О пользе движения известно сегодня, пожалуй, всем. Но не для всех еще занятия физкультурой стали привычкой и потребностью. А может, кому-то уже наскучили ежедневные монотонные тренировки, например в беге? Тем, кто хочет приобщиться к оздоровительным занятиям или разнообразить их, автор предлагает овладеть виндсерфингом, скейтбордом, малым теннисом, бадминтоном, горными лыжами; летом можно взять в руки ракетку или кататься на скейтборде, зимой - выделывать замысловатые фигуры и повороты на заснеженном склоне горы. И под парусом тоже можно ходить круглый год! К тому же все необходимое для таких занятий вполне под силу изготовить самостоятельно по приведенным в книге чертежам.

Для массового читателя.