Стояние на голове

Стояние на голове

Стояние на голове — Ширшасана в йоге. Ширшасана является одной из основных асан Хатха-йоги.

В древних йогических текстах Ширшасану называют королем всех асан (Сарвангасану – королевой). Это одно из наиболее важных йогических упражнений, если не самое важное.
В этих же текстах отмечается, что голова человека – центр его саттвических способностей, определяющих понимание; туловище – центр свойств раджаса, определяющих страсти, эмоции и действия; ниже диафрагмы сосредоточены свойства тамаса, управляющие чувственными удовольствиями (наслаждением пищей, питьем, сексуальными волнениями, радостями и т.д.). Благодаря перевернутому положению, Ширшасана способствует развитию саттвических качеств человека.

В результате регулярных занятий этой асаной очищается кровь, повышается содержание гемоглобина в ней.

Освоение этой асаны дает человеку устойчивость и равновесие как физическое, так и умственное.

Бореев Г.А.:^[1]
"Ширшасана отлично тренирует тонус кровеносных сосудов головного мозга, надежно предотвращает инсульты и обеспечивает клетки мозга дополнительным питанием.

Ширшасана увеличивает приток питательных веществ к голове. Ум человека начинает расцветать. Улучшается память, зрение, быстрота понимания.

Кроме того, лимфа начинает циркулировать по всему телу, вымывая шлаки и мусор из клеток. Известно, что лимфа движется только благодаря мышечным сокращениям. Современные люди редко трудятся физически целыми днями. Поэтому лимфа у большинства людей застаивается, что ведет к болезням и преждевременному старению. Ширшасана заставляет циркулировать лимфу с утроенной энергией по всему организму.

Находясь в Ширшасане менее 10 минут, человек переворачивает всего одно свое тело из восьми, а именно - физическое. Поэтому польза от таких непродолжительных асан минимальная. Я увидел, что эфирное тело частично переворачивается сразу, но большая его часть встает на голову лишь через 15 минут. Витальное тело начинает переворачиваться минут через 10-15 после физического и полностью встает в Ширшасану минут через 30-40.

За полгода практики Ширшасаны и усиленной диеты организм практикующего перестроится, каналы Нади очистятся. Организм начнет бесперебойно направлять излишки праническои энергий на строительство и уплотнение тонких тел.

Медленно увеличивайте время нахождения в асане"

---

Также выражение "стоять на голове" обозначает деятельность, выделяющуюся из общепринятой рутины. Другое значение — отсутствие логики.

Известные высказывания

Широко известны следующие строки, в которых К. Маркс дает оценку творчеству Г. Гегеля (цит.по: К. Маркс, Ф. Энгельс Избранные сочинения т.7. М: Издательство политической литературы 1987):

У Гегеля диалектика стоит на голове. Надо её поставить на ноги, чтобы вскрыть под мистической оболочкой рациональное зерно.

Примечания

1. ↑ Бореев Г.А. "Сознательные выходы из тела. Девять практических методов"