Психологическая защита

Защи́тный механи́зм (синоним Психологи́ческая защи́та) — неосознаваемый психический процесс, направленый на на минимизацию отрицательных переживаний. Защитные механизмы лежат в основе явления сопротивления.

История понятия

Термин был впервые введён Фрейдом в 1894 году, в работе «Защитные нейропсихозы»^[1] и был использован в ряде его последующих работ для описания борьбы Я против болезненных или невыносимых мыслей и аффектов. Изначально Зигмунд Фрейд подразумевал под ним в первую очередь вытеснение, но в 1926 году, в приложении к работе «Торможения, симптомы и тревожность», он возвращается к старому понятию защиты, утверждая, что его применение имеет свои преимущества: «поскольку мы вводим его для общего обозначения всех техник, которые Я использует в конфликте и которые могут привести к неврозу, оставляя слово „вытеснение“ для особого способа защиты, лучше всего изученного нами на начальном этапе наших исследований». ^[2] Позднее был более детально разработан другими психоаналитиками, в первую очередь Анной Фрейд, и перешёл в психологию в целом.

Классификация защитных механизмов

Не существует общепризнанной классификации защитных механизмов психики, хотя многие авторы публиковали свои собственные. Основные претензии к большинству классификаций это либо недостаточная полнота (критикующий не находит в классификации важный для него психический процесс, который он относит к защитным), либо излишняя полнота (критикующий находит в классификации много психических процессов, которые не относит к защитным или вообще не выделяет как самостоятельные процессы). Это, по всей видимости, связано с тем, что минимизация отрицательных переживаний — есть вообще естественная потребность любого живого организма (в частности человека), и с некоторым допущением любой психический процесс можно признать направленым на достижение этой цели. Необходимость в выделении отдельных защитных механизмов связана с практической потребностью психологов в выделении и описании наиболее универсальных из неосозноваемых защитных пороцессов.

Большинство современных психологов признают определённый набор защитных механизмов, названия которых стали почти универсальными. Эти защитные механизмы принято подразделять на 2 или 3 уровня «примитивности», в зависимости от того, насколько «грубо» они дейтсвуют. Насчёт точного определения «грубости» единого мнения нет. Обычно под ней понимают степень искажениея информации, подвергнутой работе защитного механизма или вред, который защита наносит социализации.

Первичные защитные механизмы

• Примитивная изоляция — уход в себя.
• Отрицание — полный отказ от осознания неприятной информации.
• Всемогущий контроль — восприятие себя, как причины всего, что происходит в мире.
• Примитивная идеализация — восприятие другого человека, как причины всего, что происходит в мире.
• Проекция или Перенос, иногда Трансфер — приписывание собственных неприемлемых мыслей, чувств и поведения другим людям или даже не людям.
• Интроекция — когда идущее снаружи воспринимается как идущее изнутри.
• Проективная идентификация — когда чеговек навязывает кому-либо роль, основанную своей проекции.
• Расщепление — предстваление о ком-либо как о только хорошем или только плохом, с восприятием присущих ему качеств, не вписывающихся в такую оценку, как чего-то совершенно отдельного.
• Диссоциация — отделение себя от своих неприятных переживаний.
• Игнорирование или Избегание — контроль и ограничение информации об источнике пугающего психологического воздействия либо в искажённое восприятие подобного воздействия, его наличия или характера.

Вторичные защитные механизмы

• Вытеснение, Подавление или Репрессия — в бытовом смысле «забывание» неприятной информации.
• Замещение, Вымещение или Смещение — в бытовом смысле «поиск козла отпущения».
• Рационализация — объяснение самому себе своего поведения таким образом, чтобы оно казалось обоснованным и хорошо контролируемым.
• Реактивное образование — защита от запретных импульсов, с помощью выражения в поведении и мыслях противоположных побуждений.
• Регрессия — возврат к ребячливым, детским моделям поведения.
• Сублимация — перенаправление опасных импульсов в социально приемлемую деятельность.
• Интеллектуализация — неосознанное стремлением контролировать эмоции и импульсы на основе рациональной интерпретации ситуации.
• Отреагирование или Разрядка — cнятие эмоционального напряжения за счет проигрывания ситуаций, приведших к негативному эмоциональному переживанию.
• Изоляция — отделение чувства от понимания. На бытовом уровне «хладнокровие».
• Морализация — поиск способа убедить себя в своей обязанности поступить неким образом.
• Раздельное мышление — совмещение взаимоисключающих мыслей засчёт того, что они никогда не осознаются и не обдумываются одновременно. На бытовом уровне это «двойные стандарты».
• Аннулирование или Возмещение — бессознательная попытка «отменить» эффект негативного события путём создания некоего позитивного события.
• Поворот против себя или Автоагрессия — перенаправление негативного аффекта по отношению к внешнему объекту на самого себя.
• Реверсия — в бытовом смысле это попытка «поступать с другими так, как хотел бы чтобы поступали с тобой», но бессознательная.
• Идентификация, в особенности Идентификация с агрессором — восприятие себя как обладающего теми же качествами, что и объект идентификации.
• Сексуализация или Инстинктуализация — превращение чего-то негативного в позитивное, засчёт приписывания ему сексуальной составляющей.
• Защитное фантазирование — удовлетворение несбывшихся желаний в своем воображении.
• Компенсация или Гиперкомпенсация — прикрытие собственных слабостей засчёт подчеркивания сильных сторон или преодоление фрустрации в одной сфере сверхудовлетворением в других сферах.
• Идеализация и обратное ей Обесценивание - игнорирование недостатков и, соответсвенно, игнорирование достоинств чего-либо.

Литература

• Coleman J. С. «Abnormal Psychology in Modern Life», 3rd ed. Atlanta, 1964, p. 107
• Фрейд, Анна, «Психология Я и защитные механизмы». «Педагогика-Пресс», Москва, 1993
• Ненси Мак-Вильямс, «Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе», изд. «Класс», 1998.

Примечания

1. ↑ Freud S., «The neuro-psychoses of defence» // «The standard edition of the complete psychological works of Sigmund Freud», London: Hogarth press and the Institute of Psychoanalysis, 1962, v. III, p. 45—61.
2. ↑ Фрейд, Анна, «Психология Я и защитные механизмы», глава 4: «Защитные механизмы». «Педагогика-Пресс», Москва, 1993