опыт, накопленный при занятиях мастурбацией, облегчает индивиду изучение управления своим собственным оргазмом и временем его наступления. Если же стимуляция проводится обоими партнёрами, то они способны управлять собственными ответами в виде оргазма и временем его наступления.[9] По взаимному согласию оба партнёра способны научиться управлению или усилению ответов в виде оргазма и временем его наступления. Партнёры разных полов или одного пола могут стимулировать и научиться управлять оргазмами друг друга. По взаимному согласию партнёры выбирают, кто из них управляет оргазмом другого, а кто отвечает первому. Путем обучения и приобретения опыта по вступлению их обоих в оргазм, управление оргазмом может быть расширено. Часто вначале опыт управления оргазмом наиболее эффективно приобретается с помощью методик неодновременной взаимной мастурбации, разделяемой с партнёром. Отработанные на практике выученные ответы в виде оргазма обоих партнёров способны улучшить как управление оргазмом, так и его распространение при каждом половом взаимодействии.[10]

Тактика управления оргазмом

Обычно активный партнёр медленно и нежно приводит в возбужденное состояние принимающего партнёра, постепенно поднимая его на самую высокую точку в фазе возвышенности, где фактически и строится оргазм, но затем он немного уменьшает уровень стимулирования, делая его ниже того, который требуется для вызова оргазма.[6] Путем осторожного варьирования силой приведения в возбужденное состояние активный партнёр держит принимающего партнёра в высоко возбужденном состоянии, едва не достигая оргазма. Если есть желание, то возможно воспроизведение такого процесса. Но повторение приводит принимающего партнёра к непреодолимому стремлению испытать оргазм. Когда же, в конце концов, активный партнёр доставляет принимающему партнёру достаточную половую стимуляцию для получения оргазма, то испытываемый оргазм возможен сильнее обычного по причине возросшего напряжения и возбуждения, которые возникли при продленной стимуляции.[11]

Неуправляемый спонтанный оргазм

Спонтанные оргазмы возникают без прямой стимуляции, нередко во время эротических мечтаний. Первый случай такой формы оргазма наблюдали среди людей, имевших повреждение спинного мозга (ПСМ). Хотя часто ПСМ ведет к утрате определённых ощущений и изменению самовосприятия, человек с такого рода травмой не лишен половых ощущений, полового возбуждения и эротических желаний. Ряд индивидов способны достичь оргазма лишь с помощью умственной стимуляции. Некоторые виды неполовой деятельности могут привести к спонтанному оргазму. Деятельность, которая снимает напряжение, — это непреднамеренное включение легкой стимуляции половых органов путем трения сиденьем велосипеда половых органов во время езды, выполнение физических упражнений, когда мышцы таза напряжены, при зевании или чихании. Было отмечено, что некоторые антидепрессантные препараты могут провоцировать спонтанный оргазм как побочную реакцию.[12] Точные данные о том, сколько больных, подвергавшихся лечению антидепрессантными препаратами, испытали спонтанный оргазм, отсутствуют, поскольку большинство из них не пожелали признать этот факт.[13]

Неуправляемый непроизвольный оргазм

Неуправляемые оргазмы могут произойти как результат полового контакта по принуждению — при изнасиловании или при половом нападении, и часто связаны с чувством стыда, вызванного самообвинительным отношением.[13][14] Количество известных случаев о тех, кто испытал недозволенный половой контакт и ощутил неуправляемый оргазм, очень незначительное, возможно, несообщенное из-за чувств стыда и бесчестья. Непроизвольные оргазмы могут случаться независимо от пола.[15]

Управление индивидуальным оргазмом

В связи с тем, что индивидуальная мастурбация предоставляет возможность точного управления ощущениями и временем проведения стимуляции, многие люди применяют определённые методики управления собственным оргазмом. Методика, известная как «прекратить-и-продолжать» или «нахождение на краю» — это когда индивид проводит мастурбацию до мгновения перед достижением возвышенности, после которой наступает оргазм, внезапно прекращая стимуляцию до вступления в оргазм. Многие отмечают, что повторение такой методики несколько раз в течение одного занятия мастурбацией приводит к более сильному и глубокому оргазму.

Управление множественным оргазмом

  • В некоторых случаях женщины не имеют рефрактерного периода, или демонстрируют очень короткую рефрактерность, они могут испытать второй оргазм, а возможно, и последующие оргазмы, вскоре после первого. Поскольку происходит накопление стимуляции, последующие после первого оргазмы могут быть сильнее и доставлять больше наслаждения. У ряда женщин после оргазма клитор и соски молочных желез становятся очень чувствительными, что делает продолжение их стимуляции болезненным. Сделаны сенсационные сообщения о женщинах, испытывающих слишком много оргазмов, включая неподтвержденное документами утверждение, что одна молодая британская женщина в течение всего дня переносила оргазмы каждый раз, когда испытывала малейшую вибрацию.[16] Женщины, испытывающие множественные оргазмы, говорят о том, что для получения множества оргазмов надо расслабиться и «уступить им дорогу»[источник не указан 475 дней].
  • Для мужчины возможно вступление в оргазм без семяизвержения (сухой оргазм) или извергнуть семя без получения оргазма. Ряд мужчин сообщили о получении множества последовательных оргазмов, особенно без эякуляции. Мужчины, которые получают сухие оргазмы, часто способны испытывать множество оргазмов, поскольку рефрактерный период уменьшен.[17] Некоторые мужчины в состоянии мастурбировать несколько часов подряд, много раз получая оргазм.[18] В последние годы в ряде книг описали разные методики для получения многих оргазмов.

Мужчины, которые по любым поводам подвергались операциям на предстательной железе или на мочевом пузыре, также могут испытать сухие оргазмы в связи с ретроградной эякуляцией (англ. Retrograde ejaculation). Подобные методики включают умственное и физическое переполнение сосудов и выделение, возникающие перед семяизвержением, а не сдавливание уже происшедшей эякуляции или удержание её насильно, как указано выше. Звучит забавно, но успешное применение таких методик способно привести к продолжительным или множественным оргазмам, охватывающим всё тело.[19] Для ряда мужчин нежная стимуляция предстательной железы, семенных канальцев и семявыносящего протока с помощью пальцев доставляет эрогенное удовольствие, которое обеспечивает сильные оргазмы с извержением. Приспособление дилдо претендует на то, что оказывает стимуляцию предстательной железы и помогает мужчинам получить множественные оргазмы. Многие мужчины, которые занялись мастурбацией или другой половой деятельностью до наступления половой зрелости, говорят о том, что они в состоянии испытать многократный оргазм без семяизвержения. Мальчики младшего возраста до их первого семяизвержения способны получать многочисленные оргазмы в связи с отсутствием у них рефрактерного периода. У девочек подобное возможно всегда, даже со вступлением их в половую зрелость. Как правило, у мужчин такая способность исчезает после их первого семяизвержения.[17]

Есть доказательства того, что оргазмы мужчин, недостигших половой зрелости, качественно подобны «нормальному» оргазму женщины, свидетельствуя о том, что на свойства оргазма мужчины сильное влияние оказывают гормональные изменения после наступления половой зрелости.[20]

Управление оргазмом путём предупреждения семяизвержения

Большинство мужчин (и их партнёров) говорят о том, что недопущение семяизвержения приводит к намного более энергичному состоянию, возникающему после оргазма.[21] Кроме того, некоторые мужчины сообщили о том, что они в состоянии по своему желанию произвести гораздо более сильные оргазмы с семяизвержением. Одна опасная методика предупреждения семяизвержения состоит в надавливании на промежность, приблизительно посередине между мошонкой и задним проходом непосредственно перед наступлением эякуляции. Однако это способно привести к ретроградному семяизвержению, то есть изменить направление движения семени в мочевой пузырь, а не наружу через мочеиспускательный канал. Это может вызвать долговременное повреждение из-за давления, накладываемого на нервы и кровеносные сосуды в промежности.[22][23]

Управление оргазмом в парах

Управление оргазмом требует наличия некоторого навыка, умения у активного партнёра, достаточного знакомства с ответами пассивного партнёра для того, чтобы быть в состоянии точно варьировать силу и время стимуляции. Если стимуляции слишком мало или она слишком рано прекращается, то испытание оргазма не будет таким сильным, как оно могло бы быть. Если же проводится слишком много стимуляции или слишком долго, то принимающий партнёр пройдет точку невозврата и оргазм наступит ранее, чем хотелось бы. Принимающая и активная роли занимают центральное место при создании простирающегося друг к другу оргазма и расширенного оргазма, применяя управление оргазмом.[24] Кроме того, принимающая роль требует доверия и умения. Пассивность принимающего партнера позволяет обоим партнерам расслабиться и сконцентрироваться на ощущениях, а также избежать прикладывания усилия для управления достигаемым результатом. Усилие создает напряжение, которое препятствует результативности процесса. Может потребоваться приобретение опыта для проявления достаточной пассивности. Возможно, что иногда активный партнёр напомнит принимающему партнёру о необходимости расслабиться и отдаться ощущениям.[25][26]

Управление одновременным оргазмом у партнёров

Партнёры, которые одновременно стимулируют головку полового члена мужчины и клитор женщины путем взаимной одновременной мастурбации, либо путем ритмических соприкасающихся фрикций половых органов или путем настоящего проникающего полового сношения, могут достичь оргазм у одного или обоих партнёров, порой одновременно, что называют одновременным оргазмом.[27]

Вызывание расширенного оргазма и управление им

Методики расширенного оргазма позволяют половым парам научиться все более и более детальному и точному управлению их чувствами, временем проведения стимуляции и ответами в виде оргазма со своими партнёрами. Расширенный оргазм — это методика половой деятельности и опыт получения более сильного и всеобъемлющего оргазма, чем тот, который может быть описан как обычный оргазм или включен в это определение. Расширенный оргазм включает диапазон ощущений, который включает оргазмы большого размера и оргазмы, которые продолжаются от нескольких минут до многих часов.[28] Этот термин был предложен в 1995 г. доктором Патрицией Тейлор. Он использовался в её докторской диссертации по исследованию сильных чувственных переживаний у 44 пар разного происхождения, и подтвержден в видеофильме, который она отсняла в 1998 г. Расширенный оргазм включает управление оргазмом партнёра, усиление и расширение ответа.[29]

Управление оргазмом с помощью медитации

В практике применения медитации, относящейся к оргазму, часто изо дня в день в течение согласованных периодов времени, неограниченных конкретной целью, кроме достижения опыта, половые пары проводят утонченное исследование ощущений оргазма, стимуляции и медитационного внимания ума с концентрацией на многих фазах оргазма, на ощущении, реакции и взаимодействии, включая (но не обязательно требуя) максимум и полное прекращение. Упорная практика позволяет пробудиться и тренировать чувства индивида. Партнёры по медитации, относящейся к оргазму, заново открывают радости ощущения и учатся сохранять присутствие во время управления оргазмом, расширенным оргазмом, объединяют повседневную практику сильных ощущений для того, чтобы пробудить и усилить их каждодневную жизнь.[30] Полученные методики расширенного оргазма, исследование и теории были далее объединены в создаваемую духовную практику медитации, относящейся к оргазму, объединяя одухотворенность и практику медитации с методиками распростёртого друг к другу оргазма в направлении улучшения ежедневной жизни. здоровья и благополучия. [31] [32] [33] В 2009 г. это упоминалось как Движение медленного секса (Slow Sex Movement).[34][35][36]

Оргазм у мужчины

Во время вступления в оргазм мужчины переносят быстрые, ритмические сокращения сфинктера заднего прохода, предстательной железы и мышц полового члена. Сперма переносится по семявыносящему протоку от яичек к предстательной железе, а также через семенные канальцы. Предстательная железа производит секрет, который образует одну из составляющих частей спермы.[37] Упомянутое сокращение сфинктера и предстательной железы выталкивает хранившееся семя для извержения через мочеиспускательное отверстие на головке полового члена. Этот процесс занимает от трёх до десяти секунд и даёт мужчине ощущение теплоты и большого удовольствия. В норме, по мере того, как мужчина стареет, количество извергаемого им семени уменьшается, равно как и длительность испытываемого им оргазма. Но, как правило, это не затрагивает интенсивность получаемого им наслаждения, а лишь сокращает продолжительность.[24] Обычно после семяизвержения наступает рефрактерный период, в течение которого мужчина не способен получить новый оргазм.[38] Рефрактерный период может продлиться от периода менее минуты до нескольких часов, в зависимости от возраста и других индивидуальных факторов. По мере того, как мужчина приближается к перенесению оргазма во время стимуляции его полового члена, он испытывает страстное и очень приятное пульсирующее ощущение нейромышечной эйфории. Эти пульсации начинаются с колебаний сфинктера заднего прохода и перемещаются до кончика его полового члена.[39] По мере того, как приближается наступление оргазма, эти пульсации увеличивают скорость и свою силу до конечной вершины наслаждения в виде оргазма, длящегося несколько секунд. Во время оргазма обычно извергается семя, которое в течение нескольких секунд может продолжить свое излитие во время постепенного схождения на нет ощущения эйфории. Полагают, что точное ощущение «оргазма» от одного мужчины к другому варьирует, но большинство из них соглашаются в том, что оргазм доставляет им большое удовольствие.[40]

Оргазм у женщины

Обычные оргазмы у женщины длятся намного дольше, чем оргазмы у мужчины.[41] Наступлению оргазма у женщины предшествует эрекция клитора и увлажнение входа во влагалище. Некоторые женщины проявляют «половое покраснение», розовение кожи на большей части тела в результате увеличенного притока крови к их коже. По мере того, как женщина приближается к оргазму, головка клитора движется вовнутрь под клиторную складку, а малые половые губы темнеют.[41] В тот момент, когда наступление оргазма становится неизбежным, наружная треть влагалища уплотняется и сужается, тогда как остальная часть влагалища удлиняется и расширяется, а также становится переполненной от взбухшей мягкой ткани.[42] Одновременно на теле вспухают груди, увеличиваясь до размера чашки, соски выступают, достигая максимума при начале оргазма. Затем матка переносит серию из 3-15 мышечных сокращений. Женщина испытывает полный оргазм в те моменты, когда её матка, влагалище, задний проход и мышцы таза подвергаются серии ритмических сокращений. Большинство женщин находят эти сокращения очень приятными, также доставляющими им большое удовольствие. Недавно исследователи из медицинского центра университета Гронингена, Нидерланды, продемонстрировали возможность объективного распознавания оргазма с помощью характерной частоты подобных сокращений, отмечаемых в начале с интервалом в 0,8 секунды.[43] К концу оргазма размер грудей возвращается к исходному, но соскам для этого требуется больше времени. После оргазма клитор выступает из-под своей складки, а затем, обычно в течение десяти минут, возвращается к своему обычному размеру.[44][45]

Неэффективность управления оргазмом

У мужчины возможна эрекция и семяизвержение без наступления оргазма. По разным причинам некоторые мужчины и женщины имитируют получение оргазма. Недавнее обследование, проведённое «Красной Книгой», показало, что 52 % женщин регулярно не испытывают оргазма. Во время полового сношения только 17 % женщин способны достичь оргазма по причине того, что их клитор только самим половым сношением часто стимулируется недостаточно. 43 % женщин отметили у себя «некоторые половые проблемы», типа их неспособности достижения оргазма, надоедания заниматься половой жизнью или полным отсутствием интереса к ней.[46] Если получение оргазма желательно, то в основном его отсутствие связано с неспособностью женщины расслабиться и «уступить ему дорогу». Похоже, что это тесно связано с внутренним давлением проявить себя в занятии сексом и нежеланием получить удовольствие отдельно от удовлетворения другого партнёра. Часто женщины так сильно беспокоятся о наслаждении своего партнёра, что становятся беспокойными, а это проявляется в виде нетерпеливости с задержкой наступления оргазма у них. Подобная задержка способна привести к расстройству неполучения полового удовлетворения с оргазмом.[47] Психоаналитик Вильгельм Райх в своей книге «Функционирование оргазма», опубликованной в 1927, первый поместил оргазм в центр теории об умственном здоровье, и определил неврозы в понятиях препятствий получения полного оргазма[источник не указан 474 дня] . Хотя нарушение функционирования оргазма может иметь психологические компоненты, но физиологические факторы участвуют также часто. Например, задержка наступления оргазма или неспособность его получить — это частый побочный эффект многих лекарственных препаратов. Конкретно по отношению к возникновению одновременного оргазма многие сексологи заявляют, что проблема преждевременного семяизвержения непосредственно связана с идеей, поддерживаемой наукой в начале XX века, когда излишне подчеркивалось значение возникновения взаимного оргазма как цели и знака истинного полового удовлетворения в интимных отношениях.[48]

Взаимоотношения управления оргазмом с БДСМ

Ощущение может усиливаться при использовании небольшой неволи. Отношения к созданию неволи разные. Ряд лиц чувствует, что для наиболее сильного ощущения, возможно, понадобится принимающего партнёра надежно связать, тогда как для других это неприемлемо и должно быть исключено. Один возможный компромисс — ограничить руки или ноги принимающего партнёра, но не то и другое. По взаимному согласию психологическая неволя, подчинение на время может быть также эффективным, как и физические ограничения. Управление оргазмом отличается и зависит от применяемой практики БДСМ: от недопущения оргазма, до связывания, дразнения и недопущения. При управлении оргазмом цель заключается в предоставлении и получении вовлеченных сильных приятных ощущений, а продолжительность управления ограничена единственной встречей, которая завершается оргазмом.[49]

Препараты для управления оргазмом

После наступления оргазма часто возникает расслабляющее состояние, которое приписывают высвобождению нейромедиаторов окситоцина и пролактина.[3] Ряд исследований указали на гормон пролактин как на вероятную причину мужского рефрактерного периода. По этой причине возник экспериментальный интерес к препаратам, которые подавляют пролактин, таким как каберголин (также известным как кабезер или достинекс).[50] Забавные сообщения по каберголину гласят, что он, возможно, способен полностью удалить у мужчин рефрактерный период, предоставляя им возможность испытать многочисленные эякуляторные оргазмы в частой последовательности. По крайней мере, одно научное исследование подтверждает такое утверждение.[51] Каберголин — это препарат, влияющий на гормон и имеющий много побочных эффектов. Он не разрешен для лечения половой дисфункции. Другая вероятная причина может быть в увеличенном поступлении гормона окситоцина. К тому же полагают, что количество, на которое увеличивается окситоцин, может влиять на продолжительность каждого рефрактерного периода. Научное исследование по успешному документированию естественных, с полной эякуляцией многочисленных оргазмов у взрослого мужчины провели в 1995 г. в университете Рутгерс. Во время исследования за 36 минут было перенесено шесть с полной эякуляцией оргазмов без явного рефрактерного периода.[38] В ряде случаев рефрактерный период может уменьшиться или даже исчезнуть за период полового созревания и далее во взрослый период. Позже П. Хааке и др. наблюдали холостяка, который давал многочисленные оргазмы без увеличения ответа пролактином.[50] Сообщено, что определённые препараты обладают усиливающим оргазм действием. Мужчины и женщины усиливают оргазм, используя ингаляции нитритов. Широко известны GHB, GBL и 1,4 Бутандиол за их способность усилить оргазмы. Кокаин также усиливает половое влечение, хотя задерживает наступление оргазма.[52] Мужчины и женщины из числа пользователей стимулянтов, таких как 3,4-МДМА (экстази), амфетамина и галлюциногенов типа ЛСД и псилоцибин-содержащих грибов иногда рассказывают о повышенном половом наслаждении. Через всю историю препараты, используемые для развлечения, применяли для усиления оргазма, но по причине отсутствия исследования (или устанавливаемых правительством ограничений) они могут оказаться ненадёжными или обладать опасными побочными эффектами.[53] Забавные сообщения свидетельствуют, что женщины усиливают оргазмы с помощью сильденафила (торговое название Виагра).[54]

Управление оргазмом и здоровье

Оргазм, как и половая деятельность в целом, — физическая активность, которая требует усилий многих основных систем организма человека. Результаты, опубликованные в Британском Медицинском Журнале в 1997 г. и основанные на исследовании 918 мужчин в возрасте от 45 до 59 лет, свидетельствуют о том, что спустя 10 лет наблюдения мужчины, которые получали меньше оргазмов, были в два раза более подвержены смерти от различных заболеваний, чем те, которые получали два и более оргазмов в неделю.[55][неавторитетный источник? 474 дня] Наблюдение в 2001 г., которое более фокусировалось на здоровье сердечно-сосудистой системы, установило, что половая активность три или более раз в неделю сопровождалась 50 % снижением риска инфаркта миокарда или кровоизлияния в мозг.

Генетическая основа для индивидуальной вариации при управлении оргазмом

Исследование близнецов, проведённое в 2005 г., установило, что одна из трёх женщин никогда или редко испытывала оргазм во время полового сношения, и только одна из десяти всегда получала оргазм. Эта вариация по способности ко вступлению в оргазм, обычно полагаемая как психосоциальная, оказалась от 35 до 45 % обусловленной генетически. Это исследование, охватившее 4000 женщин, было опубликовано в журнале Королевского Общества Биологии «Biology letters»[56][57]. Доктор Элизабет Ллойд процитировала его как доказательство того, что оргазм у женщин не имеет адаптивной природы[58][59].

См. также

Примечание

  1. What Every Woman Needs to Know About Sexual Satisfaction — Marriage
  2. Marcia Douglas, Lisa Douglas The Sex You Want:A Lover’s Guide to Women’s Sexual Pleasure,2002
  3. 1 2 Exton, MS; et al. (April 2001). «Coitus-induced orgasm stimulates prolactin secretion in healthy subjects». Psychoneuroendocrinology 26 (3): 287 — 94. doi:10.1016/S0306-4530(00)00053-6. PMID 11166491.
  4. Gabriele Froböse, Rolf Froböse, Michael Gross (Translator): Lust and Love: Is it more than Chemistry? Publisher: Royal Society of Chemistry, ISBN 0-85404-867-7, (2006).
  5. Douglas, N & Slinger, P (1979). Sexual Secrets: The Alchemy of Ecstasy. Destiny Books.
  6. 1 2 Komisaruk, Barry R.; Beyer-Flores, Carlos; Whipple, Beverly. The Science of Orgasm. Baltimore, MD; London: The Johns Hopkins University Press, 2006 (hardcover, ISBN 0-8018-8490-X).
  7. Georgiadis J, Kortekaas R, Kuipers R, Nieuwenburg A, Pruim J, Reinders A, Holstege G (2006). «Regional cerebral blood flow changes associated with clitorally induced orgasm in healthy women». Eur J Neurosci 24 (11): 3305-16. doi:10.1111/j.1460-9568.2006.05206.x. PMID 17156391.
  8. Steve Bodansky, Vera Bodansky, Extended Massive Orgasm, p3, p29, Hunter House, 2000
  9. Alex Comfort (1994). The New Joy of Sex. ISBN 1-85732-097-2
  10. The ESO Ecstasy Program: Better, Safer Sexual Intimacy and Extended Orgasmic Response, Alan Brauer & Donna Brauer, Warner Books (1991), Page 24-25, Masters in Johnson … described female orgasm as «a brief episode of physical release» characterized by either «a series of rapidly recurrent orgasmic experiences between which no recordable plateau-phase intervals can be demonstrated or by a single, long-continued orgasmic episode… status orgasmus is may last from 20 to more than 60 seconds».
  11. Chia, Mantak & Abrams, Douglas (1996). The Multi-Orgasmic Man. Harper San Francisco. ISBN 0-06-251336-2.
  12. «The core of female orgasm». Human Sexuality — Orgasm. Sex Terms.
  13. 1 2 D. John Anthony, «Trauma Counseling», Anugraha Publications, Tamil Nadu, India, Sep. 2005.
  14. Nancy Tuana, Rosemarie Tong, Feminism and Philosophy, Westview Press, (ISBN 0813322138, 9780813322131), 1995
  15. Levin RJ, van Berlo W (April 2004). «Sexual arousal and orgasm in subjects who experience forced or non-consensual sexual stimulation — a review». J Clin Forensic Med 11 (2): 82-8. doi:10.1016/j.jcfm.2003.10.008. PMID 15261004.
  16. «British woman suffers from orgasms every 5 minutes». Pravda. 2006-05-26.
  17. 1 2 Janssen, D.F. (October 2002). «Volume I: The Sexual Curriculum: The Manufacture and Performance of Pre-Adult Sexualities.». Growing Up Sexually — The Sexual Curriculum.
  18. Janssen, D.F. (August 2004). «Volume II: The Sexual Curriculum: The Manufacture and Performance of Adult Sexualities.». Grown Up Sexually --The Sexual Curriculum.
  19. «Continuous Male Orgasms». «Learn to enhance and maintain indefinitely the physiological events and associated pleasure of an absolutely imminent ejaculatory orgasm.»
  20. Byerly, Paul & Lori. «How to make sex better for him». Retrieved on 2006-11-02. «Boys who discover masturbation before puberty can’t ejaculate, but they can have orgasms. They can also have multiple orgasms like women can, but then lose this ability when puberty adds ejaculation to their orgasms.»
  21. Havelock Ellis Studies in the Psychology of Sex, vol. vi, p. 552, F. A. Davis Co., 1910, Kindle Edition 2008 ISBN: B0016PEMOS
  22. Levay, Simon; Sharon McBride Valente (2005-11-15). Human Sexuality, Second Edition. Sinauer Associates, Inc.. ISBN 9780878934652.
  23. «Continuous Male Orgasms». . «Learn to enhance and maintain indefinitely the physiological events and associated pleasure of an absolutely imminent ejaculatory orgasm.»
  24. 1 2 «The Journal of Sexual Medicine». http://www.blackwell-synergy.com/doi/abs/10.1111/j.1743-6109.2006.00230.x.
  25. Nancy Tuana, Rosemarie Tong, Feminism and Philosophy, Westview Press, (ISBN 0813322138, 9780813322131), 1995 .
  26. Levin RJ, van Berlo W (April 2004). «Sexual arousal and orgasm in subjects who experience forced or non-consensual sexual stimulation — a review». J Clin Forensic Med 11 (2): 82-8. doi:10.1016/j.jcfm.2003.10.008. PMID 15261004
  27. «The Journal of Sexual Medicine». http://www.blackwell-synergy.com/doi/abs/10.1111/j.1743-6109.2006.00230.x.
  28. «Masters and Johnson». The Discovery Channel. http://health.discovery.com/centers/sex/sexpedia/mandj.html. Retrieved on 2006-05-28.
  29. Patricia Taylor, PhD thesis (2000), In her PhD research study, the average time spent in an EO session was 54 minutes
  30. http://www.puckerup.com/female_pleasure/anal_sex_v._vaginal_sex/ Taormino, Tristan. «Anal sex v. vaginal sex». . Retrieved on 2006-11-02.
  31. http://www.nytimes.com/2009/03/29/magazine/29wwln-safire-t.html William Safire. «Orgasmic & Orgasmic Meditation». Published by The New York Times March 29, 2009. . Retrieved on 2009-05-05.
  32. http://www.nytimes.com/2009/03/15/fashion/15commune.html Patracia Leigh Brown and Carol Pogash. «The Pleasure Principle». Published by The New York Times Published March 15, 2009. Retrieved on 2009-05-05.
  33. http://www.nypost.com/seven/03312009/entertainment/touch_and_go_situation_162212.htm Justin Rocket Silverman. «ORGASMIC MEDITATION COMES TO NYC». Published by The New York Post on March 31, 2009. Retrieved on 2009-05-14.
  34. Author by Ashley Harrell. Slow-Sex Movement Picking up Speed «Slow-Sex Movement Picking up Speed». Published by the San Francisco Weekly April 14, 2009. http://blogs.sfweekly.com/thesnitch/2009/04/slow-sex_movement_picking_up_s.php Slow-Sex Movement Picking up Speed.Retrieved on 2009-04-14.
  35. «Orgasmic Meditation as a Practice». by OneTaste.us. http://www.onetaste.us. Retrieved on 2009-05-18.
  36. Steve Bodansky, Vera Bodansky, Extended Massive Orgasm, p27-32, Hunter House, 2000.
  37. Baker, R. R., and Bellis, M. A. (1993). Human sperm competition: Ejaculation manipulation by females and a function for the female orgasm. Animal Behavior, 46, 887—909.
  38. 1 2 Whipple, B.; B. Myers and B. Komisaruk (1998). «Male Multiple Ejaculatory Orgasms: A Case Study». Journal of Sex Education and Therapy 23 (2): 157 — 62.
  39. Christopher Shea (2005-04-24). «Orgasmic science». The Boston Globe. http://www.arlindo-correia.org/241005.html.
  40. «Do all orgasms feel alike?». http://findarticles.com/p/articles/mi_m2372/is_2_39/ai_91475118. Retrieved on 2007-01-05.
  41. 1 2 «Women fall into 'trance' during orgasm». Mark Henderson (Times Online). http://www.timesonline.co.uk/tol/life_and_style/health/article535521.ece. Retrieved on 2007-03-07.
  42. «Anatomic and physiologic changes during female sexual response». Clinical Proceedings. Association of Reproductive Health Professionals. http://www.arhp.org/healthcareproviders/cme/onlinecme/NYNCP/changes.cfm. Retrieved on 2007-02-01.
  43. 8-13 Hz fluctuations in rectal pressure are an obj… [Arch Sex Behav. 2008] — PubMed result
  44. «The core of female orgasm». Human Sexuality — Orgasm. Sex Terms. http://sexterms.virtualove.net/human-sexuality/female-orgasm.html.
  45. O’Connell HE, Sanjeevan KV, Hutson JM. Anatomy of the Clitoris J Urol. 2005 Oct;174 (4 Pt 1):1189-95; Time for rethink on the clitoris at BBC News site.
  46. «Anatomic and physiologic changes during female sexual response». Clinical Proceedings. Association of Reproductive Health Professionals. Retrieved on 2007-02-01.
  47. Schwartz, Bob (May 1992). The One Hour Orgasm: A New Approach to Achieving Maximum Sexual Pleasure. Breakthru Publishing. ISBN 0942540077.
  48. Byerly, Paul & Lori. «How to make sex better for him». http://www.themarriagebed.com/pages/sexuality/splay/betterforhim.shtml. Retrieved on 2006-11-02. «Boys who discover masturbation before puberty can’t ejaculate, but they can have orgasms. They can also have multiple orgasms like women can, but then lose this ability when puberty adds ejaculation to their orgasms.»
  49. Havelock Ellis Studies in the Psychology of Sex, vol. vi, p. 552, F. A. Davis Co., 1910, Kindle Edition 2008 ISBN: B0016PEMOS
  50. 1 2 Haake, P.; et al. (April 2002). «Absence of orgasm-induced prolactin secretion in a healthy multi-orgasmic male subject». International Journal of Impotence Research 14 (2): 133 — 5. doi:10.1038/sj.ijir.3900823.
  51. Krüger, Tillmann H.C.; et al. (December 2003). «Effects of acute prolactin manipulation on sexual drive and function in males». Journal of Endocrinology 179 (3): 357 −65. doi:10.1677/joe.0.1790357. PMID 14656205. http://journals.endocrinology.org/joe/179/joe1790357.htm. Retrieved on 2006-05-28.
  52. thegooddrugsguide.com
  53. Marijuana and Sex: A Classic Combination
  54. Journal of Sex & Marital Therapy
  55. Sex and Death, Are They Related?
  56. «Female orgasm is 'down to genes'». BBC. 2005-06-07. http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/4616899.stm. Retrieved on 2006-05-28.
  57. Primary Care Sciences Research Centre, Keele University (2005-06-07). Genetic influences on variation in female orgasmic function: a twin study by Dr KM Dunn, Dr LF Cherkas and Prof TD Spector. Press release. http://www.eurekalert.org/pub_releases/2005-06/rs-sir060605.php. Retrieved on 2006-05-28.
  58. The International Encyclopedia of Sexuality: Italy
  59. Otto, Herbert A. (1988) New Orgasm Options: Expanding Sexual Pleasure.

Wikimedia Foundation. 2010.

Смотреть что такое "Управление оргазмом" в других словарях:

  • Оргазм — Женщина в момент оргазма Основная статья: Цикл полового ответа человека Оргазм (др. греч …   Википедия

  • Половое равнение — Сексуальные позиции Миссионерская позиция Половое равнение Поза на коленях Позиция ложек …   Википедия

  • Сохранённый половой акт — Эта статья или раздел нуждается в переработке. Пожалуйста, улучшите статью в соответствии с правилами написания статей. Сохранённый …   Википедия

  • Цикл полового ответа человека — Половой ответ человека подразумевает сочетание физиологических и эмоциональных изменений, которые ведут к наступлению оргазма и следуют за ним. [1] Физические и эмоциональные изменения происходят последовательно, по мере того, как индивид… …   Википедия

  • Цикл сексуальных реакций человека — Сексуальная реакция человека подразумевает сочетание физиологических и эмоциональных изменений, которые ведут к наступлению оргазма и следуют за ним[1]. Физические и эмоциональные изменения происходят последовательно, по мере того, как индивид… …   Википедия

  • Иррумация — с проникновением Иррумация (лат. irrumare  сосать, засасывать, «предоставлять половое удовольствие с помощью раздражения ртом» …   Википедия

  • Болезненный половой акт — Для улучшения этой статьи желательно?: Викифицировать статью. Проставить для статьи более точные категории …   Википедия

  • Препараты для лечения нарушений эрекции — Основная статья: Импотенция Препараты для лечения нарушений эрекции  это фармакологические средства, предназначенные для устранения нарушенной у мужчины способности достичь увеличения объема своего полового члена, его отвердения и… …   Википедия

  • Преждевременная эякуляция — МКБ 10 F52.452.4 Преждевременная эякуляция это быстрое наступление эякуляции, пика полового возбуждения, преждевременный пик или ранняя эякуляция.[1][2] …   Википедия

  • Тантрический секс — Основная статья: Тантра Проверить информацию. Необходимо проверить точность фактов и достоверность сведений, изложенных в этой статье. На странице обсуждения должны быть пояснения …   Википедия


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»