Книга представляет собой воплощение в жизнь основ профилактической, предупредительной медицины. В ней умело сочетается энциклопедический багаж автора как представителя официальной медицины в качестве доктора медицинских наук, профессора, ученого-нейроморфолога с мировым именем и не менее неисчерпаемые познания глубин народной традиционной медицины.
Красной нитью в книге проходит мысль о том, что только простая и свежая пища представляет собой натуральную аптеку и несет в себе заряд здоровья и целительства, энергетическую подпитку и выводит злотворные шлаки. Дано меню для семьи на каждый день недели.
Рассчитана для широкого круга читателей и представляет собой настольное руководство для домашнего семейного целительства.