Hatha Yoga Pradipika


Hatha Yoga Pradipika

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La Hathayoga-Pradîpikâ est un texte classique en sanskrit, écrit par swâmî Svâtmârâma, un disciple du swâmî Goraknath. Il semble être la copie restante la plus ancienne sur le Hatha-Yoga, il fait partie des trois textes classiques du Hatha-Yoga (les autres deux étant la Ghéranda-Samhitâ et la Shiva-Samhitâ). Ce livre a été écrit au XVe siècle. Cet ouvrage est fondé sur des textes plus anciens de Sanskrit et sur les expériences yogiques personnelles de swâmî Swatamarama. Il inclut des informations sur les principaux âsana (postures), le prânâyâma (discipline respiratoire), les chakra (centres d'énergie spirituelle dans le corps subtil), la kundalinî (énergie représentée par un serpent lové à la base du corps subtil), les bandha (contractions musculaires), les kriyâ (techniques yogiques), la shakti (pouvoir divin), les nâdî (vaisseaux dans le corps subtil) et les mudrâ (gestes significatifs), entre autres sujets.

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