Веками собирались и копились самобытные народные игры и забавы. Они помогали коротать ненастье и длинные осенние или зимние вечера, украшали отдых, празднества, помогали подымать на ноги детвору, делая ее бойкой, задорной, выносливой, закаленной, приучали не бояться трудов и забот по хозяйству, ремеслу, охоте, ратному делу.
Альбом этот о некоторых сбереженных народных играх и забавах, самородной системе физической культуры, бытующей и по сию пору в народе.

Издание содержит параллельный текст на английском языке.