Туризм


Туризм
вид активного отдыха, связанный с путешествиями; одно из средств физической культуры. Туристские маршруты спортивного характера имеют различные категории сложности в зависимости от трудности трассы. В санаторно-курортной практике используется ближний туризм на ограниченное расстояние (до 15 км) с подъемами не более 30°.
Туристские походы оказывают многостороннее положительное воздействие на организм человека. Оздоровительная ценность туристского отдыха связана с погодно-климатическими условиями и сезоном туризма, но в большей степени зависит от объема физической нагрузки, состояния здоровья и степени физической подготовленности туриста. Величина нагрузок определяется протяженностью маршрута, рельефом местности, весом снаряжения и скоростью движения. Физическая нагрузка в походах должна возрастать постепенно, достигая максимума примерно к середине маршрута. Остановки для отдыха на малопересеченной местности рекомендуется устраивать через каждые 40—60 мин, в горах на подъеме — через каждые 15—30 мин. На одном из последних привалов и после возвращения из похода целесообразно делать самомассаж ног. Питание должно быть 3—4-разовым.
Для участия в сложных спортивных походах обязательно разрешение врача. Такие походы противопоказаны при сердечной недостаточности, аритмиях, выраженных формах гипертонической и ишемической болезней, варикозном расширении вен нижних конечностей с тромбофлебитом.
Медицинский контроль в походе осуществляется в основном в виде взаимо- и самоконтроля. Необходима походная аптечка, в качестве которой может быть использована универсальная аптечка первой помощи (см. Аптечки). В целях безопасности и оздоровительной эффективности похода должны соблюдаться определенные гигиенические требования к одежде (Одежда) и обуви (Обувь).

1. Малая медицинская энциклопедия. — М.: Медицинская энциклопедия. 1991—96 гг. 2. Первая медицинская помощь. — М.: Большая Российская Энциклопедия. 1994 г. 3. Энциклопедический словарь медицинских терминов. — М.: Советская энциклопедия. — 1982—1984 гг.

Синонимы:

Смотреть что такое "Туризм" в других словарях:

  • Туризм - получить на Академике активный купон Планета Спорт или выгодно туризм купить по низкой цене на распродаже в Планета Спорт

  • ТУРИЗМ — популярный вид активного отдыха в путешествии, гармонично сочетающий физическое воспитание, элементы спорта и познание различных районов страны. В зависимости от возраста, наклонностей и возможностей путешествия совершаются пешком, на велосипедах …   Краткая энциклопедия домашнего хозяйства

  • Туризм — французское tourisme, от tour прогулка, поездка путешествие (поездка, поход) в свободное время, один из видов активного отдыха. Т. наиболее эффективное средство удовлетворения рекреационных потребностей, так как он сочетает различные виды… …   Словарь бизнес-терминов

  • ТУРИЗМ — ТУРИЗМ, туризма, мн. нет, муж. (франц. tourisme от tour прогулка). Вид спорта путешествия, в которых развлечение и отдых соединяются с образовательными целями. Горный туризм. Водный туризм. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 …   Толковый словарь Ушакова

  • Туризм — Знание * Истина * Заблуждение * Глупость * Мудрость * Образование * Ошибка * Путешествие * Ум * Учение Путешествие, Странствие, Туризм Когда путешествуешь, главное не забывать, что смысл в самом путешествии, а не в его конце. Если ты будешь… …   Сводная энциклопедия афоризмов

  • туризм — поездка, индустрия (путешествий, отдыха), эгейщина, путешествие, поход Словарь русских синонимов. туризм сущ., кол во синонимов: 23 • авиатуризм (1) • …   Словарь синонимов

  • туризм — а, м. tourisme m. Один из видов активного отдыха, представляющий собой путешествия, совершаемые с познавательной целью, с целью закалки организма и т. п. Лыжный туризм. Экскурсионный туризм. БАС 1. Опасаясь преследования жены, или охваченный… …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

  • ТУРИЗМ — путешествие по определенному маршруту с целью отдыха и знакомства с новыми интересными регионами и объектами или со спортивными целями. Туристы преодолевают горную речку Международное юридическое определение: “Туризм это совокупность отношений и… …   Экологический словарь

  • ТУРИЗМ — (фр. tourisme) временные выезды (путешествия) граждан РФ, иностранных граждан и лиц без гражданства с постоянного места жительства в оздоровительных, познавательных, профессионально деловых, спортивных, религиозных и иных целях без занятия… …   Юридический словарь

  • ТУРИЗМ — (французское tourisme, от tour прогулка, поездка), путешествие (поездка, поход) в свободное время, один из видов активного отдыха. Распространен в большинстве стран мира. Осуществляется, как правило, туристскими организациями по туристским… …   Современная энциклопедия

  • ТУРИЗМ — (франц. tourisme от tour прогулка, поездка), путешествие (поездка, поход) в свободное время, один из видов активного отдыха. Распространен в большинстве стран мира. Осуществляется, как правило, туристскими организациями по туристским маршрутам.… …   Большой Энциклопедический словарь

  • ТУРИЗМ — ТУРИЗМ, а,муж. 1. Вид спорта групповые походы, имеющие целью физическую закалку организма. Горный т. Водный т. Лыжный т. Заниматься туризмом. 2. Вид путешествий, совершаемых для отдыха и самообразования. Международный т. | прил. туристический, ая …   Толковый словарь Ожегова

Книги

Другие книги по запросу «Туризм» >>


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»

We are using cookies for the best presentation of our site. Continuing to use this site, you agree with this.