健力

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jiàn lì

一种类似举重的运动。 比赛时可分为三种动作：(1) 蹲举：选手将杠铃置于颈后的肩部， 蹲下再起身挺直；(2) 仰卧推举：选手躺于卧凳再推举杠铃；(3) 硬举：选手将平放在脚前的杠铃举起。