Подсечка (борьба)

У этого термина существуют и другие значения, см. Подсечка.

Передняя подсечка под опорную ногу (Сасаэ Цурикоми Аси) в дзюдо

Подсечка — бросок в спортивной борьбе, заключающийся в резком подбиве ноги (ног) соперника, в большинстве случаев, внутренней подошвенной частью стопы. В результате подсечки соперник или мгновенно теряет опору на ногу или, будучи уже выведенным из равновесия, теряет возможность опереться на подсекаемую ногу.

Подсечки проводятся как под разноимённую, так и под одноимённую ногу соперника (например левой ногой подсекается правая нога противника или левой ногой подсекается левая нога противника). Иногда подсечкой сбиваются обе ноги соперника, но это является результатом амплитудного и сильного приёма, так или иначе первоначально проводимого под одну ногу. Подсечки могут применяться как самостоятельный приём, как составная часть комбинации приёмов и как контрприём. После проведения приёма атакующий может остаться в стойке или, что реже, провести приём с падением (если правила того или иного вида борьбы допускают проведение приёма с падением). Практически всегда подсечке предшествует предварительное выведение соперника из равновесия, с тем, чтобы в результате подбива ноги соперник потерял опору на ногу.

В большинстве случаев подсечки не проводятся под опорную ногу. При правильном выполнении приёма (исключая некоторые разновидности) подсекается нога на которую приходится меньше веса соперника и как можно дальше от общего центра тяжести атакуемого. Это происходит в момент передвижения атакуемого, когда вес переносится с одной ноги на другую. Тем не менее, в некоторых источниках встречаются понятие опорной подсечки и чистой подсечки, при этом первая нередко является запоздавшей в исполнении чистой подсечкой ^[1]

Наиболее благоприятными положениями соперника для проведения подсечек являются движение противника с переносом центра тяжести на одну ногу, скрещивание ног противником, стойка противника на прямых ногах. Подготовкой к проведению подсечки могут служить выведение из равновесия противника путём скручивания, сбивания, рывка и передвижение вместе с противником. К распространённым способам защиты от подсечек относятся выведение из равновесия противника в сторону сбивающей ноги, правильное перемещение по ковру и контрприёмы в виде ответной подсечки или захвата ноги (если это допускается правилами) ^[2]

По мнению Давида Рудмана

Владея приемами боковая и передняя подсечка, можно бросить на ковёр практически любого противника.

— http://finiflash.narod.ru/04/podsechki.htm

Боковая подсечка в дзюдо

Общие разновидности подсечек

• Боковая подсечка. Атакующий подбивает разноимённую ногу противника в наружную боковую часть голени или стопы. Разновидностью боковой подсечки является подсечка в темп шагов, когда борец, используя передвижение противника влево или вправо, подбивает ногу соответственно направлению её перемещения.

Передняя подсечка в дзюдо

• Передняя подсечка Атакующий подбивает разноимённую ногу противника в переднюю часть голени в направлении от себя, выводя противника из равновесия на себя. Разновидностью передней подсечки является подсечка в колено, при которой подбив ноги проводится в районе коленной чашечки или даже в нижней части бедра.
• Задняя подсечка Атакующий подбивает разноимённую или реже одноимённую ногу противника в заднюю часть голени снаружи. Такую подсечку следует отличать от зацепа стопой снаружи, который проводится верхней частью стопы.

Подсечка изнутри в дзюдо

• Подсечка изнутри Атакующий подбивает одноимённую ногу соперника в заднюю или боковую внутреннюю часть голени или стопы изнутри.
• Подсечка под колено. Атакующий подбивает разноимённую или реже одноимённую ногу противника сзади в подколенный сгиб. ^[3]

Подсечки в дзюдо

Внешние видеофайлы
	Дзюдо для начинающих - как делать подсечки

В дзюдо подсечки относятся к группе бросков, для которых преимущественно используются ноги. (Аси вадза). Подсечки в дзюдо более детализированы и включают в себя:

• Дэаси Харай, собственно боковую подсечку;
• Харай Цурикоми Аси, собственно переднюю подсечку, под ногу в обычном положении или отставленную ногу;
• Хидза Гурума, подсечку в колено;
• Косото Гари, заднюю подсечку под пятку;
• Коути Гари, подсечку изнутри;
• Окуриаси Харай, подсечку под уходящую ногу, в темп шагов;
• Сасаэ Цурикоми Аси, переднюю подсечку под выставленную вперёд опорную ногу;
• Цубамэ Гаэси, контрприём, боковую подсечку против боковой подсечки.

^[4]

В дзюдо не имеется такого приёма, как подсечка под колено.

Из российских мастеров дзюдо королём подсечки считается Тамерлан Тмёнов. ^[5], проигравший в финале Олимпиады в Афинах японцу Кэйдзи Судзуки также подсечкой. ^[6]

По словам Тамерлана Тмёнова:

- Подсечка — это универсальный прием, который может принести успех борцу любой категории. Но тяжеловесам подсечки особенно помогают, — говорит Тменов. — Мои оппоненты бывают порой настолько массивны, что их даже просто с места сдвинуть непросто. Вот тут-то и выручают подсечки.

— http://www.sport-express.ru/newspaper/2004-07-23/8_1/

По некоторым сведениям передняя подсечка является одним из излюбленных приёмов мастера спорта по дзюдо и самбо В. В. Путина ^[7]

Подсечки в самбо

В целом, применение подсечек в самбо не отличается от применения их в дзюдо. Однако арсенал подсечек в самбо несколько шире, во-первых за счёт редкого, но применения подсечки под колено, во-вторых, подсечки в самбо часто применяются как часть одного приёма, например передняя подсечка с захватом ноги снаружи, которую по правилам дзюдо действующим с 2010 года невозможно провести, не нарушив их.

Подсечки в вольной борьбе

Подсечки в вольной борьбе разрешены, однако как самостоятельный приём не нашли столь большого применения как в самбо или дзюдо, например потому, что при захвате не за одежду нелегко осуществить вывод из равновесия, необходимый для проведения подсечки. В вольной борьбе подсечки как правило комбинируются, например в виде перевода рывком за руку с подсечкой, прохода в ноги с захватом бедра и подсечкой

Подсечки в греко-римской борьбе

Как и любые приёмы, проводимые с помощью ног, подсечки запрещены в греко-римской борьбе.

Подсечки в национальных видах борьбы

Подсечки применяются во всех видах национальной борьбы, где разрешены приёмы ногами.

Особенное распространение подсечки, как и многие другие действия ногами (обвивы, зацепы), получили в грузинской борьбе чидаоба.^[8] Так, на Олимпиаде 1976 года советский дзюдоист Рамаз Харшиладзе в одной из схваток применил оригинальную подсечку из чидаобы, что позволило ему одержать победу ^[9]

В якутской борьбе хапсагай подсечки в основном проводятся необычно — без захвата, реже в захвате и мгновенно после захвата. ^[10]

Подсечки в литературе

И в этот момент амбал наконец сделал то, чего я всё время ждал: правой рукой ухватился за кобуру. Она у него наверняка была с вытяжным ремешком, и мешкать не следовало. Тут могло быть два реальных решения: сбить его подсечкой или же оглушить ударом в голову. Владимир Богомолов. В августе 44-го.

Примечания

1. ↑ Подсечки. Часть 1 — Приемы — Дзюдо — Журнал о единоборствах и самообороне
2. ↑ БОРЬБА САМБО | Клуб традиционных восточных единоборств
3. ↑ ПОДСЕЧКА в спортивном словаре
4. ↑ Дзюдо или гибкий путь | Техника дзюдо | Классификация техники дзюдо
5. ↑ Тменов Тамерлан Русланович, Король подсечки (Дзюдо) " Crazys.Info — Источник Хорошего Настроения
6. ↑ Олимпиада-2010 в Ванкувере — Газета
7. ↑ Бизнес курс: Орел и гений дзюдо — Версия для печати
8. ↑ Борьба САМБО - ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА - Виды борьбы
9. ↑ Плюс миллион
10. ↑ Спортивная и национальная борьба народов СССР