Книга посвящена важнейшим морально-нравственным проблемам, которые волнуют подростков. Главы-письма деликатно и ненавязчиво рассказывают о внутреннем мире человека, любви и дружбе, взаимоотношениях с родителями и сверстниками.
Конкретные советы, интересные тесты и упражнения по медитации помогают практически освоить изложенный теоретический материал и преодолеть трудности переходного возраста.
Несмотря на то, что книга адресована в основном девочкам, содержащиеся в ней сведения будут интересны самому широкому кругу читателей.