Хорошо сформированный результат (НЛП)

Хорошо сформированный результат (НЛП)

В НЛП хорошо сформированный результат — постановка положительной достижимой цели.

Для того, чтобы цель была хорошо сформулированной, то есть достижимой, необходимо использовать 6 основных принципов:

1. Позитивная формулировка (не быть плохим — быть хорошим) .
2. Активная позиция (что Я сделаю для этого).
3. Выражать её точно, в сенсорных категориях (что Я увижу/услышу/почувствую, когда добьюсь цели).
4. Достижимость (разбить на этапы, каждый из которых достижим)
5. Определить, сколько Я готов заплатить за достижение цели.
6. Осознать последствия достижения цели (проверка экологии).

S.M.A.R.T. — Под этой аббревиатурой скрывается схема признаков хорошо сформулированной цели. Эти признаки: точность (Specific), измеримость (Measurable), достижимость (Achievable), релевантность(Relevant), своевременность (измеримость во времени) (Timely). Критерии S.M.A.R.T. первоначально пошли из Project Management. Есть несколько альтернативных расшифровок и переводов.

Использование этих принципов помогает получить максимальные шансы на достижение цели. Помимо этого, позволяет выявить те грани поставленных целей, о существовании которых человек мог даже не подозревать, хотя от них тоже зависит, будет ли достигнут успех. Далее цитирую. Книга Г. Олдера «NLP: полное практическое руководство».

Не старайтесь непременно найти ответы, просто задавайте себе вопросы. Некоторые из них окажутся особенно важными. Если вопрос помогает утвердиться в своей цели или заставляет задуматься о том, не внести ли в намеченное какие-либо изменения, он уже выполнил свою задачу.