Зарядка это:

Зарядка
        ежедневная утренняя гигиеническая Гимнастика. З. укрепляет и развивает мышечную систему, повышает жизнедеятельность и трудоспособность, способствует закаливанию организма (См. Закаливание организма). Особое значение имеет З. для людей, занимающихся умственным трудом и ведущих малоподвижный образ жизни. Комплексы З. продолжительностью в 10—15 мин состоят из 8—10 упражнений для мышц рук, ног, брюшного пресса. Не реже 1—2 раз в месяц упражнения обновляются, видоизменяются.
         Лит.: Апарин В. Е., Физкультура для среднего и пожилого возраста, 2 изд., М., 1968; Глинтерник А. М., 68 уроков здоровья, [М.]. 1967; Гусалов А. Х., Гимнастика для всех, 2 изд., М., 1969.

Большая советская энциклопедия. — М.: Советская энциклопедия. 1969—1978.

Синонимы:

Смотреть что такое "Зарядка" в других словарях:

  • зарядка — заряжение, зарядочка, заряжание, (утренняя) гимнастика Словарь русских синонимов. зарядка утренняя гимнастика; физзарядка (разг.) Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык. З. Е. Александрова. 2011 …   Словарь синонимов

  • зарядка — зарядка; чимӣ таори зарядка утренняя зарядка …   Нанайско-русский словарь

  • ЗАРЯДКА — ЗАРЯДКА, утренняя гимнастика комплекс физических упражнений, проделываемых сразу же после сна. Цель утренней гимнастики «встряхнуть» организм, в меру возбудить его, т. е. дать работу мышцам, создать ощущение бодрости, ловкости, силы; повысить… …   Краткая энциклопедия домашнего хозяйства

  • ЗАРЯДКА — ЗАРЯДКА, зарядки, жен. (разг.). 1. только ед. Действие по гл. зарядить1 заряжать. 2. Запас энергии, бодрости, физических сил. Получить физкультурную зарядку. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 …   Толковый словарь Ушакова

  • ЗАРЯДКА — ЗАРЯДКА, и, жен. 1. см. зарядить 1, ся. 2. Совокупность оздоровительных гимнастических упражнений. Утренняя з. Делать зарядку. На зарядку становись! (команда). Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

  • зарядка — электризация Процесс осаждения на поверхности ЭФГ фоторецептора положительных или отрицательных (в зависимости от выбранной полярности) ионов воздуха, очувствляющих фоторецептор перед его экспонированием. [http://www.morepc.ru/dict/] Тематики… …   Справочник технического переводчика

  • зарядка — 3.5.4 зарядка: Пропускание тока через аккумулятор или батарею для восстановления первоначально накопленной энергии в направлении, противоположном направлению тока, проходящего через аккумулятор или батарею при нормальном режиме работы. Источник:… …   Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации

  • Зарядка — Основная статья: Физическая культура Не следует путать с Зарядное устройство …   Википедия

  • ЗАРЯДКА — (утренняя гигиеническая гимнастика), регулярное выполнение комплексов физич. упражнений, направленное на укрепление здоровья и повышение настроения учащихся. 3. после сна повышает функциональную активность разл. органов и приводит ЦНС в… …   Российская педагогическая энциклопедия

  • зарядка — įkrovimas statusas T sritis automatika atitikmenys: angl. charge; charging vok. Aufladen, n; Aufladung, f rus. заряд, m; зарядка, f pranc. charge, f; chargement, m …   Automatikos terminų žodynas

  • зарядка — įkrovimas statusas T sritis chemija apibrėžtis Oksidatoriaus ir reduktoriaus regeneravimas akumuliatoriuje elektros srove. atitikmenys: angl. charge; charging rus. зарядка …   Chemijos terminų aiškinamasis žodynas

Книги

  • Зарядка для хвоста, Остер Г.Б.. «Зарядка для хвоста» - сборник сказок Г.Б. Остера из известного цикла «38 попугаев». В книжке столько всего интересного! Вместе с весёлой мартышкой, вежливым слонёнком, умным попугаем и… Подробнее  Купить за 121 руб
  • Зарядка для хвоста, Остер Г.Б.. «Зарядка для хвоста» – сборник сказок Г.Б. Остера из известного цикла «38 попугаев». В книжке столько всего интересного! Вместе с весёлой мартышкой, вежливым слонёнком, умным попугаем и… Подробнее  Купить за 110 руб
  • Зарядка, Алла Массорова. Встреча двух людей – это всегда контакт двух миров, с разными взглядами, разными ценностями. Иногда эти миры так же отличаются, как цивилизации разных планет… А иногда и при инопланетном… Подробнее  Купить за 79.99 руб электронная книга
Другие книги по запросу «Зарядка» >>


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»