Моухок

Кристина Горшкова и Виталий Бутиков исполняют твизлы на чемпионате мира среди юниоров в 2008 году.

Шаги в фигурном катании соединяют все элементы программы в единое целое^[1]. Они представляют собой комбинации толчков, дуг, троек, перетяжек, скобок, крюков, выкрюков и петель, с помощью которых фигурист перемещается по площадке.^[1]

Разные шаги и повороты корпуса, выполняемые в комбинации, называются «дорожкой шагов», которая являются обязательным элементом в программе фигуристов.^[2] Шаги могут служить для набора скорости перед прыжком или в качестве связующих элементов, то есть для украшения программы. Они создают естественный переход от одной части композиции к другой или соединяют один элемент с другим.^[3] В исполнении шагов ценится четкость, плавность и то, попадает ли фигурист в такт музыке. Елена Чайковская пишет, что шаги «должны раскрывать ритмические особенности музыки, техническое и артистическое мастерство спортсмена».^[3]

Шаги и повороты — главные критерии оценки спорстменов в танцах на льду. Например, партнеры в обязательном порядке исполняют синхронные серии твизлов — быстрых поворотов на одной ноге.^[4]

Элементы шагов

Все шаги характеризуются тремя параметрами: нога, направление и ребро. Каждый параметр обладает двумя возможными значениями, и формально любой шаг может быть описан последовательностью изменения этих параметров. Итак, ноги различают правую (R) и левую (L), направления: вперед (F) и назад (B), ребра: внутреннее (I) и внешнее (O). Дополнительно детальное описание шага может содержать обозначение положения сободной ноги, плеч и участка соприкосновения лезвия конька со льдом.

Шаги без смены ноги, направления и ребра

Голландский шаг

Голландский шаг, называемый также дугой или кругом — базовый элемент фигурного катания. Означает движение на одной ноге в одном направлении без смены ребра. В «школьном» варианте исполнения предполагает целый круг, диаметром примерно в 10 длин конька фигуриста, исполненный три раза на каждой ноге. В академических целях используется разучивание дуг в форме полукруга поочередно на двух ногах. Существует 8 типов дуг — 4 на левой ноге: вперед-наружу (LFO), вперед-внутрь (LFI), назад-наружу (LBO) и назад-внутрь (LBI); и столько же аналогичных на правой. Коэффициент сложности всех дуг равен единице, исключение составляют дуги назад-внутрь (LBI и RBI), коэффициент сложности которых равен двум.

Петля

Шаги без смены ноги

Тройка

Тройка

Тройка (англ. 3 turn) — поворот на одной ноге со сменой ребра конька и направления движения. Тройка, пишет Алексей Мишин в книге «Фигурное катание на коньках», выполняется за счет небольшого разворота плеч и бедер в сторону движения.^[5] Она называется так потому, что остающийся на льду след имеет вид цифры 3:^[6] каждое ребро оставляет дугообразный след, а изгиб посередине формируется во время смены ребра. Тройка — базовый элемент фигурного катания и основной способ изменить направление движения по льду. Именно тройку и моухок начинающие фигуристы выучивают в первую очередь. Кроме того, она используется в заходах на прыжки тулуп и флип. Это наиболее часто встречающийся поворот в танцах на льду.^[5]

Скобка

Скобка

Скобка (англ. Bracket turn) — поворот на одной ноге, оставляющий след наподобие фигурной скобки «}». Скобки считаются сложным видом поворота и исполняются, как правило, только в дорожках шагов. Она похожа на «тройку», но более сложна в исполнении, потому что во время тройки зубец поворачивается внутрь окружности, по направлению движения, а в скобке — в противоположну сторону. Выглядит она как быстрая смена направления движения: сначала лезвие двигается зубцом вперед, потом оказывается зубцом назад, а потом опять вперед.^[7]

Крюк

Крюк (англ. Rocker turn) — это поворот на одной ноге. В отличие от троек и скобок, где конек в начале и в конце движется по единой линии, в выкрюках направление меняется на противоположное. Если представить, что фигурист движется по окружности вдоль бортика катка, то в тройках и скобках после поворота конька он продолжает движение в прежнем направлении, а после крюка происходит смена окружности.^[8] Это выглядит так, будто фигурист заходит на поворот-тройку, а выходит из «скобки».

Выкрюк

Выкрюк (англ. Counter turn) — это обратный вариант крюка. Он выглядит так, как будто фигурист заходит на скобку, а выходит тройкой.

Выкрюки и крюки используют для простой смены направления, но чаще их можно увидеть в дорожках шагов и в обязательных танцах у танцоров на льду.

Перетяжка

Твизл

Во время исполнения твизлов (англ. Twizzle) фигурист поворачивается на одной ноге по часовой или против часовой стрелки,^[4] одновременно перемещаясь по дуге или прямой. От вращения твизл отличается тем, что спортсмен не остается на одной точке, а двигается по льду. Предпочтительно, если фигуристы поднимают руки вверх.^[9]

Серии твизлов выполняются партнерами в танцах на льду, где этот элемент является обязательным. Кроме того, он в обязательном порядке выполняется в синхронном фигурном катании. Твизлы являются одним из наиболее сложных танцевальных элементов.^[5]

Шаги со сменой ноги

Основной шаг

Шассе

Кроссролл

Подсечка

Подсечка (англ. Crossover) используется для набора скорости, при заходах на прыжки и вращения.^[10] Подсечка считается простым связующим компонентом, поэтому если фигурист в промежутках между сложными элементами (например, прыжками) будет передвигаться по льду только подсечками, без сложных шагов и поворотов, его программа станет менее интересной с хореографической точки зрения, потеряет в сложности, красоте и будет оценена судьями ниже.

Беговой шаг

Кэти Тейлор использует беговой шаг вперед.

Шаги со сменой ноги и направления

Моухок

Моухок (англ. Mohawk turn) — шаг со сменой направления движения, в котором участвуют обе ноги.^[11] Обычно используется именно для смены направления движения или в дорожках шагов, но может служить и для захода на прыжок флип.

Чоктау

Чоктау (англ. Choctaw turn) похож на моухок, но при чоктау дополнительно происходит смена ребра.^[12] Он чаще всего используется при заходе на вращения, а также в дорожках шагов. Чоктау включены в обязательный танец у танцоров на льду.

Дорожка шагов

Выпад — один из элементов, украшающих дорожку шагов.

Дорожка шагов, как обязательный элемент короткой и произвольной программы фигуристов, имеет свои правила. хотя фигуристы, как правило, стараются разнообразить движения и включать декоративные элементы или движения руками. Умеренные движения корпусом также требуются по правилам ИСУ.^[13] Однако Алексей Мишин в книге «Фигурное катание на коньках» отмечает, что в дорожках оценивается прежде всего сложность и мастерство в исполнении шагов.^[14]

Дорожки бывают трех типов: по прямой (англ. straight line, фигурист пересекает каток), по кругу (англ. circular) или в форме серпантина (англ. serpentine).^[1] Они, как правило, исполняются ближе к концу программы, но обычно все фигуристы стараются не исполнять несколько видов дорожек подряд, а чередовать с прыжками и вращениями, чтобы программа выглядела интереснее. По правилам ИСУ, разные виды шагов и поворотов должны быть сбалансированы; необходимо выполнить как минимум 4 типа поворотов и 2 типа шагов.^[13] В танцах на льду дорожки классифицируются по позициям партнеров: рука-в-руке (англ. in hold) и параллельно друг другу (англ. not touching).

Действующие правила ИСУ регулируют исполнение дорожки следующим образом:

Шаги должны соответствовать ритмическому рисунку музыки.

Оригинальный текст (англ.)  

All step sequences should be executed according to the character of the music.^[15]

Нельзя перемежать шаги прыжками и подскоками более чем в половину оборота, а также вращениями более чем в 1 оборот.^[14]

Оригинальный текст (англ.)  

Step sequences may include small jump-like movements with not more than half a revolution.^[15]

В парном катании и танцах на льду в дорожку запрещается включать поддержки. Если в любую из дорожек будет включен запрещенный элемент (например, прыжок более, чем в 1 один оборот), то техническая бригада снимает с фигуристов баллы.^[16]

Разрешено делать небольшие остановки, попадающие в такт музыки.

Оригинальный текст (англ.)  

Short stops in accordance with the music are permitted.^[15]

В парном катании поощряется смена рук и положения партнеров (то есть партнер и партнерша меняются местами) по ходу исполнения, а также близость их друг к другу.^[15]

Примечания

1. ↑ ^{1 2 3} Шаги и спирали // Фигурное катание на коньках: Учеб. для ин-тов физ. культ / Под общ. ред. А. Н. Мишина. — М.: Физкультура и спорт, 1985. — 271 с.
2. ↑ Элементы фигурного катания. Icesport.ru. Проверено 26 ноября 2008.
3. ↑ ^{1 2} Чайковская Е. А. Урок двенадцатый // Фигурное катание. — М.: Физкультура и спорт, 1986. — 127 с. — (Азбука спорта).
4. ↑ ^{1 2} Твизл (Twizzle) — Элементы фигурного катания. Tulup. Проверено 26 ноября 2008.
5. ↑ ^{1 2 3} Глава 10. Спортивные танцы на льду // Фигурное катание на коньках: Учеб. для ин-тов физ. культ / Под общ. ред. А. Н. Мишина. — М.: Физкультура и спорт, 1985. — 271 с.
6. ↑ Тройка (Three turn) — Элементы фигурного катания. Tulup. Проверено 7 января 2009.
7. ↑ Скобка (Bracket) — Элементы фигурного катания. Tulup. Проверено 7 января 2009.
8. ↑ Recognition of Turns - 1 Foot (англ.). sk8stuff.com. Проверено 7 января 2009.
9. ↑ Елена Вайцеховская. Татьяна Тарасова: Использовать меня в качестве прораба нерентабельно. tarasova.ru (22 ноября 2004 года). Проверено 3 апреля 2009.
10. ↑ Подсечка (Crossovers) — Элементы фигурного катания. Tulup. Проверено 7 января 2009.
11. ↑ Моухок (Mawhawk) — Элементы фигурного катания. Tulup. Проверено 7 января 2009.
12. ↑ Чоктау (Choctaw). Tulup. Проверено 7 января 2009.
13. ↑ ^{1 2} Communication No. 1445 Single and Pair Skating (англ.). ИСУ. Проверено 26 ноября 2008.
14. ↑ ^{1 2} Глава 11. Тактика построения коротких и произвольных программ // Фигурное катание на коньках: Учеб. для ин-тов физ. культ / Под общ. ред. А. Н. Мишина. — М.: Физкультура и спорт, 1985. — 271 с.
15. ↑ ^{1 2 3 4} Special Regulations and Technical Rules. Single and Pair Skating and Ice Dance 2008 (англ.). ИСУ. Проверено 8 января 2009.
16. ↑ Произвольный танец сезона 2008-2009. Фигурное катание online. Проверено 8 января 2009.